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      乳房不對稱 少女莫驚慌

      2017-11-27 17:02:30張洪軍
      黃河黃土黃種人 2017年11期
      關(guān)鍵詞:胸罩孕激素哺乳

      張洪軍

      處于青春期的少女,不少人發(fā)現(xiàn)自己的乳房一大一小、不對稱,認(rèn)為不好看,還擔(dān)心對以后的哺乳有影響。

      有些少女的兩個乳房為什么會一大一小呢?原因主要有兩個。一是在胚胎發(fā)育過程中,如果一側(cè)乳房始基發(fā)育異常,那么,在青春期乳房發(fā)育時,兩側(cè)乳房就會明顯不對稱,發(fā)育不良的一側(cè)會明顯小于健康的一側(cè)。二是由于女孩體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育,且生長較快,于是這側(cè)乳房顯得較大;而敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩、生長較慢,于是這側(cè)乳房顯得較小。

      通常情況下,隨著女孩逐漸發(fā)育成熟,兩側(cè)乳房大小會逐漸一樣。因此,這種暫時性兩側(cè)乳房大小不一的現(xiàn)象很正常,對此不必憂慮,要耐心等待。同時,為了促進(jìn)兩側(cè)乳房的發(fā)育,青春期女孩可采用以下方法。

      第一,加強(qiáng)營養(yǎng)。適當(dāng)多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等,切不可盲目地節(jié)食、偏食。

      第二,加強(qiáng)鍛煉。經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動可增進(jìn)乳房下的胸肌發(fā)育,對于乳房較小的人來說,胸肌增大可以使乳房突起。

      第三,選擇適宜的胸罩。戴上適宜的胸罩不僅可保護(hù)乳房,而且可以托起乳房,保證血管暢通,防止運(yùn)動時乳房大幅震蕩。少女不要因害羞而束胸,這種做法對乳房的發(fā)育十分不利。至于多大年齡開始戴胸罩,要因人而異,一般15~16歲乳房發(fā)育基本定型后,就可以戴胸罩了。

      第四,對乳房進(jìn)行局部按摩。方法:天天晨起和臨睡前,用雙手按摩乳房10分鐘,從乳房周圍到乳頭,最后提拉乳頭5次。這是因?yàn)榘茨δ艽龠M(jìn)血液循環(huán),使神經(jīng)系統(tǒng)加強(qiáng)活動,卵巢會分泌大量的雌性激素和孕激素,促進(jìn)乳房發(fā)育。

      多數(shù)女子兩乳房發(fā)育成熟后,大小略有差異,一般左側(cè)大于右側(cè),但從外觀上看,難以區(qū)分,可不用管它。若兩側(cè)乳房大小懸殊,雖然這種情況不會影響健康、哺乳,但影響美觀,可通過鍛煉乳房小的一側(cè)的胸肌進(jìn)行矯正。平時有意識地多用乳房小的一側(cè)的手提重物,可鍛煉此側(cè)胸肌、增大乳房。也可用手輕壓此側(cè)乳房,按順時針方向按摩,每日3次,每次30下,亦可使此側(cè)乳房增大。

      也可考慮手術(shù)矯正。對于明顯較小的單側(cè)乳房,可用硅膠或脂肪對其充填;對一側(cè)乳腺組織過度增生,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于另一側(cè)的乳房,可采用切除該側(cè)過多的乳腺組織的方法,使兩側(cè)乳房大小接近。endprint

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