趙向輝

炎炎夏日，尤其是三伏天，防空洞是個(gè)納涼的好地方，因?yàn)榉揽斩吹臏囟然竞愣ㄔ?2℃左右。有些城市會開放防空洞供市民避暑納涼，可以說是一種善舉，既節(jié)能環(huán)保，又符合民意。但是，進(jìn)入防空洞避暑是有講究的，做到了，既保自身安全和健康，又能體現(xiàn)個(gè)人的文明素養(yǎng)。

多注意觀察墻體 因?yàn)槎鄶?shù)防空洞都是早些年修建的，而且可能修繕不及時(shí)或者不到位，會存在各種各樣的危險(xiǎn)，比如墻體坍塌、物品墜落等。如果觀察密切，發(fā)現(xiàn)及時(shí)，處理得當(dāng)，可能不會造成生命安全，否則就會出現(xiàn)安全事故。

身體不適立即求助 一般防空洞都是溫度低、濕度大，而且因?yàn)橥L(fēng)不暢會有發(fā)霉的味道和下水道的臭味，還可能蓄積二氧化碳、一氧化碳和甲醛等氣體，耐受力低的人會出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適感覺，甚至有中毒的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)自己或者他人有身體不適或者其他異樣，須立即向身邊人求助，以便盡快轉(zhuǎn)移至地面涼爽通風(fēng)處，情況嚴(yán)重者可立即撥打急救電話。

注意保暖 進(jìn)入夏季，防空洞里更加顯得潮濕陰冷。因此，去防空洞要帶上長袖上衣和長褲，進(jìn)去后感覺到?jīng)鰰r(shí)就趕緊穿上，注意胸口、頸部、足部、肩膀和膝蓋的保暖，必要時(shí)可使用護(hù)膝?；丶液蠛赛c(diǎn)姜湯、紅糖姜茶、紅花茶等驅(qū)寒除濕，或者吃一些紅豆薏米粥、桂圓、辣椒等驅(qū)除寒氣。

特殊人群盡量不要進(jìn)入畢竟，防空洞是特殊場所，不是日常居住的地方，老年人、嬰幼兒、肩周炎患者、骨關(guān)節(jié)病患者、心腦血管病患者、支氣管炎患者等人群最好不要進(jìn)入，否則易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)或者加重原有疾病的病情。這些人群在進(jìn)入前需征求家人意見，要求家人陪伴，而且也不要長時(shí)間逗留。

在防空洞里注意方式方法 一般情況下，防空洞里的空氣流動都不會太通暢，所以最好每隔1～2小時(shí)到洞外活動一下，千萬不要長時(shí)間圍坐在一起打牌、聊天、看電視。最忌諱在防空洞里午休或者過夜，如果午休或者過夜，一定要鋪上防潮墊，蓋上薄毯子，以免寒氣入侵，受涼感冒，感染疾病。同時(shí)，不要到人少或者禁止進(jìn)入的區(qū)域，防止迷路。

保持環(huán)境整潔和設(shè)施完整 既然開放防空洞讓人們避暑納涼，就應(yīng)該努力保持防空洞環(huán)境的整潔和設(shè)備的完整。因?yàn)槎磧?nèi)多有滲水，如果亂扔垃圾或者隨地大小便，加上光線不明，極難清理，而清理不徹底就容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而影響避暑者的身體健康。還有，人們一定不要破壞洞內(nèi)的照明、通風(fēng)、除濕等設(shè)備。

預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生 防空洞就相當(dāng)于一個(gè)天然的巨大空調(diào)室，因此，同樣要避免出現(xiàn)類似空調(diào)病的發(fā)生。因?yàn)槎磧?nèi)外溫差較大，出入防空洞都要有一個(gè)過渡時(shí)間，先應(yīng)在洞口適應(yīng)3～5分鐘，避免冷熱突然交替。大汗淋漓時(shí)最好不要脫光上衣進(jìn)入防空洞，最好在進(jìn)防空洞前先擦干身上的汗并加好衣物。