陳靜

摘要：實(shí)施正能量教育應(yīng)重在發(fā)展學(xué)生的“幸福”能力，激發(fā)學(xué)生的積極情感，并以活動的形式讓學(xué)生去感悟正能量。同時，學(xué)校應(yīng)重視心理健康教育的建設(shè)，關(guān)注學(xué)生的心理健康，為此才能更有效地去開展正能量的教育。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；正能量教育；情感

正能量指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。即指所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的，給人力量的，充滿希望的能量。從這個定義來看，正能量是鼓舞人的，給人帶來希望的能量。正因?yàn)槿绱?，近些年來，吹起了一股“正能量”之風(fēng)，無論在哪里，都在引發(fā)人點(diǎn)亮“正能量”。如，最美教師張麗莉，給人的就是一股正能量，讓人看到了希望，鼓舞人心。正能量猶如一把火光，給在黑暗中行走的人們帶去了光明，給那些埋頭苦干的人們帶去了一份希望。正能量強(qiáng)調(diào)的是人身上所具有的積極的因素，調(diào)動人一切積極有利的因素。

一、正能量教育的主要內(nèi)容

正能量是一種積極向上、催人奮進(jìn)、給人力量的能量 。中學(xué)生在信心上、人生觀上、價(jià)值觀上等等處于人生的轉(zhuǎn)折期，需要通過傳遞“正能量”來鼓舞他們，激發(fā)他們自身的能量，看到自身的能力。

（一）“幸福感”教育，關(guān)注積極情感

正能量在于關(guān)注人身上一切的積極因素，而幸福的體驗(yàn)便是一種積極的力量。若長期關(guān)注或看到的是消極的因素，或者陷在悲觀的情緒之中，易使人陷入絕望之境。而若看到的是人身上所具有的積極力量，關(guān)注的是樂觀的心境，便會讓人懷有希望，萌生力量。

1.開設(shè)“幸福”課堂

可以利用心理健康專題課，設(shè)置“幸福”主題。通過課堂的形式，讓學(xué)生感受幸福，體驗(yàn)幸福，發(fā)展幸福能力，將“幸福”體驗(yàn)貫穿其中，提升幸福指數(shù)。

2.專題講座

可以開設(shè)有關(guān)提升幸福指數(shù)的講座。例如：可以開設(shè)諸如《保持積極心態(tài)》、《做最好的自己》等的專題講座。

3.開展課外活動

組織學(xué)生開展有關(guān)提升幸福體驗(yàn)的活動。可以組織學(xué)生參演拍攝有關(guān)幸福主題的微電影，或者可以組織學(xué)生觀看評論關(guān)于幸福的微電影。再如可以組織學(xué)生傳達(dá)有關(guān)幸福內(nèi)容的信息，可以是一首歌曲，可以是一段文字，或者一本鼓舞人的書本。

（二）開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練

素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的在于提高人的心理素質(zhì)，通過活動性項(xiàng)目，來體驗(yàn)和感悟心理感受?？梢砸浴翱鞓贰?、“愉快”、“幸福”為主題開展有關(guān)的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，如①自信心的培養(yǎng)：我能行；相信自己等。②認(rèn)識自我：優(yōu)點(diǎn)大轟炸；悅納自我等。③合作與共贏：蒙眼作畫；解手鏈等。④溝通與表達(dá)：擠眉弄眼；我說你做等。⑤情緒調(diào)節(jié)：情緒的主人；良好情緒等。⑥學(xué)習(xí)潛能的開發(fā)：絞盡腦汁；頭腦風(fēng)暴等。⑦抵抗挫折：風(fēng)火輪；齊眉棍等。⑧生命觀、價(jià)值觀教育：珍愛生命；價(jià)值拍賣會等。

（三）知識的宣傳

組織班上學(xué)生學(xué)習(xí)積極心理學(xué)知識，即關(guān)于幸福、快樂、愉快的積極體驗(yàn)，讓學(xué)生去關(guān)注心理上的積極因素，從而增加他們的幸福體驗(yàn)。還可以制作成小冊子，讓學(xué)生親自去閱讀，內(nèi)化地去調(diào)動他們的積極情感。同時，還可以利用黑板報(bào)、廣播等進(jìn)行關(guān)于積極向上、催人

奮進(jìn)內(nèi)容的宣傳。

（四）榜樣的作用

班杜拉的替代學(xué)習(xí)深刻說明了，榜樣示范作用的力量。因此，在進(jìn)行正能量教育的過程中，也可以利用替代學(xué)習(xí)來進(jìn)行教育。這里可以從2個方面來實(shí)施：①顯性示范。這個說的是以看得見的形式進(jìn)行的教育。如，可以要求學(xué)生向表現(xiàn)出正能量的學(xué)生學(xué)習(xí)，并設(shè)立鼓勵措施，強(qiáng)化正能量的教育。還可以組織學(xué)生一起學(xué)習(xí)像“最美教師”張麗莉的事跡，感受正能量的力量。②隱性示范。這個說的是以潛移默化的形式來進(jìn)行正能量的教育。如，可以從校園文化入手，這里包括校園的環(huán)境建設(shè)，在建筑物上，以暖色調(diào)為主，造型上以圓滑、柔和為主，給人一種暖心的心理感受。在校園環(huán)境的布置上，可以選擇一些有關(guān)正能量的標(biāo)語，散現(xiàn)在校園中，如：“人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情?！?/p>

隱性示范還包括師生關(guān)系，生生關(guān)系，這些也是激發(fā)正能量的潛在因子。重視良好師生關(guān)系的鼓勵與發(fā)揚(yáng)。做好學(xué)生的人際關(guān)系教育，不去弱化學(xué)生反映的宿舍人際問題，重視學(xué)校心理咨詢室的建設(shè)，提升學(xué)生人際交往能力和解決沖突的能力，促進(jìn)生生之間的融洽與友愛。

可以設(shè)置勞動周，由在校學(xué)生負(fù)責(zé)打掃清理，目的不是在于節(jié)約費(fèi)用，而是讓學(xué)生體會“人人為我，我為人人”的服務(wù)意識，一種隱性正能量教育。

（五）開展相關(guān)的社會實(shí)踐活動

經(jīng)常組織學(xué)生去敬老院關(guān)心、愛護(hù)老人，為災(zāi)區(qū)和貧困兒童捐款。這些都是非常有意義的活動，不僅培養(yǎng)了學(xué)生關(guān)心、愛護(hù)他人的品質(zhì)，同時，這些也是正能量，是積極的，激發(fā)人奮進(jìn)的能量。而且，這一類活動給學(xué)生的體驗(yàn)更為深刻。因此，應(yīng)發(fā)揮這一種形式的作用，多開發(fā)這一類的實(shí)踐活動，不在乎于學(xué)生完成得有多漂亮，而是在這一過程中，學(xué)生所感受到的正能量。

（六）追求自我實(shí)現(xiàn)

自我實(shí)現(xiàn)指的是人們追求實(shí)現(xiàn)自己的能力或潛能，并使之完善化。 自我實(shí)現(xiàn)是一種積極的力量，不是去追求錢財(cái)?shù)亩喙眩膊皇侨プ非髾?quán)力的高低，而是人所達(dá)到的一種完善狀態(tài)。因此，應(yīng)鼓勵學(xué)生去追求自我實(shí)現(xiàn)，努力達(dá)到自我的完善化。

二、中學(xué)生正能量教育的路徑

（一）在正能量的教育過程中，可以利用強(qiáng)化的力量，去影響，感染學(xué)生。如果一個學(xué)校注重、倡導(dǎo)正能量，那么這個學(xué)校的正能量之風(fēng)必然比較強(qiáng)大。因此，可以顯性去強(qiáng)化，鼓勵表揚(yáng)正能量之風(fēng)，鼓勵學(xué)生去學(xué)習(xí)這股正能量。也可以隱性強(qiáng)化，表現(xiàn)在環(huán)境布置之中，學(xué)校氛圍之中，以潛移默化的形式影響學(xué)生。

（二）以活動或操作為手段。針對中的特點(diǎn)，宜以活動、動手操作的形式開展相關(guān)的正能量教育。諸如，素質(zhì)拓展訓(xùn)練、課外實(shí)踐活動等。

（三）在進(jìn)行正能量教育過程中，應(yīng)考慮到中生的特殊性，多注重自信、積極樂觀心境、正確價(jià)值觀、正確自我評價(jià)等相關(guān)主題的正能量教育。

參考文獻(xiàn)：

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