張磊磊

摘 要 休閑體育指人們?cè)陂e暇時(shí)間以增進(jìn)身心健康，豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動(dòng)。對(duì)增進(jìn)健康、強(qiáng)健體魄，預(yù)防疾病與康復(fù)，提高文化素養(yǎng)與精神文明建設(shè)，豐富生活內(nèi)容與加強(qiáng)人際關(guān)系，以及促進(jìn)人的社會(huì)化與個(gè)性形成等都有重要意義和作用。我國(guó)休閑體育起步較晚，所以具有很大的發(fā)展前景，但在現(xiàn)階段中還依然存在一定的問題。

關(guān)鍵詞 休閑體育 分類 社會(huì)價(jià)值 發(fā)展現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）08-000-01

一、休閑體育活動(dòng)的分類

根據(jù)休閑體育包含面廣泛的特點(diǎn)，大致可以把休閑體育活動(dòng)劃分為如下幾類：健身塑形、娛樂身心、競(jìng)賽、釋放放松、社交交際、探險(xiǎn)和尋求刺激等7類。

（一）健身塑形類

人們生活水平越高，對(duì)健康的身體以及良好的精神狀態(tài)的需求就越高，而健康的身體又是良好的精神狀態(tài)的基石，所以多數(shù)人以健身得方式來增進(jìn)健康，增強(qiáng)自身體質(zhì)，而還有一些人是通過這些健身活動(dòng)來行使自己追求美的權(quán)利。

（二）娛樂身心類

人們?cè)谏鐣?huì)中所進(jìn)行的娛樂行為不盡相同，而具有一定程度的身體練習(xí)，又能在活動(dòng)過程中使人獲得愉悅情感的娛樂形式稱之為體育娛樂。體育娛樂活動(dòng)，其主要目的就在于愉悅身心，心理的愉悅感受更甚于身體上舒適感。例如：打陀螺，扭秧歌等。

（三）競(jìng)賽類

休閑體育中的競(jìng)賽與競(jìng)技體育中的競(jìng)賽截然不同。競(jìng)技體育要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中以爭(zhēng)取優(yōu)勝為目標(biāo)，取得優(yōu)異成績(jī)。而休閑體育中的競(jìng)賽強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的過程，它主要是通過競(jìng)賽活動(dòng)，來滿足參與者愉悅身心的要求。

（四）消遣放松類

現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活使得人們不得不面對(duì)來自各方面的巨大壓力，這種壓力不僅僅表現(xiàn)在身體方面，更表現(xiàn)在心理方面。但據(jù)一些調(diào)查報(bào)告顯示，體育運(yùn)動(dòng)雖然在愉悅身心方面沒有娛樂類活動(dòng)效果明顯，但它更容易展開和進(jìn)行，所以也是人們最容易選擇的項(xiàng)目。例如：散步，快走等。

（五）交際活動(dòng)類

休閑是交際活動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)，只有在休閑的環(huán)境氛圍中，人們的自由感才能被最大限度地顯現(xiàn)出來，在共同的體育活動(dòng)過程中，沒有高低貴賤之分，沒有職業(yè)的差異，平等無差別很容易消除人與人之間的隔閡，使彼此之間的交流也沒有障礙。

二、休閑體育的社會(huì)價(jià)值

（一）維護(hù)身心健康——休閑體育的本原價(jià)值

現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)使勞動(dòng)者倍感壓力的巨大，精神的持續(xù)緊張會(huì)使勞動(dòng)者心理和生理各方面疾病增加。在心理方面，他們不認(rèn)為勞動(dòng)會(huì)給他們帶來任何樂趣，反而會(huì)厭倦工作。而休閑活動(dòng)產(chǎn)生愉悅的心情，愉悅的心情又反過來增強(qiáng)身體的健康。通過身體活動(dòng)增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)人的心理是休閑體育的價(jià)值所在，愉悅的心情促進(jìn)人的身體活動(dòng)也是休閑體育的重要內(nèi)容。

（二）休閑體育的伴隨價(jià)值

1.娛樂與享受

人們所進(jìn)行的休閑體育活動(dòng)，沒有競(jìng)技體育相對(duì)激烈的對(duì)抗性，并且可以回避因失敗而產(chǎn)生的消極心理 ，無論在精神上還是體能上都不產(chǎn)生任何壓力。人們可以自由選擇活動(dòng)的項(xiàng)目、方式、時(shí)間，輕松愉快地從事身體活動(dòng)或觀賞休閑體育活動(dòng)。在工作閑暇之余來放松心情，釋放壓力，身心都得到某種滿足。

2.促進(jìn)人際交往

休閑體育不僅是休閑娛樂、健身的載體，同時(shí)也是拓展交際、增進(jìn)情感交流及交友的潤(rùn)滑劑。人們通過休閑體育運(yùn)動(dòng)可以結(jié)識(shí)許多不同領(lǐng)域、年齡階段、性別的人，豐富精神生活和增進(jìn)相互間的感情交流，儼然已經(jīng)成為了人際交往的新途徑。

3.拉動(dòng)消費(fèi)，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展

人們?cè)谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)前需要購(gòu)買運(yùn)動(dòng)裝備，至少需要購(gòu)買運(yùn)動(dòng)服與運(yùn)動(dòng)鞋。休閑體育給社會(huì)帶來的經(jīng)濟(jì)產(chǎn)出，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于社會(huì)對(duì)它的經(jīng)濟(jì)投人。隨著人們生活水平的提高以及閑暇時(shí)間的增多、消費(fèi)觀念的變化、國(guó)民體育意識(shí)增強(qiáng)，體育消費(fèi)呈現(xiàn)逐年增加的趨勢(shì)，人們已經(jīng)具有享受休閑體育消費(fèi)和服務(wù)的經(jīng)濟(jì)能力，發(fā)展休閑體育已經(jīng)具備了一定的條件。

（三）引導(dǎo)社會(huì)風(fēng)氣——休閑體育的附加價(jià)值

文明、科學(xué)、健康的休閑體育生活方式所追求的是一種積極健康、嶄新的現(xiàn)代生活目標(biāo)，它可以沖擊并拋棄落后、愚昧、腐朽的不良生活習(xí)慣，抵制精神污染，引導(dǎo)社會(huì)風(fēng)氣，促進(jìn)社會(huì)穩(wěn)定團(tuán)結(jié)。在閑暇時(shí)間，家庭成員歡聚一堂，共同參與休閑體育活動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以活躍家庭精神文化氛圍，增強(qiáng)家庭凝聚力，促使家庭內(nèi)部和諧。

三、我國(guó)休閑體育的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）休閑體育發(fā)展獲得了更多的物質(zhì)保障

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人們生活水平的不斷提高，政府和社會(huì)對(duì)休閑體育的投資逐年增加。由中央、地方政府以及社會(huì)各界投資建設(shè)的體育場(chǎng)館、活動(dòng)設(shè)施等，使得活動(dòng)的硬件設(shè)施得到了明顯的改善。而個(gè)人在休閑體育上的投入也越來越多，更多人花錢購(gòu)買運(yùn)動(dòng)器材或參與俱樂部活動(dòng)。

（二）休閑體育發(fā)展得到了更多的時(shí)間保證

閑暇時(shí)間是休閑體育發(fā)展的必要條件。法定節(jié)假日時(shí)間的增多，使得人們的空閑時(shí)間增多；其次，家用電器的大量使用及家庭成員的日益減少，使人們從繁重冗長(zhǎng)的家務(wù)勞動(dòng)中解放出來，空閑時(shí)間相對(duì)增多。這些方面都為休閑體育的發(fā)展提供了有利的條件。

（三）休閑體育發(fā)展獲得了更多的地域便利

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，越來越多的人口涌向城里，城市人口逐漸增多，居住地相對(duì)較密集，條件稍好，所以休閑體育教為好開展。無論是出于什么樣的目的，在閑暇時(shí)間參加體育活動(dòng)的人越來越多。

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