身體自帶防風(fēng)墻

◎陳廷堅

身體自帶防風(fēng)墻

◎陳廷堅

有一位家長，剛?cè)肭飼r，帶著孩子找到我，非讓我給孩子開膏方，說：“冬天眼看到了，我這孩子身體弱，好好補補，省得他到時候總感冒，又是打針又是掛水的，太受罪了?！蔽覟楹⒆犹柮}之后，發(fā)現(xiàn)孩子體質(zhì)非常平和，而且沒有什么弱的地方，憑自身的抵抗力完全能保持健康，于是就說：“以孩子現(xiàn)在的體質(zhì)，完全沒有大補的必要，過分進補不是好事?！?/p>

家長顯然對我的說法不認(rèn)同，爭辯說：“身體好還會感冒？前幾天就淋了點兒雨，又是咳嗽又是發(fā)燒的，把我們折騰得夠嗆，我小時候可沒這么弱過?！蔽抑荒芨议L解釋：“身體再強也不一定就不感冒，我們不能為了防感冒，提前給孩子吃補藥，這對身體不好?！辈还茉趺凑f，家長就是念叨著，一定要讓孩子杜絕感冒。

我見說不通，只好告訴他：“你想孩子不感冒，那就每天為他按摩風(fēng)池穴吧。雖然我不敢保證孩子從此不感冒，但肯定能防風(fēng)寒，讓他整個冬天都好過一些?！甭犃宋业脑挘俏患议L才半信半疑地帶著孩子離開。

我給那位家長出的這個主意，并非搪塞。想要防風(fēng)寒少感冒，增強自身抵抗力才是根本。風(fēng)池穴是能讓我們身體增強抵抗力的重要穴位，它就像豎立在我們身體外側(cè)的一道“防風(fēng)墻”。如果它不受風(fēng)寒，整個身體就能不受風(fēng)寒的侵邪。

按摩這個穴位時，可用食指和中指，也可用大拇指，注意用力以有酸脹感為度，旋轉(zhuǎn)按揉，約30下即可。每天一次，日久天長堅持下來，你就會發(fā)現(xiàn)自己與感冒風(fēng)寒越來越遠(yuǎn)了。已經(jīng)得了風(fēng)寒者同樣可用，按這個穴位有祛風(fēng)散寒的作用，可以讓感冒很快地好起來。

摘自《小病小痛一按就好：〈黃帝內(nèi)經(jīng)〉對癥經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法》天津科學(xué)技術(shù)出版社