淺談如何提高少兒網(wǎng)球訓練效率

羅東華

(湖北省京山縣青少年業(yè)余體校 湖北荊門 431899)

淺談如何提高少兒網(wǎng)球訓練效率

羅東華

(湖北省京山縣青少年業(yè)余體校 湖北荊門 431899)

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，少兒體育課程內(nèi)容越來越豐富，而網(wǎng)球作為一門外來體育運動，受到了很多家長與學生的喜愛，然而在實際訓練過程中，教師與學生互動少、教學方式單一、學生主體地位不突出等問題成為了制約少兒網(wǎng)球訓練效率的重要因素。本文將以少兒網(wǎng)球訓練為主要研究方向，對當前少兒網(wǎng)球訓練存在的問題進行分析，并提出相應(yīng)的提升對策，為少兒網(wǎng)球?qū)W習做出一定的貢獻。

少兒網(wǎng)球 訓練效率 提升

1 少兒網(wǎng)球訓練的基本概述

運動員要想提高自身的運動水平，都必須要經(jīng)過長期艱苦的訓練，網(wǎng)球運動也不例外。針對少兒這群特殊群體，需要注意他們的特殊性，根據(jù)他們的身心特點對其訓練進行合理安排，少兒時期的訓練對其今后的發(fā)展起到了十分關(guān)鍵的作用。對少兒運動員的早期訓練，不一定要達到專項化水平，因為過早的專項化雖然從短時期內(nèi)可能成績能夠得到很大的提升，甚至運動水平能夠同世界同年齡段的運動員相媲美，但是在進入職業(yè)化階段之后，由于一些技巧早早定型，很難再進行突破，就會導致他們與世界上優(yōu)秀運動員的水平差距越來越大。

在筆者看來，對于少兒網(wǎng)球運動員而言，應(yīng)該盡早地確定自己的風格打法，繼而進行灌輸加強，切不可邊打邊確立風格打法，這樣往往會錯過訓練時機。與此同時，還必須要注重對少兒運動員網(wǎng)球興趣的培養(yǎng)。在訓練的過程中，教練必須時刻監(jiān)控學生的訓練，對他們進行嚴格訓練，讓他們能夠從小就建立起正確的動作定型，選擇適合他們自身特點的風格打法，要將訓練的各個環(huán)節(jié)進行有序銜接，從而提升訓練效果。要想提高少兒網(wǎng)球運動員的訓練水平，教練員也發(fā)揮出重要作用，省市專業(yè)隊網(wǎng)球教練員的選拔與聘用主要是由當?shù)伢w育主管部門來決定的，他們的職業(yè)與待遇同職業(yè)網(wǎng)球教練員相比存在一定的差距。網(wǎng)球?qū)W校以及網(wǎng)球俱樂部的教練員，他們的職業(yè)素養(yǎng)、文化水平以及訓練手段等方面許多都不如體工隊的教練員，并且具有較大的流動性。因此，要想提高運動員的訓練水平，還必須加大對教練員的培養(yǎng)。

2 少兒網(wǎng)球訓練中存在的問題

通過上述文章論述，主要對目前少兒網(wǎng)球訓練的現(xiàn)狀與形式有了一個基本的認識，接下來就對當前少兒網(wǎng)球訓練中存在的問題進行分析，為之后提出相應(yīng)的改善策略提供依據(jù)。

2.1 對學生自主性關(guān)注不足

對于少兒網(wǎng)球?qū)W習來講，實際上是技術(shù)與感覺的統(tǒng)一，但在當前很多中小學中，教師盲目關(guān)注到學生技術(shù)層面的訓練，而忽視了少兒對于網(wǎng)球的自主感覺，也就是學生的自主性，往往會導致訓練過程過于機械，加之課程時間有限，許多學生網(wǎng)球的學習都是“形似而神不似”，很難有所突破。少兒的學習變成為了完成教學內(nèi)容而學習，這樣既不能感受到網(wǎng)球?qū)W習帶來的樂趣，也不能在日后的生活中進一步接觸網(wǎng)球，最終導致訓練效率的下降。

2.2 教學模式單一

在當前少兒網(wǎng)球訓練中，還存在教學模式單一的問題。筆者在研究調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，不僅是本文研究的少兒網(wǎng)球訓練，目前我國校園各項體育運動訓練，幾乎都有固定的模式，那就是“教師講解—示范—自主練習”，而最終的評價環(huán)節(jié)，也多數(shù)都是集中于一次測評或考試。這對于好奇心以及活力比較旺盛的少兒來說，難免會使他們感受不到網(wǎng)球教學的新意所在，并且不能準確地抓住其中的要點，尤其是在熟悉教學流程后的困倦期，往往會使學生感受不到學習的動力等。

2.3 教學細節(jié)處理不到位

在少兒網(wǎng)球訓練過程中，存在著許多細節(jié)處理不到位的情況，例如在基礎(chǔ)的送球環(huán)節(jié)中，就存在著問題，送球通常都由教師承擔，在專業(yè)訓練中，教練員面對的選手有限，這樣的做法無可厚非。但是在很多小學中，一位教師往往要面對三四十名少兒，長時間地送球，往往會使教師感到疲勞，對于少兒而言，由于體能問題，面對大量的訓練，到后來不能及時地做出反應(yīng)，只能被動接受與機械反應(yīng)，最終使得師生都處于一種疲于應(yīng)付的狀態(tài)，也會使少兒在訓練過程中的問題不能及時暴露，甚至會在高強度的、盲目的訓練中養(yǎng)成不良的動作習慣，不利于未來的進一步發(fā)展學習。

3 提升少兒網(wǎng)球訓練效率的方法與對策

通過上述分析，對當前少兒網(wǎng)球訓練存在的問題有了比較清晰的了解，那么在今后的訓練過程中，相關(guān)教師應(yīng)該采取何種對策提升訓練效率呢？接下來筆者就針對這個問題談一下自己的想法與建議。

3.1 加強基礎(chǔ)技能訓練

在傳統(tǒng)網(wǎng)球訓練中，普遍存在的問題就是教學推進過“急”。在整個教學過程中，教師總是會急于讓學生進行多球訓練等，而忽視了最基礎(chǔ)的徒手揮拍訓練。例如，對于少兒網(wǎng)球訓練中的基礎(chǔ)徒手揮拍訓練，其目的在于幫助學生養(yǎng)成良好的揮拍習慣，掌握準確的揮拍姿勢與體位，養(yǎng)成良好的基礎(chǔ)習慣以及優(yōu)美的姿勢。所以在徒手揮拍訓練中，教師要時刻關(guān)注到學生的動作，從每一個細節(jié)糾正學生揮拍中存在的問題，并且結(jié)合完整演示與分解演示教學相結(jié)合的方法，將正反揮拍的方式都教給學生，盡量將每一個細節(jié)都完善到位。

正所謂“不積跬步無以至千里”，對于少兒網(wǎng)球訓練來講，一定要重視基礎(chǔ)技能的訓練，然后再循序漸進，逐步提升綜合性的網(wǎng)球競技技巧。

3.2 重視創(chuàng)新教育方法的引入

除了關(guān)注到網(wǎng)球教學訓練各個環(huán)節(jié)的技巧之外，高校網(wǎng)球課程的開展，還要盡量從課程本身進行創(chuàng)新與發(fā)展。

首先，教師要加強與學生的交流。盡管始終都在強調(diào)加強師生交流，但在高校體育教學中，始終都存在著師生交流不足的問題。在整個教學過程中，教師要加強與學生的交流，實現(xiàn)師生互動。網(wǎng)球教學是一個交互的過程，絕非單純的教師的示范就能完成的，因此，加強師生交流，能夠全面提高學生的學習興趣，教師不僅要加強學生技能的訓練，更要通過語言的引導、自我感情的抒發(fā)激發(fā)學生的學習興趣，進而提高學生的學習積極性。

其次，教師可以運用學生的主體地位，實現(xiàn)自主教學法。調(diào)動學生的自主學習能力，激發(fā)學生的自主學習興趣。在傳統(tǒng)教學中，通常都是由教師主導，而學生都在被動接受，隨著新課程改革的發(fā)展，學生主體地位被進一步彰顯。在教學過程中，教師要激發(fā)學生的主動性，讓學生自覺地投入網(wǎng)球的練習與學習中。這就要求教師不僅要將基本的網(wǎng)球技巧教給學生，更要通過一些方式增強學生的學習興趣，構(gòu)建學習情境。例如，在教學過程中，教師可以引入一些新鮮的信息，如奧運會的精彩瞬間等，用奧運精神感動學生。除此之外，教師還可以和學生聊自己喜愛的網(wǎng)球運動員、球隊的故事等，在分享的同時傳遞出熱情。教師也可以嘗試將一些網(wǎng)球內(nèi)容設(shè)計為簡單的游戲，帶領(lǐng)學生共同學習。

4 結(jié)語

綜上所述，少兒網(wǎng)球訓練是一門體育基礎(chǔ)課程，在新的時期需要進行新的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變是基于對原有教學問題的反思以及對現(xiàn)有教學問題的探索基礎(chǔ)上的。在訓練過程中，教師只有不斷進行探索，將新課標精神與網(wǎng)球教學緊密結(jié)合起來，才能切實提升少兒網(wǎng)球訓練的效率與成果。

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2095-2813(2017)09(a)-0059-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.059