鄧剛
他們總是喋喋不休地反問醫(yī)生:生命在于運(yùn)動(dòng),鍛煉怎么會(huì)鍛煉出病來?
在醫(yī)院的樓道里突然撞見一位熟人,他過去給我的感覺總是滿臉發(fā)灰,一身疲憊?,F(xiàn)在退休多年,竟臉放紅光,身板硬朗,嗓門亮如洪鐘。這使我大吃一驚,立即想到“返老還童”“青春再現(xiàn)”等美好字眼??蓡栴}是,如此健壯的身體,走路卻一瘸一拐,相當(dāng)狼狽。原來,他退休之后開始加強(qiáng)鍛煉,每天快速走五六公里,連走多年,糖尿病、心力衰竭、消化不良等病癥一掃而光。一些人見他健步如飛,精神抖擻,還以為他不到六十歲。他為此十分高興,鍛煉更加激烈,每天快速走的公里數(shù)翻了倍,還要踢腿打拳練劍,無論春夏秋冬,刮風(fēng)下雨,都不停止。他說只要一天不走,就吃不香,睡不穩(wěn),渾身不自在,說話都沒勁兒。但一天早晨,他走得正歡,卻突然覺得膝蓋電擊般刺痛,猛地跪倒在地,無論怎樣掙扎,也寸步難行。最后,只好叫救護(hù)車?yán)结t(yī)院。經(jīng)醫(yī)生檢查,發(fā)現(xiàn)他的雙膝嚴(yán)重磨損,肌腱拉傷,從X光片子上看,骨性關(guān)節(jié)炎已經(jīng)達(dá)到三期,如果再激烈地鍛煉下去,就會(huì)達(dá)到最嚴(yán)重的四期。再細(xì)細(xì)檢查,發(fā)現(xiàn)膝部半月板也損傷得厲害,醫(yī)生說最佳的治療方式是手術(shù)。他一聽要開刀,嚇得要命。沒辦法,醫(yī)生只好暫時(shí)采取保守治療,在膝蓋處注射玻璃酸鈉,但這只是止痛措施,沒有什么太大的作用。
他對我苦笑著說,真是“病來如山倒”呀!這是他第N次來醫(yī)院注射玻璃酸鈉了,還要配合吃止痛藥,這才能蹣跚挪步。望著他一搖一晃的背影,我也在心下苦笑。
在骨科門診室,因?yàn)殄憻挼貌〉幕颊叨嗟昧钅泱@訝。一位鍛煉過度的“廣場舞大媽”來看病,因?yàn)樗釔蹚V場舞,終于把膝蓋跳成了羅圈彎。老太太其實(shí)知道自己有骨性關(guān)節(jié)炎,但她發(fā)誓要與疾病作斗爭,所以就經(jīng)常到廣場跳舞,竟然就跳出癮來,越跳越有勁兒,越跳越有精神,最終像我那個(gè)熟人一樣倒下。骨科主任指著X光片子對她說,你看你的膝蓋損傷到什么程度了……膝蓋中間的軟墊早已磨損,幾乎就沒縫了,這樣就會(huì)出現(xiàn)骨節(jié)與骨頭硬碰硬,相互加強(qiáng)硬度來抵抗,也就是生出骨刺來,疼痛難忍。無獨(dú)有偶,緊接著又抬進(jìn)來一位老太太,她更是個(gè)鍛煉狂,上午去公園空地扭秧歌,下午又到什么地方表演秧歌,晚上高興了還去扭。從檢查的X光片子上看,小腿部位一段肌腱斷裂,導(dǎo)致骨頭移位,所以出現(xiàn)癱瘓癥狀。
骨科主任對我說,現(xiàn)在這樣鍛煉過度的患者越來越多,有時(shí)一天就能接診十多位。有些爬山的“驢友”,真就像動(dòng)物那樣爬行,無法站立起來。然后就“哎喲媽呀”,你攙我扶地來掛號,簡直就像大家約好了似的,“組團(tuán)”進(jìn)了醫(yī)院。更有些先天性“扁平足”者,由于腳骨結(jié)構(gòu)多一塊副舟骨,韌帶比正常人松弛,往往就會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性扭傷,也就是“崴腳”。但他們卻要加強(qiáng)鍛煉,并振振有詞地說,鍛煉就能戰(zhàn)勝一切。于是就會(huì)更加反復(fù)扭傷,輕者只是局部輕微疼痛,重者甚至寸步難行。
然而在診室里,這些酷愛鍛煉的人,卻“頑固”得讓你哭笑不得,他們總是喋喋不休地反問醫(yī)生:生命在于運(yùn)動(dòng),鍛煉怎么會(huì)鍛煉出病來?骨科主任說,事實(shí)上,膝關(guān)節(jié)炎患者不可不活動(dòng),但也不可盲目活動(dòng)?;顒?dòng)過少會(huì)造成骨骼和肌肉的萎縮,但活動(dòng)過度則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)勞損,并最終導(dǎo)致功能喪失,這是很危險(xiǎn)的。
(大浪淘沙摘自《今晚報(bào)》2017年8月15日)