舒信平

摘 要：田徑教練員執(zhí)教能力是保證田徑訓(xùn)練過程高效進(jìn)行的基礎(chǔ)，在田徑上，教練通過用訓(xùn)練設(shè)計(jì)、技術(shù)交流、訓(xùn)練內(nèi)容規(guī)劃分方式，讓運(yùn)動(dòng)員能夠通過完成教練所設(shè)計(jì)的練習(xí)目標(biāo)，滿足運(yùn)動(dòng)員的田徑練習(xí)實(shí)際需要，循序漸進(jìn)的達(dá)到田徑練習(xí)目標(biāo)，發(fā)揮出田徑訓(xùn)練的應(yīng)有作用。與此同時(shí)，要保證在田徑訓(xùn)練設(shè)計(jì)過程中，以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員奔跑能力為根本追求，并充分的考慮到運(yùn)動(dòng)員的田徑練習(xí)實(shí)際訴求，完成田徑練習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)。為了更加深入的形成對田徑訓(xùn)練的理解，該文將從田徑訓(xùn)練的基本特點(diǎn)入手進(jìn)行研究，對影響田徑教練員執(zhí)教能力因素進(jìn)行深入的探索研究，并總結(jié)出其改進(jìn)方案。

關(guān)鍵詞：田徑 教練員 執(zhí)教能力 影響因素

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）04（a）-0243-03

在進(jìn)行田徑培訓(xùn)過程中，教練員無疑發(fā)揮著核心的作用，其不僅要制定訓(xùn)練計(jì)劃，還要對運(yùn)動(dòng)員的基本情況進(jìn)行調(diào)查考核，幫助運(yùn)動(dòng)員結(jié)合自身情況，快速提升田徑能力。因此，如果教練員執(zhí)教能力不足，就很有可能對運(yùn)動(dòng)員造成巨大的影響?；诖?，該文將對影響田徑教練員執(zhí)教能力因素進(jìn)行詳細(xì)的分析，利用數(shù)理分析、實(shí)踐歸納的方法，對影響田徑教練員執(zhí)教能力因素進(jìn)行總結(jié)，并拿出相應(yīng)的解決辦法。

1 理論基礎(chǔ)

1.1 田徑訓(xùn)練的概念

所謂田徑訓(xùn)練，就是直接通過訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)員完成各種練習(xí)、比賽等內(nèi)容，將訓(xùn)練的目標(biāo)真實(shí)化，目標(biāo)化，從而培養(yǎng)其運(yùn)用田徑的能力。也就是說以具體的訓(xùn)練、目標(biāo)為載體，以完成目標(biāo)為動(dòng)力，把訓(xùn)練和總結(jié)融為一體，通過看、練等活動(dòng)，用所學(xué)技能去訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中不斷提升自身水平。

1.2 田徑訓(xùn)練中教練的作用

為了更好地發(fā)揮出田徑訓(xùn)練的效果，要對訓(xùn)練的基本特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)歸納，并從田徑訓(xùn)練的特點(diǎn)入手，進(jìn)行對田徑訓(xùn)練方法的凝練，不斷提升田徑訓(xùn)練應(yīng)用效果。而這一過程中，教練無疑發(fā)揮了重要作用。

指引訓(xùn)練目標(biāo)的作用：訓(xùn)練有著“目的性”特點(diǎn)。該特點(diǎn)和田徑訓(xùn)練對“目標(biāo)”的提出有著緊密的聯(lián)系。與其他教學(xué)過程相比，田徑訓(xùn)練的最大特點(diǎn)就是訓(xùn)練過程牢牢的和“目標(biāo)完成”過程結(jié)合在一起，運(yùn)動(dòng)員所從事田徑練習(xí)過程都是為了完成教練布置的“目標(biāo)”，這就為運(yùn)動(dòng)員更加高效、更加有目標(biāo)的完成自身的練習(xí)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。

教導(dǎo)訓(xùn)練的輔助作用：田徑訓(xùn)練有著“主體性”特點(diǎn)。隨著素質(zhì)教育對于運(yùn)動(dòng)員自我練習(xí)、自我提升的要求的逐步提升，在進(jìn)行新課程教育背景下田徑訓(xùn)練方法的設(shè)計(jì)過程中，要充分的尊重運(yùn)動(dòng)員在接受田徑知識過程中的“主體地位”，充分的考慮到運(yùn)動(dòng)員的田徑練習(xí)訴求，豐富運(yùn)動(dòng)員能夠接觸到的田徑練習(xí)資料，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)地參與到田徑訓(xùn)練過程中，進(jìn)而有效促進(jìn)田徑訓(xùn)練效果的提升。

2 影響田徑教練員執(zhí)教能力因素分析

2.1 性格因素

為了保證訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員參與到“目標(biāo)”中的積極主動(dòng)性，教練在進(jìn)行訓(xùn)練設(shè)計(jì)過程中，要保證訓(xùn)練內(nèi)容的興趣性、真實(shí)性。這就要求教練對運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行考核研究，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的年齡段特點(diǎn)、田徑練習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容的合理歸納，既把田徑訓(xùn)練的核心內(nèi)容要求賦予到“目標(biāo)”要求中，又讓運(yùn)動(dòng)員在完成“目標(biāo)”的過程中，可以享受到完成“目標(biāo)”給他們帶來的樂趣，充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員練習(xí)田徑知識的主觀能動(dòng)性。

基于此，可以發(fā)現(xiàn)，田徑教練員的性格在設(shè)計(jì)目標(biāo)，保證運(yùn)動(dòng)員的興趣度的過程中，就顯得尤為重要。如果教練員脾氣粗暴，耐心不足，就很有可能導(dǎo)致其不能對運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行充分的總結(jié)，就很有可能導(dǎo)致設(shè)計(jì)出來的方案不被運(yùn)動(dòng)員接受，所制定的教學(xué)方案的應(yīng)用效果也會打折扣。因此，要求在進(jìn)行田徑教練員性格因素分析過程中，根據(jù)F檢驗(yàn)的實(shí)際需要：

來進(jìn)行對于其具體的影響總結(jié)，并拿出足夠的學(xué)生樣本，進(jìn)行分析。經(jīng)過總結(jié)調(diào)研，可以發(fā)現(xiàn)，教練性格因素對最終的訓(xùn)練結(jié)果有著較大影響。

2.2 邏輯因素

在進(jìn)行田徑訓(xùn)練設(shè)計(jì)的過程中，要充分的意識到，任何“目標(biāo)”的設(shè)計(jì)都不能夠脫離運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，循序漸進(jìn)的提升“目標(biāo)”的難度，幫助運(yùn)動(dòng)員的田徑能力穩(wěn)步提升。從這個(gè)角度進(jìn)行考慮，就要求訓(xùn)練設(shè)計(jì)具有“層次性”，從運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際田徑練習(xí)情況入手，進(jìn)行對目標(biāo)的分層設(shè)計(jì)。具體的來說，這些層次性既包括了練習(xí)到的知識難度的依次提升，也要求了教練能夠?qū)Π嗉墐?nèi)部運(yùn)動(dòng)員的田徑練習(xí)能力進(jìn)行充分的考核，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際特點(diǎn)，有針對性的為班級內(nèi)部的每個(gè)運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)符合其練習(xí)情況的目標(biāo)，保證班級內(nèi)部的運(yùn)動(dòng)員可以共同進(jìn)步，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員田徑能力的提升。

基于此，可以發(fā)現(xiàn)，田徑教練員的邏輯能力在設(shè)計(jì)目標(biāo)分層，保證運(yùn)動(dòng)員循序漸進(jìn)發(fā)展的過程中，就顯得尤為重要。如果教練員羅輯思維能力不足，急于求成，就很有可能導(dǎo)致其方案不能對運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)進(jìn)行夯實(shí)，就很有可能導(dǎo)致拔苗助長的出現(xiàn)，所制定的教學(xué)方案的應(yīng)用效果也會打折扣。因此，要求在進(jìn)行田徑教練員邏輯因素分析過程中，根據(jù)t 檢驗(yàn)的實(shí)際需要：

來進(jìn)行對于其具體的影響總結(jié)，并拿出足夠的學(xué)生樣本，進(jìn)行分析。其中，d指的就是教練的邏輯能力，μd則指的是教練的邏輯設(shè)計(jì)能力均值，進(jìn)而得到教練邏輯教學(xué)能力的分布情況。經(jīng)過總結(jié)調(diào)研，可以發(fā)現(xiàn)，教練邏輯因素對最終的訓(xùn)練結(jié)果有著較大影響。

2.3 規(guī)劃因素

為了保證“目標(biāo)”設(shè)計(jì)對運(yùn)動(dòng)員練習(xí)情況的吻合，這就要求保證“目標(biāo)”設(shè)計(jì)的多樣性。具體的來說，進(jìn)行對“目標(biāo)”的設(shè)計(jì)是要考慮到運(yùn)動(dòng)員練習(xí)特點(diǎn)、學(xué)校訓(xùn)練環(huán)境、家長對運(yùn)動(dòng)員練習(xí)期望等各種因素的系統(tǒng)性過程。在這樣的背景下，所進(jìn)行的人物設(shè)計(jì)就要滿足這些方面因素的需求，盡可能尋找一個(gè)突破點(diǎn)，來促進(jìn)田徑目標(biāo)訓(xùn)練效果的提升。因此，豐富“目標(biāo)”設(shè)計(jì)的多樣性就成為了“目標(biāo)”設(shè)計(jì)的基本原則之一，通過豐富“目標(biāo)”的多樣性，可以為不同的運(yùn)動(dòng)員訴求提供不同的訓(xùn)練方式，也可以為厭倦了千篇一律的練習(xí)方式的運(yùn)動(dòng)員提供不同的練習(xí)體驗(yàn)，是促進(jìn)訓(xùn)練效率提升的有效手段之一。

基于此，可以發(fā)現(xiàn)，田徑教練員的規(guī)劃能力在設(shè)計(jì)目標(biāo)分層，保證運(yùn)動(dòng)員循序漸進(jìn)發(fā)展的過程中，發(fā)揮了重要作用。如果教練員規(guī)劃能力不足，疏于方案設(shè)計(jì)，就很有可能導(dǎo)致其方案不能對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，導(dǎo)致整個(gè)方案的科學(xué)性不強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)員的能力也就難以快速提升。因此，要求在進(jìn)行田徑教練員邏輯因素分析過程中，根據(jù)正態(tài)分布檢驗(yàn)的實(shí)際需要：

來進(jìn)行對于其具體的影響總結(jié)，并拿出足夠的學(xué)生樣本，其中，χ指的是運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，μ指的是運(yùn)動(dòng)員的平均能力，σ指的是運(yùn)動(dòng)員和平均能力的偏差，進(jìn)而得到運(yùn)動(dòng)員的整體能力情況。經(jīng)過總結(jié)調(diào)研，可以發(fā)現(xiàn)，教練規(guī)劃設(shè)計(jì)能力對最終的訓(xùn)練結(jié)果有著較大影響。

3 田徑教練員執(zhí)教能力提升策略探析

3.1 結(jié)合運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況設(shè)計(jì)訓(xùn)練目標(biāo)

為了充分的發(fā)掘出目標(biāo)設(shè)計(jì)的作用，解決田徑教練員執(zhí)教能力不足的實(shí)際問題，要求在進(jìn)行訓(xùn)練目標(biāo)的設(shè)定過程中，要緊密的結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際生活和運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練過程，讓運(yùn)動(dòng)員充分的體會到練習(xí)目標(biāo)的設(shè)計(jì)和自身的貼合，提升運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)積極性。

例如，在進(jìn)行“力量訓(xùn)練”的訓(xùn)練過程中，教練在進(jìn)行訓(xùn)練設(shè)計(jì)的過程中，就可以按照以下步驟進(jìn)行目標(biāo)設(shè)計(jì)。

（1）在課堂上詢問力量訓(xùn)練要點(diǎn)。

（2）讓運(yùn)動(dòng)員為自己的薄弱部分進(jìn)行反思。

（3）讓運(yùn)動(dòng)員思考，應(yīng)當(dāng)如何根據(jù)教練制定的方案進(jìn)行聯(lián)系，并找準(zhǔn)時(shí)機(jī)引入基本訓(xùn)練內(nèi)容。

（4）在進(jìn)行課后練習(xí)目標(biāo)的布置過程中，貼近運(yùn)動(dòng)員的生活，讓運(yùn)動(dòng)員互相調(diào)查練習(xí)特點(diǎn)，并讓運(yùn)動(dòng)員們互相督促。

按照上述步驟完成的田徑練習(xí)過程，將訓(xùn)練知識和運(yùn)動(dòng)員的日常生活有機(jī)的融合在一起，讓運(yùn)動(dòng)員在充分享受田徑帶來的樂趣的同時(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員循序漸進(jìn)的掌握這些基本的田徑技能的應(yīng)用方法，進(jìn)而有效提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性，促進(jìn)田徑訓(xùn)練效率的提升。

3.2 明確田徑訓(xùn)練目標(biāo)的核心訴求

為了保證運(yùn)動(dòng)員能夠快速的理解到“目標(biāo)”的真實(shí)要求，幫助運(yùn)動(dòng)員快速的掌握田徑知識能力，要對“目標(biāo)”設(shè)計(jì)的核心訴求進(jìn)行充分的明確，并將田徑練習(xí)過程的目標(biāo)進(jìn)行凝練總結(jié)，提升教練的邏輯思維能力，發(fā)揮出“目標(biāo)”型訓(xùn)練的優(yōu)勢。

例如，在進(jìn)行“速度訓(xùn)練”這一趟田徑課的訓(xùn)練過程中，就可以按照如下步驟進(jìn)行訓(xùn)練。

（1）在開始之前，田徑教練布置運(yùn)動(dòng)員尋找自己可以改進(jìn)的區(qū)域范圍，無論是步幅、上肢擺動(dòng)等方面，都將這些因素的種類和圖片拿出來。

（2）在訓(xùn)練課上，教練向運(yùn)動(dòng)員提問：“你覺得什么限制住了你的速度？”如果運(yùn)動(dòng)員能夠從展示的這些因素中，準(zhǔn)確的找到自己薄弱的環(huán)節(jié)，并將自己傾向的練習(xí)準(zhǔn)確的表達(dá)出來，教練就給予運(yùn)動(dòng)員相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

（3）提問一段時(shí)間后，對每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況進(jìn)行匯總，并讓運(yùn)動(dòng)員對存在的問題進(jìn)行集中解決，達(dá)到進(jìn)行對田徑訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)的目的。

綜合起來看，在進(jìn)行“目標(biāo)”設(shè)計(jì)的過程中，如果能夠?qū)⑻飶街R和運(yùn)動(dòng)員的練習(xí)興趣結(jié)合在一起，并鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員積極的進(jìn)行“目標(biāo)”的完成，不僅可以輕易的達(dá)到該堂課程的訓(xùn)練目的，還可以幫助運(yùn)動(dòng)員在快樂的練習(xí)氛圍中，迅速提升自身的田徑知識能力，發(fā)揮出目標(biāo)訓(xùn)練方法的作用。因此，在提升教練員的執(zhí)教能力過程中，重視對教練員邏輯能力的鍛煉，快速的找到訓(xùn)練的核心目標(biāo)，有著非常重要的意義

3.3 鼓勵(lì)全體運(yùn)動(dòng)員參與進(jìn)訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置中來

現(xiàn)代訓(xùn)練模式的根本目標(biāo)在于幫助全體運(yùn)動(dòng)員取得共同進(jìn)步，這就要求在進(jìn)行“目標(biāo)”設(shè)計(jì)的過程中，鼓勵(lì)全體運(yùn)動(dòng)員參與進(jìn)目標(biāo)中來，滿足運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際練習(xí)需求，循序漸進(jìn)的提升運(yùn)動(dòng)員的田徑能力。

例如，在進(jìn)行“針對性訓(xùn)練”這一堂課的目標(biāo)訓(xùn)練設(shè)計(jì)過程中，就可以從以下幾個(gè)部分進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)。

（1） 按照運(yùn)動(dòng)員的田徑練習(xí)能力，將運(yùn)動(dòng)員分為三個(gè)不同層次的小組，分別對應(yīng)能力優(yōu)秀、能力普通、基礎(chǔ)較差3個(gè)小組。

（2） 給予優(yōu)秀小組相對較高的田徑訓(xùn)練目標(biāo)，給予能力普通的運(yùn)動(dòng)員較多指導(dǎo)、給予基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行基礎(chǔ)性輔導(dǎo)。

（3）教練從3個(gè)小組中各選拔出代表，在訓(xùn)練上進(jìn)行目標(biāo)成果展示。

通過在訓(xùn)練過程中全面的考慮到運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際練習(xí)情況，可以讓每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員感受到教練對他們的關(guān)心，也可以幫助所有運(yùn)動(dòng)員都得到適合自己的練習(xí)方法，最終促進(jìn)全體運(yùn)動(dòng)員的共同進(jìn)步?；诖?，可以發(fā)現(xiàn)，教練員的規(guī)劃能力發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，只要教練員能夠充分的分析運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)，有針對性的進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)，就可以更加全面的促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)能力的提升。

4 結(jié)語

前面論述了影響田徑教練員執(zhí)教能力因素及其解決措施，綜合起來看，可以發(fā)現(xiàn)，田徑訓(xùn)練設(shè)計(jì)的核心就在于充分的尊重運(yùn)動(dòng)員的田徑練習(xí)特點(diǎn)，并以設(shè)置合理的“練習(xí)目標(biāo)”為基本的訓(xùn)練核心。這就需要從“性格、邏輯、規(guī)劃”方面，完善教練員的素質(zhì)能力，設(shè)計(jì)出更好的訓(xùn)練方案，制定更加完善的目標(biāo)，讓更多的運(yùn)動(dòng)員通過完成“目標(biāo)”，更加熱愛田徑，更加熟練地掌握田徑技能，發(fā)揮出田徑訓(xùn)練的應(yīng)有作用。

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