高血壓患者最好清晨進(jìn)行性生活

一般而言，輕度高血壓患者可以與正常人一樣過(guò)性生活。中度高血壓患者必須在藥物保護(hù)下有節(jié)制地過(guò)性生活。重度高血壓患者有明顯的頭痛、胸悶、心前區(qū)不適、腎功能減退等并發(fā)癥，性生活中可能誘發(fā)心、腦血管意外。如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)暫停性生活，經(jīng)過(guò)藥物治療之后，再咨詢醫(yī)師是否可以恢復(fù)性生活。高血壓合并有冠心病或腦血管疾病者，最好在性生活前30分鐘服一次血管擴(kuò)張藥，最好用鈣拮抗劑，以免在性生活激動(dòng)時(shí)導(dǎo)致血壓升高而發(fā)生意外。不違背上述原則的情況下，性生活次數(shù)不宜多，一般每1～2周1次為宜，高血壓患者最好選擇在清晨過(guò)性生活，然后充分休息。

專(zhuān)家建議：高血壓患者在清晨進(jìn)行性生活的建議，應(yīng)該是基于清晨身體得到了充分的休息，人比較放松。但換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，很多腦血管疾病在清晨其實(shí)是高發(fā)時(shí)段，特別是冬天的清晨，經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，水份還未補(bǔ)充，血液濃縮，很容易發(fā)生以高血壓為前提的腦血管疾病。與其小心翼翼去做一件原本應(yīng)隨性發(fā)生的事情，不如從根本著手，改良高血壓的體質(zhì)。高血壓的根源和相對(duì)應(yīng)的處理措施是：長(zhǎng)期精神緊張（學(xué)會(huì)放松和自我減壓）；高鹽飲食（飲食清淡些，多吃水果）；過(guò)度煙酒（戒煙限酒）。

（男科副主任醫(yī)師 吳良云 ）endprint