石磊

摘 要：乒乓球運(yùn)動員是一項(xiàng)競技性很強(qiáng)的運(yùn)動，高水平的乒乓球比賽往往是錯綜復(fù)雜、千變?nèi)f化、勝負(fù)難以預(yù)料的。運(yùn)動員要取得比賽的勝利，除了自身的技、戰(zhàn)術(shù)水平、身體素質(zhì)、心理狀態(tài)、應(yīng)變能力等因素外，教練員在比賽中的作用，也是決定勝負(fù)的一個重要因素。本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、錄像觀察法，對教練員在比賽中運(yùn)用暫停時機(jī)等問題進(jìn)行了分析和探討，旨在為提高教練員的臨場指揮能力和水平提供有益參考。

關(guān)鍵詞：乒乓球規(guī)則 乒乓球比賽 暫停時機(jī)

中圖分類號：G846

1前言

自2000-2002 年乒乓球規(guī)則增加了暫停的條款，在比賽中，雙方教練或球員可以要求暫停，時間不超過一分鐘的時間，教練員和運(yùn)動員越來越重視暫停的作用。在乒乓球比賽中，暫停的合理運(yùn)用能起到調(diào)整戰(zhàn)術(shù)、調(diào)節(jié)心理、扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局、鞏固戰(zhàn)果的作用。合理使用暫停時機(jī)，可以在比賽比分領(lǐng)先的情況下擾亂對方的戰(zhàn)術(shù)，加快獲取比賽的勝利；可以在比賽比分落后時扭轉(zhuǎn)本方的不利形式，甚至?xí)磾閯?，暫停時機(jī)的把握具有關(guān)鍵性與決定性的意義。因此，在比賽中要想獲得好的暫停效果，發(fā)揮暫停的作用，務(wù)必要抓住暫停時機(jī)。但目前對乒乓球的暫停時機(jī)這一方面研究特別少，本研究采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，對教練員在比賽中運(yùn)用暫停時機(jī)等問題進(jìn)行了分析和探討，旨在為提高教練員的臨場指揮能力和水平提供有益借鑒。

2 教練員暫停重要性分析

暫停是教練員在比賽中發(fā)現(xiàn)問題、采取措施、向比賽隊(duì)員布置任務(wù)、指揮比賽的重要手段。在暫停時教練員直接向隊(duì)員講話、布置新的作戰(zhàn)任務(wù)、解決臨場比賽中出現(xiàn)的關(guān)鍵性問題。在比賽中，教練員不僅要合理地使用本隊(duì)的暫停，還要善于利用對方的暫停機(jī)會來改變戰(zhàn)術(shù)、制定比賽方案，分析比賽，分析主客觀因素，總結(jié)優(yōu)勢不足，及時地向場上隊(duì)員布置任務(wù)爭取主動。在比賽過程中教練員看準(zhǔn)對方暴露的主要問題，預(yù)測出對方將可能采取的變化，當(dāng)對方請求暫停時，我方教練員可先行一步，有針對性的重新部署，打亂對方的戰(zhàn)術(shù)，以此動搖對方運(yùn)動員對自己教練員的信心，使運(yùn)動員繼續(xù)保持比賽的主動權(quán)。

3在比賽中教練員暫停時機(jī)的運(yùn)用

3.1比分領(lǐng)先時

當(dāng)比分領(lǐng)先時，教練員可以根據(jù)場上情況暫停給予恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。首先教練員應(yīng)肯定戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用成功地方， 鼓勵運(yùn)動員抓緊有利形勢， 一鼓作氣， 乘勝前進(jìn)。另外，教練員也要充分估計(jì)到對方可能變換戰(zhàn)術(shù)，制定出新的作戰(zhàn)方案。同時，教練員不可盲目樂觀，注意隊(duì)員可能出現(xiàn)的求勝心切、輕敵思想，教練員可及時掌握隊(duì)員的場上情況，有針對性的點(diǎn)化和鼓勵隊(duì)員，指出優(yōu)勢和不足，提出相應(yīng)的解決辦法。

3.2比分落后時

一般情況下，在運(yùn)動員比分落后的情況下，大部分的運(yùn)動員都要求主動暫停，尋求教練員的暫停指導(dǎo)，希望教練員有針對性的提出有效的比賽方案，或者得到教練精神上的鼓勵，以便能夠扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局。因此，當(dāng)比分落后時，教練員不能情緒急躁，激勵隊(duì)員沉著應(yīng)戰(zhàn)，不要喪失信心。同時教練是善于分析落后的原因， 從本方隊(duì)員的得分和對方隊(duì)員的失誤中準(zhǔn)確地提出取勝的有效辦法，及時布署隊(duì)員接下來的技戰(zhàn)術(shù)打法，鼓勵隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏，只要比賽沒結(jié)束，就要逐分爭奪，盡力追趕，不要考慮一時的得失。

3.3比分相持時

當(dāng)分?jǐn)?shù)處于相持狀態(tài)，教練應(yīng)該冷靜，幫助運(yùn)動員消除緊張情緒，并分析比賽，分析主客觀因素，總結(jié)優(yōu)勢不足改變戰(zhàn)術(shù)、制定比賽方案，進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)。如： 當(dāng)自己原來比賽比分領(lǐng)先卻被對方追平甚至反超，運(yùn)動員就會容易產(chǎn)生恐慌，心里不安等現(xiàn)象，這時教練員應(yīng)該鼓勵隊(duì)員果斷發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并給予運(yùn)動員精神上的支持；當(dāng)戰(zhàn)術(shù)問題出現(xiàn)時，教練員要根據(jù)比賽進(jìn)行的狀況掌握有利時機(jī)并及時指揮運(yùn)動員適當(dāng)?shù)母淖儜?zhàn)術(shù)，打亂對方的比賽節(jié)奏，使比賽優(yōu)勢傾向于本方。

3.4在決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵時刻

在比賽激烈的關(guān)鍵時刻，教練員要有耐心，表現(xiàn)出一種自信有獲勝把握的大將風(fēng)度，從不顯示坐立不安，甚至比球員還緊張。此時， 教練員應(yīng)幫助場上運(yùn)動員穩(wěn)定情緒， 消除緊張心理， 然后分析場上的比賽情況，總結(jié)優(yōu)勢不足 找出關(guān)鍵性問題，提出簡易有效的措施。

3.5局與局的暫停時機(jī)

根據(jù)規(guī)則精神，在一場比賽中暫停的時間選擇，可以是任何時候，但在實(shí)際選擇暫停時機(jī)時教練員和運(yùn)動員應(yīng)合理的安排，根據(jù)暫停的運(yùn)用原則，一般情況下暫停的時機(jī)選拔較多地出現(xiàn)在五局的較高比分位或一場的場末局中。對于略領(lǐng)先的一方而言， 可以通過暫停采取有效的戰(zhàn)術(shù)變化而擴(kuò)大戰(zhàn)果鎖定勝局， 對于落后的一方也可通過暫停調(diào)整心態(tài)而授機(jī)宜以求全力一搏反敗為勝， 處于膠著狀態(tài)更可以利用暫停來擺脫僵局拉開比分。

3.6不良賽場氣氛的暫停

在比賽中，比賽的氛圍容易影響運(yùn)動員的技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，雖然運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)思維是沒有錯，但場上比分仍朝著不利的方向發(fā)展，如將有較大的領(lǐng)先優(yōu)勢變得越來越小，或東道國的觀眾歡呼帶來不利影響，使對方的戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮的更好，合理使用的暫?？梢源騺y對方的節(jié)奏，穩(wěn)定自己的情緒，消除所帶來的負(fù)面影響，穩(wěn)定賽場氣氛。

3.7改變戰(zhàn)術(shù)的暫停

在比賽中，當(dāng)運(yùn)動員因?yàn)閷Ψ降膽?zhàn)術(shù)變化而不適應(yīng)處于不利的地位就必須改變戰(zhàn)術(shù)，或因?yàn)檫\(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的偏差需要調(diào)整時，可以用來暫停及時改變戰(zhàn)術(shù)， 但必須根據(jù)分析場上情況和比分相結(jié)合作出是否暫停的決定， 若比分落后很多且不可能反敗為勝輸?shù)暨@一局并不意味著輸?shù)暨@一場比賽時，一般教練員不采用暫停。

3.8調(diào)整心態(tài)的暫停

在高水平或水平相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動員之間的比賽中， 心理狀態(tài)對比賽結(jié)果起著相當(dāng)重要的作用， 有時甚至是決定性的作用。心理狀態(tài)直接影響了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，因此在某種意義上，乒乓球比賽的技戰(zhàn)術(shù)水平，是心理素質(zhì)，意志品質(zhì)。在比賽中，運(yùn)動員將受到賽場氣氛，對方的手手勢和語言及裁判和其他刺激的影響，在心中的產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而阻礙戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮，這時采用合理的暫停，通過教練員積極主動良性的語言刺激，可以有效地調(diào)節(jié)好運(yùn)動員的心理。

4 結(jié)語

在乒乓球比賽中，教練員和運(yùn)動員在嚴(yán)格執(zhí)行暫停規(guī)則精神的同時， 密切注意遵循暫停運(yùn)用的合理性、針對性和遲后性等原則， 教練員一定要選擇好恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)方式，嚴(yán)密注視比分情況、賽場氣氛、運(yùn)動員的心理、體力及技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用等情況， 把握好暫停的最佳時機(jī)，使暫停成為取得比賽勝利的有效手段。

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