姜文生羅勇民

(1.中國(guó)人民大學(xué)體育部 北京 100872; 2.北京工業(yè)大學(xué) 北京 100124)

籃球訓(xùn)練中如何進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

姜文生1羅勇民2

(1.中國(guó)人民大學(xué)體育部 北京 100872; 2.北京工業(yè)大學(xué) 北京 100124)

隨著素質(zhì)教育的不斷深入,人們對(duì)體育事業(yè)的關(guān)注度持續(xù)升溫,籃球事業(yè)也因此獲得了巨大的發(fā)展機(jī)遇。眾所周知,籃球教學(xué)靈活復(fù)雜,是一項(xiàng)理性思考的運(yùn)動(dòng),想要在籃球比賽中獲得良好的比賽成績(jī),必須在日常的籃球訓(xùn)練過(guò)程中有意識(shí)地訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)。該文圍繞“籃球訓(xùn)練中的籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練培養(yǎng)”展開了討論,分析了籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、籃球訓(xùn)練中進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略,并對(duì)提高籃球運(yùn)動(dòng)員籃球戰(zhàn)術(shù)的方法進(jìn)行了論述,希望能夠?yàn)閮?yōu)化我國(guó)籃球教育事業(yè)、發(fā)展我國(guó)籃球體育事業(yè)貢獻(xiàn)綿薄之力。該文將對(duì)籃球訓(xùn)練中如何進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

籃球訓(xùn)練 籃球戰(zhàn)術(shù) 技能訓(xùn)練

隨著競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)以及籃球技能不斷提高,但由于籃球比賽防守強(qiáng)度非常大,因此,僅僅依靠個(gè)人技術(shù)想要完成進(jìn)攻,想要在比賽場(chǎng)上獲得較好的成績(jī)是非常困難的?；@球戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用能夠有效地解決個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)之間的矛盾,合理化戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用,最大程度地發(fā)揮集體和個(gè)人的力量,因此,應(yīng)被相關(guān)方予以重視。

1 籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理息息相關(guān),上述四大因素中的任何一個(gè)因素出現(xiàn)問(wèn)題,都可能會(huì)影響籃球運(yùn)動(dòng)員的賽場(chǎng)發(fā)揮,進(jìn)而影響比賽的最終結(jié)果。因此,在籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中,教師應(yīng)該合理設(shè)置上述4個(gè)板塊的訓(xùn)練內(nèi)容,要充分地考慮教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實(shí)際情況,要能夠?qū)⒒@球技術(shù)與籃球戰(zhàn)術(shù)有機(jī)結(jié)合,能夠引導(dǎo)學(xué)生理性思考、科學(xué)觀察,如此才能夠提高學(xué)生的籃球水平,為學(xué)生合理運(yùn)用籃球戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造條件。

2 籃球訓(xùn)練中進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的策略

2.1 培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的形成不可能一蹴而就,因此,教育者要善于利用各類籃球聯(lián)誼賽、日常教學(xué)等培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí),要讓籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)深入學(xué)生內(nèi)心,進(jìn)而能夠幫助學(xué)生逐步形成籃球戰(zhàn)術(shù)的配合思想,能夠在籃球比賽過(guò)程中“以大局為重”。在具體實(shí)施時(shí),可以從如下幾點(diǎn)出發(fā)：第一,培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)有利于提高學(xué)生觀察問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,有利于改變學(xué)生“身體打球”的現(xiàn)狀,例如：在籃球訓(xùn)練過(guò)程中遭遇無(wú)法強(qiáng)行突破問(wèn)題時(shí),可以運(yùn)用變速、變向運(yùn)球,以假動(dòng)作麻痹防守隊(duì)員,進(jìn)而尋找最佳時(shí)機(jī),趁其不備,順利突破防守。學(xué)生個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是充分發(fā)揮學(xué)生籃球技藝的基礎(chǔ),更是培養(yǎng)學(xué)生整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基石,教育者應(yīng)予以重視。第二,培養(yǎng)學(xué)生的整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí)?；@球運(yùn)動(dòng)并不是一項(xiàng)能夠“單打獨(dú)斗”的體育賽事,團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作配合在比賽過(guò)程中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。因此,教育者在進(jìn)行學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)時(shí),應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的整體戰(zhàn)術(shù)意識(shí),要幫助學(xué)生融洽個(gè)體與整體之間的關(guān)系,促使整體戰(zhàn)術(shù)在比賽過(guò)程中發(fā)揮作用,例如：培養(yǎng)學(xué)生掩護(hù)隊(duì)友投籃,或是培養(yǎng)學(xué)生助攻、突破上籃。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力

在籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,除了要觀察籃球的落點(diǎn)、籃球的方向、配合隊(duì)友的路線外,還應(yīng)觀察各個(gè)運(yùn)動(dòng)員的表情、運(yùn)動(dòng)的速度等,只有運(yùn)動(dòng)員頭腦中能夠以對(duì)上述內(nèi)容有全面了解,才能夠合理的變化戰(zhàn)略,最終贏得比賽勝利。教育者在培養(yǎng)學(xué)生觀察能力時(shí),可以充分利用各種有利于擴(kuò)大視野的技術(shù)動(dòng)作,例如：訓(xùn)練學(xué)生余光觀球,讓學(xué)生利用余光觀察接球人的防守情況,并選擇最佳的突破時(shí)機(jī)。

2.3 優(yōu)化籃球理論教育

首先,籃球運(yùn)動(dòng)有著較強(qiáng)的實(shí)踐性,但這并不意味著籃球運(yùn)動(dòng)可以脫離籃球理論而單獨(dú)存在。因此,在落實(shí)籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),教育者除了要培養(yǎng)技能之外,還應(yīng)該有意識(shí)地豐富學(xué)生的理論,要善于利用籃球理論豐富學(xué)生的頭腦,進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生合理掩護(hù)、科學(xué)配合隊(duì)友。其次,革新傳統(tǒng)的籃球理論教育模式。傳統(tǒng)的籃球理論教育模式呆板、無(wú)趣,教學(xué)工作很難快速吸引學(xué)生注意力,加之很多學(xué)生并不認(rèn)為理論教育有益于提高自身的籃球技能,因此,很多學(xué)生不愿意配合教師,而這無(wú)疑會(huì)嚴(yán)重地影響教學(xué)的落實(shí)效果。因此,教育者在落實(shí)理論教學(xué)時(shí),應(yīng)該積極引入各類先進(jìn)的、優(yōu)秀的教學(xué)方法,如,多媒體教學(xué)法,在為學(xué)生播放精彩的體育賽事時(shí),向?qū)W生講解理論知識(shí),學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被體育賽事吸引,理論知識(shí)的吸收也將會(huì)更加有效。最后,結(jié)合實(shí)踐與理論。實(shí)踐教學(xué)的開展,應(yīng)基于理論教學(xué)之后,當(dāng)學(xué)生對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)有了充分地認(rèn)識(shí)與了解,此時(shí)教師則可以開展實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容,幫助學(xué)生在籃球?qū)嵺`過(guò)程中融會(huì)貫通籃球理論知識(shí),提高學(xué)生的籃球技藝。

3 提高學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)的具體方法

首先,合理利用分練與合練。在落實(shí)籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),教育者應(yīng)先組織全體隊(duì)員全面地了解戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容,在學(xué)生充分掌握活動(dòng)區(qū)域、基礎(chǔ)配合以及攻擊點(diǎn)的情況下,組織學(xué)生進(jìn)行局部配合練習(xí),在了解戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容細(xì)節(jié)的同時(shí)培養(yǎng)與其他隊(duì)員之間的默契感。當(dāng)完成上述工作之后,籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本條件已經(jīng)具備,教育者可以組織學(xué)生進(jìn)行合練,幫助學(xué)生感受復(fù)雜化環(huán)境下、更趨向于真實(shí)的比賽條件,提高學(xué)生的籃球技能。

其次,善用模擬教學(xué)法?；@球運(yùn)動(dòng)對(duì)實(shí)踐性要求極高,籃球教育如果一味地“紙上談兵”,那么將很難獲得教育成效。模擬教學(xué)情景能夠?yàn)閷W(xué)生提供更為真實(shí)的比賽情境,因此,在落實(shí)教學(xué)的過(guò)程中,教育者可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多打少、高對(duì)低、少防多的籃球比賽情景,讓學(xué)生嘗試著設(shè)計(jì)攻守策略。如此一來(lái),不僅可以有效地提高學(xué)生的比賽熟悉感,還有利于學(xué)生針對(duì)性地提高自身的技藝。

最后,有針對(duì)性地提高學(xué)生籃球技藝，籃球比賽是一個(gè)團(tuán)體活動(dòng),團(tuán)隊(duì)中各個(gè)人員的籃球技能高低不一，即使再優(yōu)秀的籃球團(tuán)隊(duì)中,也總會(huì)有籃球技術(shù)高低之分。教育者在落實(shí)籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí),要密切關(guān)注所有學(xué)生,要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的技能薄弱環(huán)節(jié),為學(xué)生制定有針對(duì)性的訓(xùn)練,以提高學(xué)生籃球技巧提升整個(gè)籃球隊(duì)伍的籃球技巧。場(chǎng)上情況千變?nèi)f化,想要獲得較好的比賽成績(jī),籃球運(yùn)動(dòng)員除了要具備極佳的籃球技藝之外,還要能夠合理應(yīng)變賽場(chǎng)局勢(shì)。因此,掌握一定的籃球戰(zhàn)術(shù)是十分重要且必要的。在日常訓(xùn)練過(guò)程中,籃球運(yùn)動(dòng)員要有意識(shí)地培養(yǎng)自身的籃球戰(zhàn)術(shù),要充分地發(fā)揮個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)的和諧統(tǒng)一,如此才能夠提高籃球戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用效果,促使我國(guó)籃球事業(yè)穩(wěn)健發(fā)展。

綜上所述,籃球事業(yè)的發(fā)展不僅能夠促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)發(fā)展,還能夠?yàn)樘岣呶覈?guó)人民的身體素質(zhì)貢獻(xiàn)力量。在籃球比賽過(guò)程中,

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4 結(jié)語(yǔ)

G841

A

2095-2813(2017)05(c)-0061-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.15.061