淺析高校理工科類研究生心理健康教育方法與途徑的理論探究

馬曉倩

【摘 要】研究生被視為我國(guó)高等教育培養(yǎng)出的高層次人才，對(duì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)、政治、文化等各方面發(fā)展都具有重要影響力，同時(shí)，作為新時(shí)代青年人才，其肩負(fù)著不可推卸的國(guó)家使命、民族責(zé)任。近十幾年來(lái)，由于國(guó)家逐年在擴(kuò)大研究生的招生規(guī)模，但是卻缺乏針對(duì)研究生培養(yǎng)質(zhì)量的考量，導(dǎo)致研究生整體綜合素質(zhì)下降嚴(yán)重。部分研究生由心理問(wèn)題引發(fā)的休學(xué)、和導(dǎo)師、同學(xué)人際關(guān)系惡化、出走以及令人震驚的惡性事件時(shí)有發(fā)生。2013年復(fù)旦研究生投毒案、2015年中南大學(xué)研究生因延期畢業(yè)跳樓等事件的出現(xiàn)，引起了社會(huì)各界對(duì)我國(guó)當(dāng)今研究生心理健康問(wèn)題和教育研究的廣泛關(guān)注。本文旨在重點(diǎn)研究高校理工科類研究生的心理健康教育方法與途徑，為高校更有效地開(kāi)展研究生心理健康教育方法與途徑研究提供一定的理論依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】理工科研究生；理論研究；心理健康教育方法與途徑

根據(jù)我國(guó)教育部公布數(shù)據(jù)顯示，2016年全國(guó)碩士研究生考試報(bào)名人數(shù)達(dá)到177萬(wàn)，相比2015年增加了12.1萬(wàn)人，增幅達(dá)到7.3%。而在2017年教育部會(huì)同國(guó)家發(fā)改委按全日制、非全日制兩類下達(dá)研究生招生計(jì)劃，首次將在職研究生納入統(tǒng)考后，導(dǎo)致我國(guó)2017年的研究生報(bào)考人數(shù)再次大幅增長(zhǎng)至201萬(wàn)，增幅達(dá)到13.6%。隨著研究生招生規(guī)模擴(kuò)大，其所面臨的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，形形色色的心理健康問(wèn)題也隨著學(xué)業(yè)、生活、就業(yè)壓力層出不窮。因此，基于問(wèn)題導(dǎo)向原則，如何改善高校研究生的心理健康狀況，提升其心理腱康水平，助力高校研究生的健康成長(zhǎng)與全面發(fā)展，是我國(guó)高校推進(jìn)世界一流大學(xué)建設(shè)過(guò)程中所面臨的難題之一。

一、高校研究生心理健康現(xiàn)狀及其應(yīng)對(duì)方式的研究綜述

在對(duì)研究生心理健康教育和方法所涉及的研究領(lǐng)域的文獻(xiàn)進(jìn)行廣泛閱讀和理解的基礎(chǔ)上，對(duì)該研究領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀（包括主要學(xué)術(shù)觀點(diǎn)、前人研究成果和研究水平、存在的問(wèn)題及可能的原因等）、新水平、新動(dòng)態(tài)、發(fā)展前景等內(nèi)容進(jìn)行綜合歸納、評(píng)論和分析整理，旨在為我國(guó)高校更好地推進(jìn)研究生心理健康教育方法與途徑研究提供一定的理論依據(jù)。

尤垂淮認(rèn)為，造成研究生群體心理壓力過(guò)大的原因來(lái)自于六個(gè)方面，分別是學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、感情、就業(yè)、成長(zhǎng)環(huán)境以及高校對(duì)研究生心理健康教育資源的不足及重視度不夠。并由此從研究生自身、導(dǎo)師和高校三個(gè)方面提出了解決措施。

樊亞茹等從積極心理學(xué)的視野出發(fā)，探析了對(duì)研究生進(jìn)行心理健康教育，要從導(dǎo)師師資隊(duì)伍的優(yōu)化、課程體系的完善、加強(qiáng)新媒體資源的利用、注重實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展、強(qiáng)化研究生的自我教育以及積極社會(huì)組織系統(tǒng)的建立等方面進(jìn)行研究，以增強(qiáng)研究生積極的情緒體驗(yàn)和主觀幸福感，提升他們的心理健康素質(zhì)和水平。

劉慧敏等和姜華則從中國(guó)傳統(tǒng)文化的角度出發(fā)，認(rèn)為弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的菁華有利于培養(yǎng)研究生樂(lè)觀、健康的心態(tài)，有利于增強(qiáng)他們的自信心。

李綺雪認(rèn)為，要想加強(qiáng)研究生的心理健康教育，應(yīng)該從強(qiáng)化輔導(dǎo)員的陪伴作用；發(fā)揮導(dǎo)師的責(zé)任作用；完善心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制；積極開(kāi)展體育鍛煉等文體活動(dòng)這四個(gè)方面入手去落實(shí)。

楊斯文認(rèn)為，研究生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，主要源自3個(gè)方面：擇業(yè)困難與就業(yè)前景不明壓力；身心發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入到思維的成熟期；由不良的社會(huì)風(fēng)氣引起的心理問(wèn)題。并由此研究提出四個(gè)對(duì)策：針對(duì)研究生群體加大心理健康教育力度；積極的開(kāi)展心理健康教育講座；全方位緩解由于社會(huì)因素導(dǎo)致的研究生就業(yè)心理問(wèn)題；開(kāi)創(chuàng)品牌性、形式多樣、內(nèi)容豐滿的研究生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

二、理論研究方法傳承與創(chuàng)新

（一）采用集中自填量表方式收集資料

研究生新生入學(xué)時(shí)，對(duì)全體新生進(jìn)行個(gè)人基本信息問(wèn)卷普查，《家庭情況調(diào)查問(wèn)卷表》的內(nèi)容包括性別、籍貫、年齡、學(xué)院、學(xué)生干部經(jīng)歷、獎(jiǎng)懲經(jīng)歷、家庭居住地、是否獨(dú)生子女、是否單親家庭、父母職業(yè)、聯(lián)系電話、家庭經(jīng)濟(jì)情況、以往病史等，盡可能的詳盡了解研究生成長(zhǎng)經(jīng)歷和原生家庭背景。其次，由學(xué)校心理中心統(tǒng)一進(jìn)行SCL.90心理健康量表自評(píng)，協(xié)助學(xué)校從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等十個(gè)方面來(lái)了解研究生的心理健康程度。

在第二學(xué)期，采用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，集中進(jìn)行抽樣問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查問(wèn)卷由兩個(gè)部分組成：第一部分，采用西南大學(xué)教科所陳江波編制的2006年版的《研究生心理壓力問(wèn)卷》，問(wèn)卷包含8個(gè)度量因子，分別為論文要求壓力、專業(yè)前景壓力、未來(lái)?yè)?dān)憂壓力、相貌經(jīng)濟(jì)壓力、人際交往壓力、環(huán)境心境壓力、身體健康壓力、科研任務(wù)壓力；第二部分，采用由解亞寧等在國(guó)外類似量表基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)的人群特點(diǎn)編制的1995年版的《簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式量表》，量表中包含2個(gè)分量表，分別是積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)。量表認(rèn)為當(dāng)應(yīng)對(duì)傾向≥0，則提示被測(cè)者處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，主要采取積極應(yīng)對(duì)的方式；當(dāng)應(yīng)對(duì)傾向<0，提示被測(cè)者處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，更傾向于采取消極應(yīng)對(duì)的方式。

然后應(yīng)用軟件SPSS19.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，比較不同特征下，研究生心理壓力源和采取應(yīng)對(duì)方式的差異，為了高校今后進(jìn)一步挖掘高校研究生心理健康問(wèn)題種類、問(wèn)題成因的研究提供理論依據(jù)，為下一步開(kāi)展問(wèn)題為導(dǎo)向研究做好鋪墊。

（二）堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向性、創(chuàng)新方式方法

研究生在面對(duì)壓力、挫折時(shí)，多數(shù)選擇以消極應(yīng)對(duì)的方式解決問(wèn)題，而這樣的個(gè)體反而對(duì)壓力的感知更明顯。分析問(wèn)題的主要原因有兩個(gè)方面：一方面是：高校理工科類研究生的日?？蒲?、學(xué)習(xí)任務(wù)負(fù)擔(dān)較重，對(duì)于個(gè)人的人文素質(zhì)、情感釋放、人際交流重視不足；另一方面是：高校理工科研究生大多是外地生源，當(dāng)遇到困難時(shí)，不能及時(shí)的得到家庭的支持。綜上原因，高校理工科研究生多選擇消極應(yīng)對(duì)的方式逃避問(wèn)題、逃避壓力。人際關(guān)系是指在精神與物質(zhì)的交往過(guò)程中所發(fā)生、發(fā)展、建立的人與人之間的心理、情感關(guān)系。人際交往是影響在校研究生選擇應(yīng)對(duì)方式重要因素。人際關(guān)系良好，善于交際的人，更傾向于采用積極應(yīng)對(duì)的方式處理問(wèn)題。反觀，性別、年齡、獨(dú)生子女否等方面的差異因素對(duì)應(yīng)對(duì)方式的選擇影響不大。如果高校和研究生群體對(duì)良好的人際關(guān)系有正確的認(rèn)知，對(duì)于緩解在校研究生心理壓力問(wèn)題有重要的意義。

在前人理論研究和數(shù)據(jù)分析結(jié)果下，經(jīng)過(guò)理解、整理、融會(huì)貫通，綜合分析和評(píng)價(jià)，深入研究學(xué)生心理健康發(fā)展規(guī)律以及應(yīng)對(duì)措施，把目前所要解決的研究生心理健康教育問(wèn)題貫穿始終，以問(wèn)題為導(dǎo)向，不斷優(yōu)化教育方案，理論聯(lián)系實(shí)際，以解決問(wèn)題為目標(biāo)來(lái)檢驗(yàn)方法和途徑的效果。并且運(yùn)用新媒體技術(shù)，將主題教育網(wǎng)站、“兩微一端”與心理健康有機(jī)結(jié)合，加強(qiáng)對(duì)研究生的心理健康教育，成立助力研究生健康成長(zhǎng)的專題工作坊。探索導(dǎo)師、家庭、輔導(dǎo)員三位一體心理健康支撐保障機(jī)制；探索思想、學(xué)業(yè)、求職、人際、能力、健康六要素為一體的管控提升機(jī)制，形成積極心理資本下的研究生心理健康教育途徑。建立和完善符合高校理工科類研究生特征及發(fā)展規(guī)律的心理健康教育體系，探索有效形式，形成長(zhǎng)效機(jī)制，科學(xué)系統(tǒng)地進(jìn)行心理健康教育引導(dǎo)，推動(dòng)高校研究生心理健康教育的長(zhǎng)足發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 樊亞茹，方鴻志.積極心理學(xué)視野下研究生心理健康教育探析[J].南昌師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2017.02.15.

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