很多人有自言自語的習(xí)慣，但在公共場合跟自己對(duì)話，很容易招致他人詫異的目光。英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，自言自語的人完全無須為此感到羞恥，他們在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，注意力更集中，任務(wù)完成情況更好。經(jīng)常自言自語，通過思維活動(dòng)與自己對(duì)話，有利于增強(qiáng)人們的記憶力和認(rèn)知力，幫助理清思緒，優(yōu)化做事主次順序，培養(yǎng)獨(dú)立分析問題的能力。通過與自己交談，傾聽內(nèi)心的聲音，也更方便了解什么是自己真正想要的。研究人員認(rèn)為，這是了解自己、幫助自己獨(dú)立成長的最好方式。endprint