空氣污染、水質(zhì)污染、食品污染……現(xiàn)實的環(huán)境難免令A(yù)沮喪，希望重返自然成了我們所向往甚至是有些奢侈的想法。雖說空氣污染并不能一時解決，而且我們也無力改變外在的大環(huán)境，但只要留意生活中的細(xì)節(jié)，用積極的心態(tài)去應(yīng)對，擁有一個相對安全無毒、空氣清新的家，將不再只是個夢想！

最近經(jīng)?？吹礁鞣N報道，說某個城市的空氣污染指數(shù)又上升了，或室內(nèi)空氣環(huán)境質(zhì)量不夠好，但究竟什么叫做空氣污染指數(shù)？室內(nèi)空氣污染的危害究竟有多大？讓我們先來了解一下。

空氣污染指數(shù)的英文縮寫是API，全拼是Air Pollution Index，它是評估空氣質(zhì)量狀況的一組數(shù)值，可以從根本上告訴我們今天所呼吸的空氣是清潔的還是已經(jīng)受到污染的，便于我們直觀地了解空氣質(zhì)量狀況和污染程度。

室內(nèi)空氣污染物分成可吸入顆粒物、生物活性粒子污染物和氣態(tài)化學(xué)污染物3類?？晌腩w粒物也稱“飄塵”，能長時間懸浮且易被人體呼吸系統(tǒng)吸入，除了攜帶細(xì)菌、病毒等生物活性污染物外，還是多種致癌化學(xué)污染物和放射性物質(zhì)的主要載體；生物活性粒子污染物有細(xì)菌、病毒、花粉等，空氣中的細(xì)菌、病毒是導(dǎo)致大多數(shù)呼吸道傳染病和過敏性疾病的元兇；空氣中的氣態(tài)化學(xué)污染物包括多種揮發(fā)性有機(jī)物和無機(jī)物，常見的有甲苯、甲醛、苯和多種烴類、酯類、酮類等物質(zhì)。室內(nèi)空氣中已檢測出揮發(fā)性有機(jī)物300多種，其中20多種為致癌物或致突變物。無機(jī)氣體通常為二氧化硫、臭氧、氡等，這些氣體對人體都有危害。

這些空氣污染物對我們身體健康的損害，除了慢阻肺外，還有過敏性哮喘、皮疹、病態(tài)建筑綜合征等。據(jù)統(tǒng)計，目前室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)引起36%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎。全世界每年有2400萬人的死亡與室內(nèi)污染密切相關(guān)，因此，大家必須認(rèn)清現(xiàn)在空氣污染的狀況，凈化已污染的室內(nèi)空氣，積極應(yīng)對，才能生活得綠色又安全。

用心打造安全綠色的家！

No.1常春藤吸收甲醛的冠軍

常春藤是目前吸收甲醛最有效的室內(nèi)植物，每平方米的常春藤葉片可以吸收甲醛1.48毫克，而2盆成年的常春藤的葉片總面積大約0.78平方米。根據(jù)推測，10平方米的房間，只需要放上2—3盆常春藤就可以起到凈化空氣的作用，它還能吸附微粒灰塵。

No.2吊蘭

能吸收空氣中95%的一氧化碳和85%的甲醛

吊蘭能在微弱的光線下進(jìn)行光合作用，并能吸收空氣中的有毒有害氣體，一盆吊蘭在8～10平方米的房間內(nèi)就相當(dāng)于一個空氣凈化器。一般在房間內(nèi)養(yǎng)1～2盆吊蘭，能持續(xù)24小時釋放出氧氣。因此吊蘭又被稱為室內(nèi)空氣的綠色凈化器。

No.3文竹

消滅細(xì)菌和病毒的保護(hù)傘

文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細(xì)菌和病毒，具有保健功能，所以文竹釋放出的氣味有殺菌之功效。

No.4棕竹

消除重金屬污染和二氧化碳

棕竹的功能類似龜背竹，同屬于大葉觀賞植物的棕竹能夠吸收80%以上的多種有害氣體，凈化空氣。同時棕竹還能消除重金屬污染，并對二氧化硫污染有一定的抵抗作用。當(dāng)然，作為葉面碩大的觀葉植物，它們最大的特點就是具有一般植物所不能企及的吸收二氧化碳并制造氧氣的功能。

No.5橡皮樹

消除有害物質(zhì)的多面手

橡皮樹是一個消除有害物質(zhì)的多面手，對空氣中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氫等有害氣體有一定的吸收性。橡皮樹還能消除可吸入顆粒物污染，對室內(nèi)灰塵能起到有效的滯塵作用。

No.6龍舌蘭

凈化空氣之寶

龍舌蘭對凈化空氣有比較犬的作用。據(jù)統(tǒng)計，在10平方米左右的房間內(nèi)，龍舌蘭可消滅70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，對改善家居空氣的作用比較大。

No.7富貴竹

適合臥室的健康植物

富貴竹可以幫助不經(jīng)常開窗通風(fēng)的房間改吾至氣質(zhì)量，具有消毒功能。尤其是臥室，富貴竹可以有效地吸收廢氣，使臥室的私密環(huán)境得到改善。

No.8蘆薈

一盆蘆薈相當(dāng)于九臺生物空氣清潔器

一盆蘆薈就等于九臺生物空氣清潔器，可以吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳等有害物質(zhì)。在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除1平方米空氣中90%的甲醛，還能殺滅空氣中的有害微生物，并能吸附灰塵，對凈化居室環(huán)境有很大作用。

No.9綠蘿

改善空氣質(zhì)量，消除有害物質(zhì)

綠蘿的生命力很強(qiáng)，吸收有害物質(zhì)的能力也很強(qiáng)，可以幫助不經(jīng)常開窗通風(fēng)的房間改善空氣質(zhì)量，還能消除甲醛等有害物質(zhì)，其功能不亞于常春藤、吊蘭。

No.10龜背竹

夜間吸收二氧化碳，改善空氣質(zhì)量

龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效，對改善室內(nèi)空氣質(zhì)量、提高含氧量有很大幫助，加上龜背竹一般植株較大，造型優(yōu)雅，葉片又比較疏朗美觀，所以是一種非常理想的室內(nèi)植物。此外，龜背竹的果實成熟后可以做菜，香味像鳳梨或香蕉。

全球最I(lǐng)N的植物培育方法

STEP1找出心儀的玻璃容器，除了店鋪里販賣的各種花器，還可以利用各種各樣的玻璃瓶、玻璃碗進(jìn)行外觀改造。

STEP2在家找出一塊陽光充足的角落。如果你選擇的玻璃容器能夠直接懸掛，那就把它掛在窗口，讓植物隨時能呼吸新鮮空氣，曬足太陽。

STEP3在玻璃容器里裝3cm厚的砂石，用來幫助排水；在砂石上放一層薄薄的木炭碎塊，這樣能吸收多余的氣味；在木炭上鋪一層土壤，土壤的厚度要足夠蓋住植物的根。如果是水養(yǎng)植物，保證它能吸收充足水分即可。

STE P4每隔5～7天給植物澆一次水，最好能定期修剪，以防它們生長過于茂盛。

Do You Know

空氣污染的4個誤區(qū)？

聞不到異味=室內(nèi)未受到污染

很多人覺得只要開了窗，空氣流通，在家里聞不到什么異味，就等于沒有室內(nèi)的空氣污染，這種想法是錯誤的。小于PM2.5的微塵顆粒、放射性氡以及揮發(fā)性有機(jī)化合物都沒有特殊氣味，但很有可能存在于室內(nèi)。苯含有特殊芳香氣味，容易影響人們對室內(nèi)環(huán)境的判斷。此外，長期處在有污染的環(huán)境中，容易產(chǎn)生“嗅覺鈍化”，即使室內(nèi)有異味，本人也不易察覺。

通風(fēng)就能讓室內(nèi)空氣良好

如果室外的空氣污染指數(shù)已經(jīng)超標(biāo)，那么開窗通風(fēng)只會讓室內(nèi)的環(huán)境與室外同步而已，并不能凈化空氣。而且對于室內(nèi)裝修造成的空氣污染，有些污染物并不能光靠通風(fēng)就能完全去除。例如實木地板下的襯板，由于鋪在下層且被實木地板覆蓋，它們散發(fā)出來的污染物就很難通過開窗通風(fēng)得到有效清除。

使用環(huán)保材料=沒有空氣污染

環(huán)保材料是在質(zhì)檢數(shù)據(jù)范圍內(nèi)檢驗合格的產(chǎn)品，并不代表它完全不會造成任何污染。室內(nèi)空氣污染其實是一個“疊加”的過程，所以即便任何一種材料經(jīng)檢測都合格，但組合在一起，所散發(fā)出的污染氣體也有可能超標(biāo)。此外，裝修團(tuán)隊的施工標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)范、手藝等細(xì)節(jié)都與室內(nèi)空氣質(zhì)量密切相關(guān)。

空氣凈化器能消除室內(nèi)污染

正確選擇和使用空氣凈化器非常重要。即使使用了空氣凈化器，也要記得定期對空氣凈化器進(jìn)行清理和養(yǎng)護(hù)，定時更換過濾網(wǎng)。因為吸附飽和后的機(jī)器會將原本吸收的甲醛等污染物釋放出來，造成對室內(nèi)環(huán)境的二次污染，反而更傷身。

通風(fēng)換氣，有效又經(jīng)濟(jì)！

通風(fēng)就是室內(nèi)外空氣互換。加強(qiáng)通風(fēng)換氣，用室外新鮮空氣稀釋室內(nèi)空氣污染物，降低污染物濃度，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，是一種方便快捷地改善室內(nèi)空氣品質(zhì)的方法。

美國環(huán)保局（EPA）通過對“病態(tài)建筑綜合征”的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)通風(fēng)不足占影響室內(nèi)空氣質(zhì)量因素的53%。通風(fēng)主要包括自然通風(fēng)、機(jī)械通風(fēng)和機(jī)械輔助的自然通風(fēng)。在發(fā)達(dá)國家，人們的日常生活和工作中主要采用的是機(jī)械通風(fēng)和自然通風(fēng)。對發(fā)展中國家而言，一般民用建筑中，主要采取如開啟門窗的自然通風(fēng)，而在一些公共場所和大型公共建筑物內(nèi)（如醫(yī)院、影劇院、會議廳、超市、候機(jī)廳、商場、飯店、咖啡廳等），則主要采用中央空調(diào)輔助機(jī)械通風(fēng)的方式。如果室外空氣污染嚴(yán)重，我們無法通過開窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，則建議利用換氣扇、室內(nèi)空調(diào)機(jī)、空氣凈化器達(dá)到室內(nèi)通風(fēng)的效果。

上海迪士尼樂園，不僅僅是游玩耍樂的天堂，更令人驚喜的是，隨處都能品嘗到令人垂涎的可口美食，尋覓各種以迪士尼故事為

靈感的美味佳肴，也必將成為一次不容錯過的美食之旅。

上海迪士尼樂園的餐飲團(tuán)隊歷經(jīng)多年研發(fā)，從高端餐飲到家庭風(fēng)味，從街邊小吃到現(xiàn)場烹飪，為不同年齡和喜好的游客提供多樣化的餐飲選擇，而以迪士尼角色和故事為靈感的美食之旅，更是營造迪士尼樂園奇妙體驗的重要組成部分。

上海迪士尼樂園的各個主題園區(qū)內(nèi)部都有各具特色的主題餐廳和飲品，如游客在“寶藏灣”內(nèi)的“巴波薩燒烤”就餐的同時，沉浸式地融入加勒比海盜——沉落寶藏之戰(zhàn)的場景氛圍?！皦艋檬澜纭眱?nèi)“皮諾丘鄉(xiāng)村廚房”的內(nèi)飾靈感來源于老木偶匠蓋比特的工作室，餐廳墻面飾有《木偶奇遇記》的壁畫。而在“奇幻童話城堡”的“皇家宴會廳”，每一處細(xì)節(jié)都設(shè)計獨到，為游客在如童話般的場景里奉上故事里的美食。每間餐廳的菜肴都主題鮮明、獨樹一幟，度假區(qū)內(nèi)無處不在的靈感不斷激發(fā)著餐飲團(tuán)隊打破傳統(tǒng)思維，以創(chuàng)意和創(chuàng)新的餐飲藝術(shù)形式講述迪士尼的精彩故事。為使游客的用餐體驗更加與眾不同，迪士尼卡通朋友也會走近餐桌，與游客互動。

位于六大主題園區(qū)的餐廳精心準(zhǔn)備了各式特色套餐，無論是好友聚會還是闔家出游，都能在上海迪士尼樂園品嘗到心儀的美味佳肴。在盡情暢游園區(qū)、享受美食的同時，發(fā)掘更多有趣美妙的美食驚喜之旅。趕緊喚上三五好友一起大快朵頤吧！