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      蓮藕也能美容抗衰老

      2017-10-20 16:31:14佚名
      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2017年10期
      關(guān)鍵詞:天冬酰胺丹寧口腔疾病

      佚名

      據(jù)韓媒報道,換季時節(jié)晝夜溫差大,容易造成免疫力低下,患口腔疾病,蓮藕對治療口腔炎癥十分有效。蓮藕中富含各種氨基酸和維生素,對人體有利。那么,蓮藕究竟適合哪些人食用呢?

      蓮藕是荷花的莖,很早就被用作藥材,有益健康。蓮藕中含有天冬酰胺、精氨酸、甲狀腺素等氨基酸,有助于增強免疫力和促進新陳代謝;而且還富含維生素B1、維生素B2、維生素C等,還能清潔皮膚。值得一提的是,蓮藕對經(jīng)常喝酒的人有好處。蓮藕中含有黏性蛋白,它能保護消化器官,緩解因喝酒引起的腹痛,同時對患有腸胃疾病的人有好處。蓮藕中的丹寧酸具有抗癌作用,能消除體內(nèi)的毒素。

      蓮藕中還富含抗氧化劑,具有預(yù)防衰老和抗癌作用。據(jù)韓國生命科學(xué)期刊介紹,蓮藕中的多酚、黃酮類化合物、丹寧酸等生物活性物質(zhì)能減少身體中的有害物質(zhì)。蓮藕儲存時一定要帶有泥土,然后用報紙包起來冷藏。為了防止去皮后變色,最好存放在含有食醋的水中。

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