如何才能快速忘掉一個人

我和男朋友相愛相戀，但是由于一些因素，我們分手了。分手后我一直都不能把他忘記，這讓我很是痛苦。我很想忘記那段感情重新開始，請問如何才能快速忘掉一個人呢？

———網(wǎng)友

在人生的旅途中，我們會收獲各種各樣的感情，有些感情并不會走到終點，但是卻深深地影響著我們，怎么都忘不掉。有沒有方法能快速忘掉一個人呢？

不要再回憶與這個人相關的事情了

失戀的人總會觸景生情，這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同去過的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現(xiàn)在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。

遠離對方，遠離熟悉的生活和場景

個人覺得如果現(xiàn)在還難以忘記一切，待在熟悉的地方也是一種折磨，還是找一處兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜靜最好。不要故地重游，揭開那痛苦的傷疤。

分散注意力

多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱說一說，心里的疙瘩也許就會慢慢地解開了。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節(jié)目來打發(fā)時間，慢慢就不會去想了。

讓自己忙起來

這也是一個好辦法，多找?guī)追菁媛?，讓自己忙到沒有時間想其它事情，習慣了也就好了。還可以多參加一些社會活動，做自己感興趣的事情。

結交異性朋友

當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記過去的時候?；蛟S有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時便不再那么疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。

把自己和對方有關的東西全部塵封

記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡、裝飾品、對方送給自己的東西以及寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯(lián)系方式刪掉，qq拉黑，一切的聯(lián)系都斷絕，讓對方在你的世界中徹底消失。

來一場遠行

一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能的放松，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。

理性分析

為什么要忘掉這件事或者這個人呢？就這個問題寫出條條框框，當你在理性分析的時候，相信我，你可能還會有感情的時候，但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為，這個方法對男性特別的實用。分析選擇討論之后，你會覺得自己其實還蠻鎮(zhèn)定。