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      針灸減肥Q&A

      2017-08-17 02:32:48
      現(xiàn)代家庭·生活版 2017年8期
      關鍵詞:扎針羊腸線節(jié)食

      Q:夏天到了,我想試試針灸減肥。但是,我有些朋友說一個月能瘦20斤,有些說不見效果。針灸減肥的效果到底好不好?哪種人見效快呢?

      A:針灸減肥主要適用于超過標準體重的20%而無明顯內(nèi)分泌代謝疾病的單純性肥胖患者,對于繼發(fā)性肥胖治療效果不理想。青、中年人減肥效果好,兒童及中老年人效果差。因此針灸減肥適用年齡段在20~45歲,這個階段的年齡群體各方面功能比較健全,通過針刺治療相對容易調(diào)動人體的自我調(diào)節(jié),達到減肥效果。

      針刺減肥需要長期堅持、循序漸進,才能獲得穩(wěn)定的治療效果,一般1~3個月。一般在治療第1、2療程可見體重下降1~3公斤,繼續(xù)治療時,體重下降不明顯,甚至停止治療后又回升,這個時候需要繼續(xù)堅持治療。肥胖程度不同,針灸減肥的效果也不同。

      Q:有人說針灸減肥會留下針眼,所以減肥期間不能洗澡,以防感染。這是真的嗎?

      A:目前臨床我們絕大多數(shù)治療還是采用不銹鋼毫針,有0.32~0.38mm粗細不等,留針30分鐘后起針,是不會留下針眼的。一般建議起針后兩個小時內(nèi)盡量不接觸水,那么兩小時之后洗澡是不影響的,不會導致感染。即使個別穴位針刺后可能出現(xiàn)淤青等,也可以洗澡,且不會引起感染。穴位埋線等特殊治療后,建議適當延遲洗澡的時間,至少治療當天埋線穴位處不接觸水。

      Q:針灸減肥是不是扎針越多效果越好呢?

      A:針刺減肥選穴應遵循逐漸增多的原則,并不是越多越好。早期不建議取太多穴位,刺激量不可過大。另外還可以配合一些其他療法,比如耳穴貼壓,不僅有治療作用,還可以提醒患者正處于減肥治療之中,是行為干預的一種有效方法。

      Q:據(jù)說節(jié)食加針灸減肥效果會更好,但我也聽到另外的說法是不吃飯光扎針容易暈針。到底那種說法對?另外想問問在進行針灸減肥期間需要忌口嗎?

      A:針灸減肥的同時需要合理控制飲食,針灸減肥加節(jié)食(節(jié)去肥甘厚膩等高熱量食物),如此減肥效果是會更好的。但絕不建議過度節(jié)食,因為過度節(jié)食可以導致不可逆的神經(jīng)性厭食等,女同胞們還可能因為體重下降太快導致繼發(fā)性閉經(jīng)等,治療后極有可能導致體重反彈,得不償失。“不吃飯光扎針容易暈針”,這個說法也是對的,《素問·刺禁論》中提到,“……無刺大饑人,無刺大渴人……”,因此針刺之前切忌空腹,以免暈針。

      大家比較關心的問題還有針灸減肥后自否會反彈,其實引起反彈的一個主要因素就是針刺療程結(jié)束后沒有合理控制飲食,所以良好的生活飲食習慣是保持減肥療效的秘密武器。在針灸減肥期間以及之后,均建議遠離肥甘厚膩、高糖分高熱量的食物。

      Q:我在埋線減肥和針灸減肥間猶豫不決。這兩種減肥法哪種好?該怎么選呢?

      A:埋線減肥和針灸減肥各有利弊。

      穴位埋線,是指將羊腸線埋入穴位內(nèi),利用羊腸線對穴位的持續(xù)刺激作用以治療疾病的方法。穴位埋線的優(yōu)越性在于可以省下頻繁來往醫(yī)院的時間。但埋線需要嚴格無菌操作,防止感染。由于損傷刺激和羊腸線(異性蛋白)刺激,在1~5天內(nèi),局部可出現(xiàn)紅腫熱痛等無菌性炎癥反應,少數(shù)病例反應較重,甚至會有白細胞總數(shù)增高現(xiàn)象,應注意觀察。少數(shù)患者因無菌操作不嚴格或傷口保護不好,造成感染;個別患者可能會對羊腸線過敏,甚或出現(xiàn)神經(jīng)損傷等可能,應注意觀察。針灸減肥是選用普通針刺或結(jié)合灸法治療的方法,選穴靈活,治療時以及治療后無需特別護理,但是需要患者堅持一周至少兩次來往醫(yī)院。所以怎么選就得看個人的時間精力及自身狀況了。

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