楊軍

【摘要】隨著課程的改革，為了讓孩子們在學(xué)校里快樂的生活、學(xué)習(xí)、成長 ，小學(xué)出現(xiàn)了一些自主研發(fā)的特色課程方式，其中就有校本課程。學(xué)校里的校本課程涉及到很多學(xué)科很多方面，我們體育學(xué)科也不例外。我校的體育校本課程有武術(shù)、足球、田徑、健美操和一些民族體育項目課程等等，但是最為突出的要屬我校的花式跳繩了，下面就來談?wù)勎覀兊膸c做法：（一）小學(xué)花式跳繩教學(xué)內(nèi)容的選擇，（二）花式跳繩深入課堂教學(xué)，（三）花式跳繩融入大課間及陽光體育活動，（四）花式跳繩全員參與運動會的開展，（五）花式跳繩特長生的培養(yǎng)。總之，我校的花式跳繩校本課程開展得紅紅火火，學(xué)生能全員參與，參與的熱情極高，在活動的同時，鍛煉了孩子們的身體素質(zhì)和頑強拼搏的精神，還培養(yǎng)了學(xué)生們的創(chuàng)新能力，這不愧為一項好的體育運動項目，好的社團，值得推廣。

【關(guān)鍵詞】小學(xué) 花式跳繩 校本課程

【中圖分類號】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）42-0189-02

隨著課程的改革，為了讓孩子們在學(xué)校里快樂的生活、學(xué)習(xí)、成長，小學(xué)出現(xiàn)了一些自主研發(fā)的特色課程方式，其中就有校本課程。學(xué)校里的校本課程涉及到很多學(xué)科很多方面，我們體育學(xué)科也不例外。我校的體育校本課程有武術(shù)、足球、田徑、健美操和一些民族體育項目課程等等，但是最為突出的要屬我校的花式跳繩了，下面就來談?wù)勎覀兊膸c做法：

一、小學(xué)花式跳繩教學(xué)內(nèi)容的選擇

花式跳繩校本課程是體育校本課程的一類，是一項既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\動 ，他融入了街舞、跳繩、音樂、雜技、武術(shù)、京劇等眾多元素在內(nèi)的表演項目，處于舞蹈與體育競技之間，是以增進學(xué)生健康和對中國傳統(tǒng)文化了解為主要目的的校本課程。它具有鮮明的特色性、實踐性、適切性，是我校、課程體系重要的組成部分。

為了充分尊重和滿足學(xué)生的差異性特點和多樣化需求，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)利，我們通過摸索、探討、結(jié)合中小學(xué)生《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，我校各學(xué)段學(xué)生的實際情況及其生理、心理發(fā)展的特點，以及跳繩的運動特點，制定出一系列適合我校學(xué)生學(xué)習(xí)的花式跳繩內(nèi)容。

（1）水平一（一、二年級）進行課堂實踐的教學(xué)內(nèi)容為：個人類：自編繩操、短繩一搖跳。短繩間隔挽花跳；二人合作類：短繩帶人跳，短繩兩人外手搖繩合作跳；集體合作類：長繩類：一長“8”字連跳，一長“8” 字1310連跳一。

（2）水平二（三、四年級）進行課堂實踐的教學(xué)內(nèi)容為：個人類：自編繩操、短繩一搖跳，短繩間隔挽花跳，短繩二搖跳；二人合作類：短繩帶人跳、短繩兩人輔助輪換一搖跳、車輪跳；集體合作類：一長“8”字連跳，一長“8” 字1510連跳、集體帶人接力連跳、雙繩內(nèi)掄連跳5。

（3）水平三（五、六年級）進行課堂實踐的教學(xué)內(nèi)容為：個人類：自編繩操，短繩間隔挽，花二搖跳、短繩三搖跳；二人合作類：短繩帶人二搖跳、短繩兩人輔助輪換一搖跳、車輪跳；集體合作類：一長“8”字連跳、一長“8”字1510連跳、雙繩內(nèi)掄連跳5，十字交叉連跳。

（二）花式跳繩深入課堂教學(xué)

花式跳繩內(nèi)容確定需要通過課堂教學(xué)讓學(xué)生掌握。我們每節(jié)課都采用多種教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)花式跳繩，啟發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。水平一學(xué)段以“情境激趣式”為主。重點是激發(fā)興趣、指導(dǎo)學(xué)法、培養(yǎng)習(xí)慣。《課程標(biāo)準(zhǔn)》的一個基本理念是激發(fā)學(xué)生運動興趣，因而趣味性是選擇教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)首先予以考慮的因素。用繩子玩各種新穎有趣的游戲，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；水平二學(xué)段以“競爭合作式”為主。重點是分層次教學(xué)與分類指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生主動參與競爭的合作能力。通過游戲.競賽等各種教學(xué)手段，既有競爭又有合作，使學(xué)生主動參與競爭，激勵了學(xué)生的進取心，營造合作氛圍，增強集體的凝聚力；水平三學(xué)段以“自主合作探究式”為主。重點是進一步的分層教學(xué).分類指導(dǎo)保證學(xué)生主體參與的學(xué)習(xí)效果。跳繩運動不但可以個人跳，還可以多人跳、集體跳，而多人跳繩就必須讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，體會在練習(xí)各種花式跳繩中只有運用合作學(xué)習(xí)，才能夠獲得成功與快樂。

（三）花式跳繩融入大課間及陽光體育活動

跳繩可以鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性，只有大課間及陽光體育活動常態(tài)化，才能是學(xué)生充分受益。每天大課間全校學(xué)生除完成廣播操、武術(shù)操之外，還要完成由體育教研組教師創(chuàng)編的自編繩操。自編操繩操——每天中午陽光體育活動時間，以班為單位，由班主任負(fù)責(zé)，班級體育骨干組織進行花式跳繩內(nèi)容的練習(xí)。

（四）花式跳繩全員參與運動會的開展

學(xué)生的學(xué)習(xí)需要有展示的平臺和激勵的手段。學(xué)校開展花式跳繩運動會就是最好的選擇。我校體育教師通過集體探討研究，從規(guī)程設(shè)置開始就以全員參與為出發(fā)點，單項的設(shè)置至少每班有70%的學(xué)生參與，集體項目至少有2-3項必須全班學(xué)生參加。

（五）花式跳繩特長生的培養(yǎng)

普及是為大多數(shù)學(xué)生設(shè)想，但有一部分能力較強的學(xué)生需要更高的平臺。經(jīng)過學(xué)校、教學(xué)處、德育處、體育教研組的共同商議，我們成立了學(xué)校體育花式跳繩特長生培訓(xùn)隊伍。這個隊伍的成立我們分為高段年級組、中段年級組、低段年級組三個階段。每個階段都由體育老師親自到班去做動員，動員對花式跳繩感興趣的學(xué)生都可以報名，男女生不限，教師再根據(jù)需要選擇了學(xué)生，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，為學(xué)生創(chuàng)造了良好的社團環(huán)境，學(xué)生能在自己喜歡的特長生培訓(xùn)隊伍里快樂的學(xué)習(xí)，還能學(xué)得鍛煉身體的一技之長。

總之，跳繩校本課程開發(fā)的目的就是為了充分尊重和滿足學(xué)生的差異性特點和多樣化需求，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)利，使學(xué)生的個性得到更充分和全面的發(fā)展。同時體現(xiàn)健身性特點和終身體育理念，在體育課中實施“快樂跳繩”，讓學(xué)生在課堂中更快樂地參與體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生參與跳繩學(xué)習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握跳繩鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，使體育鍛煉成為他們的自覺行為和生活方式，使體育鍛煉伴隨他們的一生。

隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，今天的花式跳繩已不再是簡單的繩由頭過腳環(huán)繞一周的動作了，它融合了體育運動的多種元素，成為體育運動中的獨立項目，被世界各地所接受，并受到青少年的喜愛。

參考文獻(xiàn)：

[1]《體育》人教課標(biāo)版一至六年級教材

[2]《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）