趙廣蘭

秋天到了，很多人由于夏天貪食生冷，給自已的脾胃招來了“麻煩”，脘腹飽脹，胃痛不適。此時，若能每天閑暇時按摩梁門穴，可以健脾養(yǎng)胃，“招安”脾胃。

梁門穴在上腹部，平臍上4寸，距前正中線2寸。古人認(rèn)為此穴相當(dāng)于飲食出入胃腑之門戶，故名梁門。屬足陽明胃經(jīng)。在找此穴時，先找到中脘穴，中脘穴在前正中線上，胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。梁門穴和中脘穴齊平，在它旁開2橫指的地方。

梁門穴的最大作用就是治療胃病，對胃炎、胃下垂、胃潰瘍，或者消化不良、胃部膨滿感、胃痙攣、胃擴(kuò)張癥、食欲不振等癥狀有特效。尤其是治療胃潰瘍更有妙招。對于那些有胃潰瘍的病人，刺激梁門穴能夠促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，促進(jìn)潰瘍面的愈合。胃潰瘍是一種慢性疾病，需要長期調(diào)理，所以，有此痛苦的人一定要認(rèn)真對待梁門穴，就像一味藥劑一樣，長期使用，這樣對于鞏固胃的功能有很好的作用。

梁門穴不只對胃部疾病有效，對脾臟、肝臟、膽囊等病癥的治療以及腹瀉、便秘、腸鳴等，也有很好的調(diào)理和保健作用。因梁門位于調(diào)節(jié)腹部內(nèi)臟機(jī)能的自律神經(jīng)叢中，所以其應(yīng)用范圍廣泛。

按摩時仰臥或正坐，略舉雙手，用右手按在穴位上，手掌心向下，用食指、中指、無名指的指腹垂直下按，并向外揉壓，施力點在中指的指腹。每天早晚各一次，每次揉按3～5分鐘。