針灸減肥Q&A

Q：夏天到了，我想試試針灸減肥。但是，我有些朋友說一個月能瘦20斤，有些說不見效果。針灸減肥的效果到底好不好？哪種人見效快呢？

A：針灸減肥主要適用于超過標準體重的20%而無明顯內(nèi)分泌代謝疾病的單純性肥胖患者，對于繼發(fā)性肥胖治療效果不理想。青、中年人減肥效果好，兒童及中老年人效果差。因此針灸減肥適用年齡段在20～45歲，這個階段的年齡群體各方面功能比較健全，通過針刺治療相對容易調(diào)動人體的自我調(diào)節(jié)，達到減肥效果。

針刺減肥需要長期堅持、循序漸進，才能獲得穩(wěn)定的治療效果，一般1～3個月。一般在治療第1、2療程可見體重下降1～3公斤，繼續(xù)治療時，體重下降不明顯，甚至停止治療后又回升，這個時候需要繼續(xù)堅持治療。肥胖程度不同，針灸減肥的效果也不同。

Q：有人說針灸減肥會留下針眼，所以減肥期間不能洗澡，以防感染。這是真的嗎？

A：目前臨床我們絕大多數(shù)治療還是采用不銹鋼毫針，有0.32～0.38mm粗細不等，留針30分鐘后起針，是不會留下針眼的。一般建議起針后兩個小時內(nèi)盡量不接觸水，那么兩小時之后洗澡是不影響的，不會導致感染。即使個別穴位針刺后可能出現(xiàn)淤青等，也可以洗澡，且不會引起感染。穴位埋線等特殊治療后，建議適當延遲洗澡的時間，至少治療當天埋線穴位處不接觸水。

Q：針灸減肥是不是扎針越多效果越好呢？

A：針刺減肥選穴應遵循逐漸增多的原則，并不是越多越好。早期不建議取太多穴位，刺激量不可過大。另外還可以配合一些其他療法，比如耳穴貼壓，不僅有治療作用，還可以提醒患者正處于減肥治療之中，是行為干預的一種有效方法。

Q：據(jù)說節(jié)食加針灸減肥效果會更好，但我也聽到另外的說法是不吃飯光扎針容易暈針。到底那種說法對？另外想問問在進行針灸減肥期間需要忌口嗎？

A：針灸減肥的同時需要合理控制飲食，針灸減肥加節(jié)食（節(jié)去肥甘厚膩等高熱量食物），如此減肥效果是會更好的。但絕不建議過度節(jié)食，因為過度節(jié)食可以導致不可逆的神經(jīng)性厭食等，女同胞們還可能因為體重下降太快導致繼發(fā)性閉經(jīng)等，治療后極有可能導致體重反彈，得不償失。“不吃飯光扎針容易暈針”，這個說法也是對的，《素問·刺禁論》中提到，“……無刺大饑人，無刺大渴人……”，因此針刺之前切忌空腹，以免暈針。

大家比較關心的問題還有針灸減肥后自否會反彈，其實引起反彈的一個主要因素就是針刺療程結(jié)束后沒有合理控制飲食，所以良好的生活飲食習慣是保持減肥療效的秘密武器。在針灸減肥期間以及之后，均建議遠離肥甘厚膩、高糖分高熱量的食物。

Q：我在埋線減肥和針灸減肥間猶豫不決。這兩種減肥法哪種好？該怎么選呢？

A：埋線減肥和針灸減肥各有利弊。

穴位埋線，是指將羊腸線埋入穴位內(nèi)，利用羊腸線對穴位的持續(xù)刺激作用以治療疾病的方法。穴位埋線的優(yōu)越性在于可以省下頻繁來往醫(yī)院的時間。但埋線需要嚴格無菌操作，防止感染。由于損傷刺激和羊腸線（異性蛋白）刺激，在1～5天內(nèi)，局部可出現(xiàn)紅腫熱痛等無菌性炎癥反應，少數(shù)病例反應較重，甚至會有白細胞總數(shù)增高現(xiàn)象，應注意觀察。少數(shù)患者因無菌操作不嚴格或傷口保護不好，造成感染；個別患者可能會對羊腸線過敏，甚或出現(xiàn)神經(jīng)損傷等可能，應注意觀察。針灸減肥是選用普通針刺或結(jié)合灸法治療的方法，選穴靈活，治療時以及治療后無需特別護理，但是需要患者堅持一周至少兩次來往醫(yī)院。所以怎么選就得看個人的時間精力及自身狀況了。