傳播運(yùn)動(dòng)類APP 構(gòu)建健康校園①

彭瑩王飄翟文華

（1.西華大學(xué) 四川成都 610039；2.蘭州大學(xué) 甘肅天水 741000；3.西南航空專修學(xué)院 四川成都 610400）

傳播運(yùn)動(dòng)類APP 構(gòu)建健康校園①

彭瑩1王飄2翟文華3

（1.西華大學(xué) 四川成都 610039；2.蘭州大學(xué) 甘肅天水 741000；3.西南航空專修學(xué)院 四川成都 610400）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及定性與定量分析法等研究方法，對(duì)高校傳播運(yùn)動(dòng)類APP，構(gòu)建健康校園的策略進(jìn)行研究。結(jié)果表明：現(xiàn)在大學(xué)生體育鍛煉情況不容樂觀；運(yùn)動(dòng)類APP逐步成為大學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的重要輔助工具；傳播運(yùn)動(dòng)類APP，對(duì)構(gòu)建健康校園具有一定的實(shí)際意義。針對(duì)以上狀況，本文提出相應(yīng)建議，以期提高學(xué)生綜合能力素質(zhì)，構(gòu)建健康校園，營造健康中國良好氛圍。

傳播 運(yùn)動(dòng)類APP 健康校園

高校是培養(yǎng)人才的基地，大學(xué)生是祖國未來的棟梁，他們的體質(zhì)健康水平，直接關(guān)系到我國的社會(huì)發(fā)展，19～22歲大學(xué)生體質(zhì)健康水平部分指標(biāo)基本上呈現(xiàn)出連續(xù)20年來下降的趨勢(shì)，有些素質(zhì)指標(biāo)近10年加速下降[1]。十三五規(guī)劃中要求加大學(xué)校健康教育力度，表明提高在校學(xué)生的健康水平已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略。本文以互聯(lián)網(wǎng)為背景，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)較為關(guān)注的學(xué)校體育及學(xué)生體質(zhì)問題進(jìn)行研究，既對(duì)于高校大學(xué)生愉快的度過大學(xué)生活有一定意義，也為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

西華大學(xué)（本部）大一至大四在校本科生為例。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)資料庫，以“運(yùn)動(dòng)類APP、大學(xué)生體育鍛煉、健康校園”為關(guān)鍵字，檢索2本專著、332篇期刊、28篇碩士論文，為本文提供一定理論支撐。

1.2.2 定性與定量分析法

通過定性分析法對(duì)運(yùn)動(dòng)類APP軟件與構(gòu)建健康校園兩者進(jìn)一步認(rèn)識(shí)與契合點(diǎn)，以便較為科學(xué)的發(fā)展揭示運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的影響，營造健康校園氛圍。

1.2.3 問卷調(diào)查法

對(duì)西華大學(xué)（本部）本科生發(fā)放525份問卷調(diào)查，回收率97.2%，有效問卷96.8%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel2007對(duì)問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀

隨著就業(yè)壓力增加，學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的加重，由此大學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間大幅度濃縮，導(dǎo)致體質(zhì)狀況下滑。在校大學(xué)生普遍都理解體育鍛煉的重要性，但是參與體育鍛煉容易，堅(jiān)持下來卻很難，這也是大學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉過程中遇到的最大困難。通過對(duì)西華大學(xué)在校本科生調(diào)查，結(jié)果表明：有一半的大學(xué)生每天進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí)；少有同學(xué)達(dá)到一個(gè)半小時(shí)的體育鍛煉。其中從每周參與體育鍛煉頻率來看：51.9%的同學(xué)每周體育鍛煉的頻率較小，很少部分同學(xué)達(dá)到每周3～4次體育鍛煉，極少同學(xué)長期堅(jiān)持體育鍛煉；雖然大家都明白體育鍛煉的益處，但是在真正付諸實(shí)踐時(shí)卻感覺相當(dāng)困難。在調(diào)查中大多數(shù)同學(xué)反映的情況看，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)入大學(xué)以后，主動(dòng)參與體育鍛煉的頻率明顯的減少，體質(zhì)也明顯不及以前。在體育課中進(jìn)行身體活動(dòng)都是比較有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，而在課后同學(xué)們?cè)趨⑴c體驗(yàn)鍛煉方面就稍顯墮落，因?yàn)榇髮W(xué)中對(duì)學(xué)生的體育鍛煉沒有硬性規(guī)定，每個(gè)人鍛煉的情況也有所不同。如果在體育課堂上沒有培養(yǎng)成主動(dòng)體育鍛煉的習(xí)慣，那么課后基本不會(huì)再主動(dòng)參與體育鍛煉。通過調(diào)查導(dǎo)致其原因主要體現(xiàn)在：網(wǎng)絡(luò)、休閑娛樂、找不到同伴等方面，西華大學(xué)地理環(huán)境較為優(yōu)越，所以網(wǎng)絡(luò)和休閑娛樂是影響大學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的兩大殺手，比例達(dá)到32.2%和37.6%，同學(xué)們表示在課余時(shí)間喜歡課余時(shí)間休閑娛樂等活動(dòng)較多。另外，體育鍛煉找不到同伴，也是影響參與體育鍛煉的因素。當(dāng)代大學(xué)生的興趣比較廣泛，體育鍛煉并不是最重要的，在閑暇之余他們會(huì)選擇更輕松的方式進(jìn)行娛樂，比如逛街、看電影等。還有11.7%的同學(xué)表示自己想鍛煉，但是由于體育設(shè)施的原因，會(huì)有所影響。比如打羽毛球、乒乓球一個(gè)人玩不起來以及場(chǎng)地受限，又打消運(yùn)動(dòng)的念頭。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)壓力較大，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，體育鍛煉是一種較為有效的緩解壓力的手段，且還能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)心理健康，是保證健康的不二法門。

3 運(yùn)動(dòng)類APP促進(jìn)普通高校學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣

3.1 激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的主動(dòng)性

興趣不但是鼓舞和推動(dòng)學(xué)生自覺從事某事的動(dòng)機(jī)，而且還是調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維、探求知識(shí)的內(nèi)在動(dòng)力。將體育鍛煉培養(yǎng)成一種習(xí)慣，首先應(yīng)該激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的主動(dòng)性。運(yùn)動(dòng)類APP它是集科技與運(yùn)動(dòng)于一身，完全適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需求和時(shí)代的進(jìn)步，其結(jié)構(gòu)設(shè)置新穎，內(nèi)容廣泛，極其吸引學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在一定程度上提升了學(xué)生鍛煉的需求，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

3.2 不受師資影響，提高鍛煉科學(xué)性

目前高校體育課程每周時(shí)間有限，教師既無法集體為學(xué)生普及更多運(yùn)動(dòng)常識(shí)，又無法及時(shí)對(duì)學(xué)生在鍛煉過程中所遇到的疑惑進(jìn)行引導(dǎo)。因此，運(yùn)動(dòng)類APP不受師資力影響，讓普通大學(xué)生更科學(xué)掌握健身知識(shí)的必備“神器”。

3.3 可制定長期鍛煉計(jì)劃，以此增強(qiáng)鍛煉的持效性

提高鍛煉堅(jiān)持性是鍛煉者養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的必要條件。在實(shí)際調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)，較多同學(xué)都是具備一顆鍛煉的心，在實(shí)際參與鍛煉中又無法堅(jiān)持。鍛煉者可利用運(yùn)動(dòng)類APP軟件，根據(jù)自己的鍛煉需求制定鍛煉計(jì)劃，以此增加鍛煉的持效性，充分降低懶惰行為的幾率。

3.4 優(yōu)化評(píng)價(jià)機(jī)制，提高參與體育鍛煉的自覺性

運(yùn)動(dòng)類APP軟件對(duì)評(píng)價(jià)機(jī)制進(jìn)行優(yōu)化，在運(yùn)用軟件的過程中，附帶激勵(lì)性話語或勵(lì)志性的圖標(biāo)，都會(huì)使運(yùn)動(dòng)者在鍛煉中帶來動(dòng)力；同時(shí)通過社交平臺(tái)分享，激勵(lì)自己進(jìn)行下一步的鍛煉，可起到一定的監(jiān)督作用，最終能夠自覺的進(jìn)行體育鍛煉。

4 傳播運(yùn)動(dòng)類APP，構(gòu)建健康校園的重大意義

黨中央提出的科學(xué)發(fā)展觀，核心是以人為本，最終目標(biāo)是促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)和人的全面發(fā)展，建設(shè)健康校園也是貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)在需要。旨在貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，廣泛深入開展廣大學(xué)生喜聞樂見的體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，引導(dǎo)全體學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走上操場(chǎng)”，掀起大學(xué)生體育鍛煉熱潮。形成全體學(xué)生積極參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，唱響“運(yùn)動(dòng)·健康”的主旋律，把“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入每個(gè)學(xué)生心中，最終達(dá)到提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展[2]。

5 傳播運(yùn)動(dòng)類APP，構(gòu)建健康校園的策略

《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！边\(yùn)動(dòng)類APP是根據(jù)人類的身體和心理特點(diǎn)，針對(duì)性設(shè)置符合自身的鍛煉方法，將學(xué)生的個(gè)性充分展示出來，讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂和成就感，逐漸建立粘滯性，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)身體鍛煉潛在的需求，增強(qiáng)他們參與體育鍛煉的意識(shí)和行為，以此打造大學(xué)生強(qiáng)健的體魄，努力提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平，共同構(gòu)建健康校園的濃厚氛圍。

5.1 構(gòu)建校園建設(shè)的總體規(guī)劃

學(xué)校必須牢固樹立健康第一的思想，以互聯(lián)網(wǎng)為依托，開展陽光體育活動(dòng)，努力提高師生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念扎根于師生心中。學(xué)校要統(tǒng)籌好這項(xiàng)工作，納入學(xué)校發(fā)展規(guī)劃，制定總體建設(shè)目標(biāo)，確保師資力量、資源配置、工作管理和工作評(píng)價(jià)等核心工作有章可依，并確保落到實(shí)處，切實(shí)把學(xué)校體育的立德樹人功能和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展作為學(xué)校體育工作的基本點(diǎn)和立足點(diǎn)[3]。

5.2 抓校園文化，促進(jìn)校園精神健康

大學(xué)精神是學(xué)校在長期的辦學(xué)過程中積淀、整合、精煉出來的，并為人們所認(rèn)同的一種價(jià)值觀念和群體意識(shí)，它反映一所大學(xué)的價(jià)值取向和發(fā)展趨向，是校園文化建設(shè)的核心和靈魂所在，建設(shè)技術(shù)先進(jìn)且安全有序的校園網(wǎng)絡(luò)，傳播運(yùn)動(dòng)類APP將網(wǎng)絡(luò)文化納入校園文化品牌管理序列已勢(shì)在必行[4]。

5.3 讓運(yùn)動(dòng)類APP成為休閑娛樂的一種習(xí)慣

學(xué)?？筛鶕?jù)季節(jié)等特點(diǎn)、結(jié)合實(shí)際情況，在APP平臺(tái)上定期推送主題活動(dòng)、競(jìng)技比賽等體育活動(dòng)。既促進(jìn)校園文化建設(shè)，又豐富學(xué)生的課余生活，推動(dòng)體育競(jìng)技性和群眾性體育活動(dòng)的廣泛開展，激發(fā)大學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

5.4 讓運(yùn)動(dòng)類APP成為體育教學(xué)的一種方式

體育教師可以通過運(yùn)動(dòng)類APP的教師版本，在學(xué)生課余時(shí)間對(duì)體育鍛煉情況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)采取措施，以保障學(xué)生安全合理地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，盡可能減少運(yùn)動(dòng)意外的產(chǎn)生。

6 結(jié)論

通過實(shí)地調(diào)查，西華大學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的現(xiàn)狀不容樂觀，其中休閑娛樂、找不到同伴等因素是導(dǎo)致大學(xué)生難以參與運(yùn)動(dòng)的主要原由；隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，運(yùn)動(dòng)類APP的特點(diǎn)對(duì)普通高校大學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成有積極的促進(jìn)作用；大學(xué)生廣泛使用運(yùn)動(dòng)類APP的趨勢(shì)，是推動(dòng)高校校園文化，構(gòu)建健康校園的重要途徑，為大學(xué)生終身體育打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，以此促進(jìn)全民健身事業(yè)可持續(xù)、順利開展。

[1]王婷婷，譚艷妮，王昕.利用體育運(yùn)動(dòng)類A PP科學(xué)合理改善大學(xué)生體質(zhì)的研究[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究，2016(8)：160-161.

[2]中華人民共和國教育部.關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知[EB/OL].(2014-06-11)[2015-11-28].http：//www.moe.edu.cn/publicfiles/business/htmlfiles/moe/s3273/201407/171180.html.

[3]王艷娜.網(wǎng)絡(luò)背景下高校體育教育文化建設(shè)研究[J].運(yùn)動(dòng)，2013(2)：21-25.

[4]毅峰.高校校園文化品牌建設(shè)探析[J].浙江師范大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2007(3)：134-135.

G206

A

2095-2813(2017)09(a)-0245-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.245

“本課題由西華大學(xué)研究生創(chuàng)新基金資助”(英文為：Supported by The Innovation Fund of Postgraduate，Xihua University)。