王怡武

（遼寧省游泳運(yùn)動(dòng)管理訓(xùn)練中心，遼寧 沈陽 110003）

現(xiàn)代信息技術(shù)在游泳訓(xùn)練中的應(yīng)用研究

王怡武

（遼寧省游泳運(yùn)動(dòng)管理訓(xùn)練中心，遼寧 沈陽 110003）

近年來，在學(xué)校的體育教學(xué)訓(xùn)練中，計(jì)算機(jī)技術(shù)以及通訊技術(shù)作為信息技術(shù)的基礎(chǔ)階段運(yùn)用十分廣泛，運(yùn)用這些技術(shù)之后不僅可以影響訓(xùn)練質(zhì)量和效果，還可提高體育教學(xué)質(zhì)量。在國內(nèi)的游泳訓(xùn)練中，游泳教練員在進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)時(shí)依然采用的是理論傳授和動(dòng)作示范的傳統(tǒng)教學(xué)方式，教練是把一些示范動(dòng)作演示之后讓運(yùn)動(dòng)員們通過理解和模仿的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，由于示范動(dòng)作比較籠統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)員難以理解，導(dǎo)致訓(xùn)練結(jié)果不盡人意。伴隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育教學(xué)水平的不斷提高，比賽競爭已變得十分激烈，因此，把現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用到游泳訓(xùn)練的教學(xué)中十分重要。

1 現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的特征及優(yōu)勢

在現(xiàn)代的信息技術(shù)教學(xué)應(yīng)用中，主要是用計(jì)算機(jī)將具體的理論知識和示范動(dòng)作通過文字、圖片、音像視頻的技能信息方式，轉(zhuǎn)化成數(shù)字化的處理、輸出與模擬。還可以有目的地進(jìn)行修正、篩選以及刪除不需要的信息，獲得的信息將更方便理解。信息化教學(xué)相對于傳統(tǒng)的常規(guī)教學(xué)模式，能夠及時(shí)更新教學(xué)模式，提高教學(xué)效果，在技能的整體教學(xué)過程中可以將其進(jìn)行分解，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能學(xué)習(xí)到各個(gè)技能，不僅提高了技能學(xué)習(xí)的可操作性，還減少了訓(xùn)練的時(shí)間，更能增強(qiáng)訓(xùn)練員對游泳訓(xùn)練的信心以及興趣。

在現(xiàn)代信息技術(shù)軟件和硬件的建設(shè)力度上，需要重點(diǎn)培養(yǎng)教師對現(xiàn)代信息技術(shù)的素質(zhì)教育，讓更多的教師學(xué)會(huì)應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)，教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)適宜地給教師提供教育經(jīng)費(fèi)，如條件允許可以建立培訓(xùn)基地，通過正規(guī)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，讓教師和訓(xùn)練員從根本上認(rèn)識到現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)訓(xùn)練的重要性，在操作流程以及使用手段上通過練習(xí)逐漸熟練起來。在競爭過程中，要學(xué)會(huì)相互理解和包容，共同促進(jìn)現(xiàn)代信息技術(shù)的進(jìn)步，讓教師和訓(xùn)練員在訓(xùn)練中起到對現(xiàn)代信息技術(shù)的號召作用。

2 游泳訓(xùn)練的含義

游泳訓(xùn)練是充分挖掘運(yùn)動(dòng)潛能、提高游泳技術(shù)的重要手段。游泳訓(xùn)練一般分為體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、智能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練等多種訓(xùn)練方式。掌握了游泳訓(xùn)練的一些基本理論和方法，對于游泳愛好者來說只要提高了游泳技術(shù)和保持較好的身體狀態(tài)時(shí)就可以了。但是，對于正規(guī)的運(yùn)動(dòng)員來說，掌握游泳的各種技能是十分重要的，因此，將現(xiàn)代化信息技術(shù)運(yùn)用到游泳訓(xùn)練中是非常重要的方法。

3 現(xiàn)代信息技術(shù)對游泳訓(xùn)練的應(yīng)用

3.1 調(diào)整運(yùn)動(dòng)姿勢 培養(yǎng)正確的動(dòng)作意識

在體育運(yùn)動(dòng)中，游泳是最消耗體力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員在水中不僅會(huì)受到非常大的阻力，還要加快其游泳速度，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，因此，調(diào)整正確的運(yùn)動(dòng)姿勢，有一個(gè)正確的訓(xùn)練意識非常重要。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們在剛進(jìn)入水中時(shí)，要保持一定的速度平穩(wěn)地向前進(jìn)行的直線狀態(tài)，在游行過程中保證身體處于流線姿態(tài)，雙腿雙腳也要十分協(xié)調(diào)，避免在水中出現(xiàn)身體晃動(dòng)和扭動(dòng)所帶來的阻力，同時(shí)還要多注意身體與水接觸時(shí)的截面面積。在訓(xùn)練中僅憑教練員個(gè)人經(jīng)驗(yàn)所指導(dǎo)的訓(xùn)練姿勢和方式，一出現(xiàn)任務(wù)量特別大時(shí)，就容易產(chǎn)生疲勞狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)不規(guī)范的姿勢時(shí)，如果不及時(shí)糾正運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練姿勢，很容易給運(yùn)動(dòng)員帶來較大的危險(xiǎn)。

在游泳訓(xùn)練中，如果采用現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)的超大信息存儲(chǔ)能力和強(qiáng)大的信息分析能力，在水下利用錄像技術(shù)和視頻處理軟件技術(shù)，就能發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在水下的游泳動(dòng)作是否規(guī)范，同時(shí)能減少教練員的負(fù)擔(dān)，使其能隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，提高訓(xùn)練的效率和訓(xùn)練的質(zhì)量。

3.2 講解并分析動(dòng)作 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)形式，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，需要將一個(gè)完整的動(dòng)作進(jìn)行逐個(gè)分解?，F(xiàn)在的教練員不再只是運(yùn)用邊示范邊講解的傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，而是采用現(xiàn)代信息技術(shù)，將訓(xùn)練信息用圖片、畫面、聲音的方式植入到學(xué)員的視覺和聽覺中，讓學(xué)員理解和體會(huì)，同時(shí)將游泳運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作、節(jié)奏、幅度和運(yùn)動(dòng)軌跡的一些技能進(jìn)行分析、講解和評定，讓學(xué)員們在學(xué)習(xí)游泳的過程中不再感到困難。由于游泳是在水面下操作比在陸地上的運(yùn)動(dòng)復(fù)雜，導(dǎo)致不能從多個(gè)角度進(jìn)行觀察和了解整體動(dòng)作，現(xiàn)在可以引用現(xiàn)代信息技術(shù)中的三維立體動(dòng)畫技術(shù)，360°無死角地給運(yùn)動(dòng)員展示出動(dòng)作視頻，讓運(yùn)動(dòng)員全面了解游泳訓(xùn)練動(dòng)作中的分解過程，增強(qiáng)其訓(xùn)練動(dòng)作的規(guī)范性。

通過現(xiàn)代化的信息技術(shù)應(yīng)用，教練員即使不在水中，也能對運(yùn)動(dòng)員的在水中的動(dòng)作進(jìn)行收集和指導(dǎo)，當(dāng)接收到信息化模擬后，可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練姿勢進(jìn)行分析，讓運(yùn)動(dòng)員能夠知道自己動(dòng)作中出現(xiàn)的問題，并加以改正，幫助以后更好地掌握正確的動(dòng)作姿勢以及運(yùn)動(dòng)頻率，從而達(dá)到游泳運(yùn)動(dòng)最好的效果。

3.3 監(jiān)控運(yùn)動(dòng)速度和頻率，提升運(yùn)動(dòng)技能

在進(jìn)行游泳時(shí)，水中的阻力和劃水時(shí)會(huì)互相產(chǎn)生影響，運(yùn)動(dòng)員們在進(jìn)行快速劃水和打腿時(shí)會(huì)受到更大的阻力，教練員可以使用現(xiàn)代計(jì)算機(jī)測量，統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員的頻率和速度，用定量分析法分析劃水和打腿的周期，再結(jié)合應(yīng)用計(jì)算機(jī)模擬技術(shù)，將動(dòng)作進(jìn)行模擬和對比，并計(jì)算出相匹配的運(yùn)動(dòng)頻率和劃水速度。但是，在穩(wěn)定前進(jìn)中，運(yùn)動(dòng)員要學(xué)會(huì)掌控游泳動(dòng)作中的速度與頻率之間的掌控節(jié)奏，進(jìn)行協(xié)調(diào)。在運(yùn)動(dòng)中還需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的身體和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，制定一套適合運(yùn)動(dòng)員的完美動(dòng)作，從而進(jìn)行科學(xué)的強(qiáng)化訓(xùn)練，顯著提高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果。

4 應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程主要包含初始診斷、建立訓(xùn)練目標(biāo)、制定訓(xùn)練計(jì)劃、組織訓(xùn)練的實(shí)施、進(jìn)行檢查的評定以及實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的最終目標(biāo)。在這些工作過程中，如果將計(jì)算機(jī)與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)引用進(jìn)來，會(huì)更加科學(xué)有效地完成訓(xùn)練。教練員可以將自己的學(xué)員建立一個(gè)數(shù)據(jù)信息庫，將每位運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃、訓(xùn)練狀況、比賽成績、素質(zhì)指標(biāo)、心理狀態(tài)等不同的情況的大量數(shù)據(jù)存入其中，在進(jìn)行訓(xùn)練組織時(shí)，將數(shù)據(jù)信息調(diào)出來，通過各種技術(shù)進(jìn)行對比并分析，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)獲取目前國內(nèi)外最好的發(fā)展?fàn)顩r和不同優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)指標(biāo)，制定出一套完整而又科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

體育運(yùn)動(dòng)是一門科學(xué)的人體運(yùn)動(dòng)，對人體運(yùn)動(dòng)的研究需要大量的數(shù)據(jù)作為分析依據(jù)，信息技術(shù)中最基礎(chǔ)的首先是計(jì)算機(jī)技術(shù)，這給體育訓(xùn)練帶來了超越人體運(yùn)動(dòng)極限的訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的分析主要是來源于計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)也經(jīng)常采用運(yùn)動(dòng)捕捉手法，如在許多待測的運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵點(diǎn)上固定一些傳感器，通過傳感器將關(guān)鍵點(diǎn)上的位置信息傳遞給計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，當(dāng)計(jì)算機(jī)系統(tǒng)在處理捕捉的原始點(diǎn)位時(shí)需要計(jì)算傳感器的運(yùn)動(dòng)軌跡，并可以建立一個(gè)研究對象到三維模型上面，每天去觀察運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)關(guān)鍵點(diǎn)位的動(dòng)作變化數(shù)據(jù)，再采用生物力學(xué)的原理進(jìn)行量化分析法，可將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練從簡單的憑靠經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練變?yōu)楦茖W(xué)的訓(xùn)練方式。最后，通過診斷運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作中存在的缺陷，將這些缺陷與優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作進(jìn)行差異比較，能很好地找出問題并逐漸完善。運(yùn)動(dòng)分析技術(shù)主要來自計(jì)算機(jī)動(dòng)畫設(shè)計(jì)和模擬技術(shù)，在國外已經(jīng)出現(xiàn)了商品化的物品，而在國內(nèi)，尤其是體育訓(xùn)練的游泳領(lǐng)域內(nèi)，這種技術(shù)的研究和運(yùn)用還有很大的上升空間。身為體育運(yùn)動(dòng)工作人員，更應(yīng)該去研究這種信息技術(shù)，并帶入到訓(xùn)練中，讓運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的時(shí)候可以減少不必要的傷害，提高效率。

5 結(jié) 語

在信息化時(shí)代的帶動(dòng)下，每個(gè)行業(yè)都已經(jīng)到了數(shù)字化的軌道中，體育教學(xué)的游泳訓(xùn)練也已經(jīng)開始應(yīng)用現(xiàn)代化的信息技術(shù)。由于人類已經(jīng)進(jìn)入到了信息時(shí)代，計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)為主要核心的現(xiàn)代化技術(shù)在不斷發(fā)展，并逐漸改變了人們的生活方式、生產(chǎn)方式、學(xué)習(xí)方式以及工作方式。為了能夠更好地完成游泳教學(xué)訓(xùn)練，教練員不僅要把現(xiàn)代信息技術(shù)帶入到運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中，還要把傳統(tǒng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)融合進(jìn)去，將信息技術(shù)和資源整合，優(yōu)化訓(xùn)練方法，完成運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練任務(wù)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在水下進(jìn)行游泳時(shí)，可以采用先進(jìn)的裝備，去更好地觀察運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練姿勢，并將采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行定量分析，將運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作進(jìn)行修正，同時(shí)加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)頻率和速度的計(jì)算，從而達(dá)到完善運(yùn)動(dòng)員的技能測試水平?？傊?，在游泳訓(xùn)練中采用現(xiàn)代化信息技術(shù)非常重要，這不僅讓教練員能更好地了解運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀況，制定更有效的訓(xùn)練方法，同時(shí)能讓運(yùn)動(dòng)員更加了解自己的不完善之處，加以改正，從而達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

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1674-151X（2017）07-131-02

投稿日期：2017-05-09

王怡武（1975～），中級教練員，本科。研究方向：游泳訓(xùn)練。