艾里香
大畫家黃永玉今年94歲,他身體健康,精神飽滿,看上去神清氣爽。他自學(xué)美術(shù)、文學(xué),為一代“鬼才”,除了繪畫外,還精于篆刻,在文學(xué)上也很有成就。他取得如此大的成績(jī),與他的幽默養(yǎng)生秘笈是分不開的。
黃永玉生性樂觀,幽默開朗。很多人問他養(yǎng)生秘訣,他回答說(shuō):“我抽煙、晚睡、不運(yùn)動(dòng)、不吃水果,主要不考慮養(yǎng)生問題?!彼€曾開玩笑說(shuō):“我死的時(shí)候可得鬧清楚我是不是確實(shí)死了,記得在腳底下?lián)习W或者拿針扎我一下,否則等到送電爐一燒,叫開門就來(lái)不及了??!”90歲那年,在《黃永玉全集》首發(fā)式上,他說(shuō):“我沒有什么可講的,就因?yàn)槲沂呛袭嫾抑羞€活著的最老的一個(gè),所以就給我出了這樣珍貴的一本書,我很感謝!”如此簡(jiǎn)短的發(fā)言,讓所有的人覺得率真而親切。
黃永玉愛好運(yùn)動(dòng),一有機(jī)會(huì),便抓住不放,自覺鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。他平時(shí)喜歡打沙袋,在房后吊了一個(gè)沙袋,重十余斤,每天要打上若干次。他還喜歡爬山,每年回老家鳳凰古城,總要爬幾回山。對(duì)于爬山,黃永玉有他的經(jīng)驗(yàn):“登山要步伐穩(wěn)健,呼吸要調(diào)整好,深吸氣,慢呼出,喘要等登頂之后再喘。半路上盡量不要休息,要一鼓作氣。登山途中,不要忘記欣賞山中的風(fēng)光景色,這有助于緩解疲勞。登頂之后,有一種成就感,心情也會(huì)為之舒暢?!?/p>
黃永玉心態(tài)平和,對(duì)人生的看法很簡(jiǎn)單。他總是一臉微笑,從他臉上你根本看不到煩躁與煩惱的蹤跡。他常說(shuō),人摔倒了趕快爬起來(lái),還可以欣賞摔倒時(shí)砸的坑?!拔矣X得自己一天到晚像只工蟻一樣在畫畫寫字,做自己喜歡的事情本身就是快樂的。我畫畫的的確確是玩。寫文章也是如此,我寫到得意的地方,就哈哈大笑?!惫植坏盟两裼兄袄项B童”的稱號(hào)。
黃永玉愛好廣泛。他喜愛的東西很多,如煙斗、狗、車、茶、荷花等。他還愛養(yǎng)鸚鵡,他的畫作常常是在搖滾音樂夾雜著鳥鳴狗吠中完成的。他喜歡收集煙斗,有六七百個(gè)之多;他還喜歡養(yǎng)猴、貓頭鷹、梅花鹿。76歲時(shí),他心血來(lái)潮從德國(guó)買了一架馬車,駕著馬車在湘西懷化的公路上馳騁。做自己喜歡做的事,這讓他心情愉快,有益于身心健康。
現(xiàn)在,黃永玉雖已耄耋之年,仍精力過人,年紀(jì)越大,畫畫的尺幅也越來(lái)越大,新作不斷出現(xiàn)。接觸過黃永玉的人都會(huì)由衷地喜歡他、欣賞他、佩服他、仰慕他。黃永玉的的幽默養(yǎng)生秘笈,是他健康長(zhǎng)壽、事業(yè)輝煌的法寶,值得我們來(lái)效仿!endprint