文/黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 金昌鳳

更年期女性為何容易被腫瘤盯上

文/黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 金昌鳳

50多歲的林女士已到了絕經(jīng)的年齡，可還是照常來“例假”。但近期月經(jīng)變得很不規(guī)律，不僅持續(xù)時間長，而且出血量增多，在兩次月經(jīng)之間還偶有陰道出血。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，她的子宮內(nèi)膜厚達1.5厘米，進一步檢查后，確診她患有早期子宮內(nèi)膜癌。

身心素質(zhì)下降易受惡性腫瘤“襲擊”

女性更年期在醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期，大約發(fā)生在45～55歲，是女性人生中重要的轉(zhuǎn)折階段。這一時期如果內(nèi)外環(huán)境出現(xiàn)一系列變化，容易讓女性心理狀況出現(xiàn)不適。在身體內(nèi)部，卵巢功能逐步走向衰退，體內(nèi)激素水平下降，身心健康受到嚴重影響，如情緒波動、失眠多汗等癥狀。外部環(huán)境方面，更年期女性面臨退休、子女離家等環(huán)境變化，在生活和心理上都需重新調(diào)適。

這些變化不僅影響心理，對生理的影響更大。更年期極易造成女性身體素質(zhì)全面下降、免疫力衰弱。這一時期女性若不進行更好的調(diào)整和干預(yù)，容易增加女性常見的惡性腫瘤，如宮頸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等的患病風(fēng)險。

因此，更年期婦女每年體檢時最好進行陰道超聲和血液腫瘤標(biāo)志物檢查。特別是有肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者。此外，患過乳腺癌、結(jié)腸癌的患者，以及曾有不孕史的婦女也應(yīng)提防腫瘤的發(fā)生。

注重自我保健女性更年期五項措施

女性絕經(jīng)后激素水平下降，導(dǎo)致生殖、泌尿、皮膚等系統(tǒng)和器官萎縮。激素替代治療是人為地補充雌激素，不但可以減緩這些衰老的過程，還對機體糖代謝有好處，對心血管系統(tǒng)有保護作用。國外的研究發(fā)現(xiàn)，激素替代治療5年后，每1萬人中才增加幾例癌變。目前，國外對50～60歲女性進行激素替代療法持肯定態(tài)度，而60歲以后是否繼續(xù)，取決于癌癥風(fēng)險評估。

女性絕經(jīng)后5～10年容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀，很多女性到查骨密度或X光檢查發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松再補救，那時骨小梁已經(jīng)被破壞，為時已晚。更年期女性應(yīng)預(yù)防性地通過食物或藥物補充鈣和維生素D，也可通過補充雌激素來增進鈣的吸收利用。

有的婦女排尿費力，排不干凈，總是滴滴答答，這與盆底肌肉松弛有關(guān)，是壓力性尿失禁的表現(xiàn)。目前，盆底治療儀能通過機械和電刺激促進盆底肌肉收縮。其實，自己日常有意識地做收縮肛門和陰道的動作，幫助恥骨尾骨肌得到鍛煉，也能起到緩解癥狀之效。

如果生活總是很疲勞，沒有得到很好的休息，再加上動不動就生氣，抵抗能力可能就會受到影響。更年期女性應(yīng)從改變不良生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)開始，多注意休息，不要熬夜、飲酒，培養(yǎng)堅持體育鍛煉的好習(xí)慣，提高自身免疫力。

更年期女性情緒容易起伏，所以更應(yīng)提醒自己時時保持平和的心態(tài)，因為發(fā)脾氣對全身都有影響，可改變激素的分泌、升高血壓等。