文/孫清廉（主任醫(yī)師）

患了骨質(zhì)疏松癥的蛛絲馬跡

文/孫清廉（主任醫(yī)師）

骨質(zhì)疏松癥是一種退行性全身性疾病，是中老年人的多發(fā)病、常見(jiàn)病，女性在更年期后發(fā)病率更高。所以，當(dāng)你出現(xiàn)了以下癥狀時(shí)，你要首先想到可能是患了骨質(zhì)疏松癥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免延誤防治的最佳時(shí)機(jī)。

當(dāng)你在測(cè)量身高時(shí)發(fā)現(xiàn)身高縮短變矮，比年輕時(shí)矮了數(shù)厘米；逐漸出現(xiàn)駝背或胸廓畸形 （較嚴(yán)重者會(huì)影響正常呼吸，使呼吸功能下降，出現(xiàn)胸悶、氣短或呼吸困難）；出現(xiàn)腰酸背痛或全身關(guān)節(jié)痛、骨痛，或同時(shí)伴有腿部抽筯，逐漸加重；牙齒容易松脫；步態(tài)不穩(wěn)，容易發(fā)生骨折（最易發(fā)生于前臂、腰椎和股骨頸等），甚至受到輕微外力、用力咳嗽等都會(huì)引發(fā)骨折；全身感到?jīng)]有力氣，肌肉松弛，肌力下降；體檢進(jìn)行X線檢查時(shí)，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)椎體壓縮性骨折。

此外，如果你有骨質(zhì)疏松癥家族史；肥胖；年齡在65歲以上；長(zhǎng)期缺乏戶外運(yùn)動(dòng)；鈣、維生素D攝入過(guò)少；平時(shí)有酗酒、嗜煙，飲用過(guò)量咖啡、濃茶、碳酸飲料等習(xí)慣；長(zhǎng)期使用激素類藥物；女性更年期后血清雌激素水平過(guò)低；患糖尿病、腎功不全等疾病，患骨質(zhì)疏松癥的概率會(huì)更大，應(yīng)特別引起注意。

編后小語(yǔ)：骨質(zhì)疏松癥是一種兇險(xiǎn)的疾病，對(duì)老年人的健康威脅極大，其最致命的一點(diǎn)就是會(huì)造成骨折，使人臥病在床，身心痛苦自不待言，所以不可不防。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的建議，有針對(duì)性的飲食、適量運(yùn)動(dòng)和每天適度曬太陽(yáng)是防治骨質(zhì)疏松癥的“三大法寶”。本刊在這方面多有文章刊載，讀者可經(jīng)常翻閱，相信能夠有所收獲。