運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控

胡倩

田麥久指出：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成部分，是為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，專門(mén)組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是構(gòu)建于訓(xùn)練對(duì)象和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之間的一座橋梁，能否培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練這一過(guò)程是極其重要的。

一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理生化監(jiān)控的概念

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控這一概念是近些年才走進(jìn)人們的視野中，從目前的文獻(xiàn)來(lái)看，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)對(duì)這一概念探討得比較少，同時(shí)對(duì)其也沒(méi)有一致的、統(tǒng)一的研究。我國(guó)學(xué)者馮連世認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控是訓(xùn)練監(jiān)控研究范疇的一個(gè)分支，它通過(guò)測(cè)定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的一些生理和生物化學(xué)指標(biāo)的改變，反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)性和（或）不適應(yīng)性變化，從而幫助教練員了解訓(xùn)練效果，正確評(píng)價(jià)和調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練方法與訓(xùn)練手段。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理生化監(jiān)控是訓(xùn)練監(jiān)控的一個(gè)部分，它通過(guò)對(duì)一些代謝和（或）激素參數(shù)的監(jiān)測(cè)來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)在的適應(yīng)性變化，從而為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的完成提供信息。隨著我國(guó)科技水平的不斷提升，以及我國(guó)在體育科研方面投入的增加，我們有理由相信我們對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理生化的研究會(huì)更加深入。

二、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理生化監(jiān)控的必要性

那么，我們?nèi)绾尾拍鼙ＷC我們對(duì)“好苗子”所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是合適的、正確的和科學(xué)的呢？所以，這就要求我們對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程實(shí)施細(xì)致的、系統(tǒng)的以及科學(xué)的監(jiān)控。

系統(tǒng)論的觀點(diǎn)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程更是一個(gè)系統(tǒng)，在這個(gè)大系統(tǒng)中，其中某一因素的改變都會(huì)造成其最終結(jié)果的變化，這也給了我們一定提示，通過(guò)修正、改變其中不符合我們期望的，即“去其糟粕，取其精華”，使之為我所用，朝著我們所期望的方向變化、發(fā)展，直至達(dá)到我們的期望。我們的前輩們也為此進(jìn)行過(guò)討論，馮連世指出在機(jī)體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生各種不同的代謝產(chǎn)物，肌肉活檢技術(shù)會(huì)提供很有價(jià)值的數(shù)據(jù)，但是，考慮到實(shí)際情況，諸如：心理因素、技術(shù)條件問(wèn)題以及對(duì)健康的影響這些因素，就很難實(shí)施。而通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生理生化指標(biāo)的測(cè)量，同樣可以反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的機(jī)能狀況和健康水平，把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引向科學(xué)化的道路，即使運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)化的訓(xùn)練。

三、運(yùn)動(dòng)生理生化檢測(cè)的常用指標(biāo)

既然運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化檢測(cè)在目前是比較合適的評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練前、訓(xùn)練中及訓(xùn)練后機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)，同時(shí)，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間生理生化檢測(cè)又可以了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)情況以及訓(xùn)練的效果，所以，有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練選取得是否合適也相當(dāng)關(guān)鍵。就目前而言，在平時(shí)的訓(xùn)練實(shí)踐過(guò)程中，體育科研人員常用的檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情況的生理生化情況如表：

就目前而言，我國(guó)在競(jìng)技體育方面已取得驕人成績(jī)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控功不可沒(méi)，但我們必須深知體育科研過(guò)程中尚存不足，所以，刻苦鉆研的精神和動(dòng)力不能少，讓我國(guó)體育科研的體系更加完善和豐富。

編輯 趙飛飛