約跑社，奔跑吧！兄弟

鳳兒

2016年，英國著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報告。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全球成人肥胖人口已經(jīng)超過瘦子，而中國也已經(jīng)超越美國，成為全球肥胖人口最多的國家，高居世界第一。

為了減肥，武漢工程大學男生王行決定跑步，可一個人跑步太無聊。他便在學校成立了“約跑團”，號召校友們一起跑。沒想到，加入的“跑友”越來越多，除了學校內(nèi)的，還有周邊城市的，甚至還有英國、新加坡、美國等地的，他開始在國內(nèi)外建立分舵，共建立了172個，擁有18萬名“跑友”。沒想到，一次小小的減肥行動，卻意外成就了全球最大的公益跑步社團。

主人公王行

為減肥去跑步，

校園里成立“約跑團”

王行1991年出生，湖北黃岡市人，2012年9月考入武漢工程大學經(jīng)濟學專業(yè)。從小他腦子就活絡(luò)，平時就愛搗鼓一些小玩意。入學后不久他發(fā)現(xiàn)，學校周邊的寵物店，金魚和倉鼠賣得都很貴，便想著從花鳥市場批發(fā)來一些金魚和倉鼠，在學校門口擺攤售賣。沒想到，效果出奇得好，很快一掃而空。后來他又兼職成為了一款大學生課程APP的校園代理。

靠著這些小生意，王行生活上基本可以養(yǎng)活自己。有了零花錢，他對待室友和朋友都很大方，沒事就組團去擼串喝酒。吃得是很愜意，但肥肉長得也很迅速。大二上學期，王行已經(jīng)成為一個標準的“胖紙”。眼看自己一走肥肉一抖，爬個樓都氣喘吁吁，王行下決心要減肥。他給自己擬定了減肥計劃，每天早上沿著學校操場跑兩圈。

第一天跑步，王行斗志昂揚。他深吸一口氣，擺好了跑步的架勢?？梢蝗]下來，他就開始大口喘氣，嗓子火辣辣得疼，想繼續(xù)跑，可腳步實在挪不開。他一屁股坐在地上，心里安慰自己今天就先跑大半圈，一口也吃不成一個胖子，之后一天增加幾十米，一個月下來，自己跑兩圈肯定不成問題?？上敕ê茇S滿，現(xiàn)實卻很骨感。第二天早上6點，鬧鐘準時響了，看著睡得香甜的室友們，王行把鬧鐘按停了，決定繼續(xù)睡，明天再跑。就這樣，明日復明日，第一次跑步計劃泡湯，肥肉依然穩(wěn)穩(wěn)地貼在腰上。

一段時間后，眼看著自己又要躍上另一個肥胖等級，王行決定再度把跑步撿起來。他發(fā)現(xiàn)操場上長期跑步的同學，基本是三五成行，可以一邊跑一邊說說話，大家相互鼓勁兒，也就有了堅持的動力。他決定找個人來陪跑，首先被他拉來的就是幾個室友。一開始，室友們怎么都起不來，王行便勸他們說：“想想看等你們成功瘦身，身上沒有肥肉全是肌肉，多帥！再說一日之計在于晨，有了好的精神狀態(tài)，才能有好的學習，以后才會有好的未來，有了好的未來才有好的家庭，才能好好孝順父母……”室友們迷迷糊糊地爬起來，打斷了他：“行行行，我們陪你，你趕緊閉嘴吧！”有室友們陪著，王行動力十足，想放棄時，大家開開玩笑也就捱過去了。一段時間下來，室友們都發(fā)現(xiàn)跑步真是一件好事，身體瘦了下來不說，每天過得都很有活力。不僅如此，通過跑步王行還認識了不少“跑友”，周敏就是其中一個，兩人雖然不同系但十分投緣，很快成為了朋友。

可這之后一連幾天，王行都沒有看到周敏，他便給對方打去電話。周敏嘻嘻哈哈地笑著說：“不好意思，兄弟，我早上實在是起不來，困得人頭發(fā)暈，我想著要不還是換種健身方式，讓我早起簡直要我命?！蓖跣兄?，周敏就和自己以前一樣正處在瓶頸期，過了這個階段就好了。他對周敏說：“要不這樣，以后每天早上我都給你打電話，叫你起來跑步咋樣？”周敏想了想點點頭：“那好，我再堅持堅持。”從那之后，每天早上王行都給周敏打電話，礙于朋友的情分，周敏也不好意思不起來。

半個月下來，過了那段難熬的時期，也就慢慢堅持下去了。聽周敏說了這事，學校里那些想跑步但又堅持不下來的同學都來找王行，希望他能充當“鬧鐘”的角色。王行想也沒想就答應(yīng)了，可每天早上一個個地打電話，不僅浪費話費還費時間，王行便在校園論壇上發(fā)了個帖子，并貼出了一個QQ群號，取名“約跑團”，只要有興趣的同學都可以加入進來。

很快，校園里的胖紙們都行動起來了，“約跑團”迅速增加到了幾百人。每天早上，浩浩蕩蕩的一大幫人在操場跑步，那場景可謂是十分壯觀。

為了吸引更多的人加入到跑步的隊伍中來，王行還在學校內(nèi)舉辦了一場“熒光棒夜跑”活動。晚上微風徐徐，大家一邊跑一邊聊天，跑累了就休息休息，氣氛特別好，熒光棒散發(fā)出來的光芒像一條條綠色的河流，緩緩向前流動。這次“熒光棒夜跑”活動，不僅在武漢工程大學火了，周邊其他大學的學生聽說后都想加入進來，一個人跑步實在無聊，一群人跑步才有趣。

讓更多人跑起來，

休學搗鼓跑步那些事

隨著加入的“跑友”越來越多，王行犯了難，光靠自己一個人的力量管理這么多的跑友根本忙不過來，必須有一種方式，既能組織大家跑步，又能減輕自己的負擔。而且他也打算把這件事做好，雖然是公益的，但只要努力辦好，也許能成為終身奮斗的事業(yè)，而且這年頭，減肥健身已經(jīng)成為一個全民話題，里面大有文章可為。王行決定大三先休學一年，把這件事情理理順。

跑步純粹是一種休閑方式，王行卻當成了天大的事情來做，別人都笑話他傻，父母也不理解。王行解釋道：“現(xiàn)在肥胖的人太多，跑步不僅能帶來健康的身體，還能帶來積極的心態(tài)，大家都這么信任我，我就想把這事做好，如果每個人都能參與進來，變成全民跑步，那該多好。你們雖然現(xiàn)在不理解，覺得我胡鬧，但以后會理解我的。休學一年雖然耽誤了畢業(yè)時間，但我學到的絕對比這多！”休學后，王行正式成立了“約跑社”，他們利用悅跑圈APP，用戰(zhàn)績吸引更多的人加入進來。

2014年冬日的一天早上，王行像平時一樣在約跑社QQ群里，告訴大家在哪兒集合。為了讓跑步充滿樂趣，他們每天都會換一條線路，而這條線路由王行制定，其他人都不知曉?？傻韧跣械搅说胤胶?，卻只來了幾個“跑友”，難道其他人不愿跑了？王行在群里一問才知道，因為沒有醒目的標志，很多人到了地方后找不到人，便各自回家了。王行想這確實是一個問題，他們經(jīng)常會組織大家集體跑步，假如沒有醒目的標志，很多人也許就看不到。很快，王行就制作了一面“約跑社”的社旗，醒目的黃色，老遠就能看到。旗幟做好后，他又通過武漢當?shù)氐恼搲M行擴大宣傳：肉體和靈魂，總得有一個在路上。如此小清新的標語，頓時吸引了一大批“跑友”，“約跑社”人數(shù)很快就增加到了幾千人甚至上萬人。

2015年5月24日，王行和幾個志同道合的朋友商議后，成立了自己的體育文化公司。開公司的初衷不以掙錢為目的，只是為了讓更多的人跑起來，讓“跑友”們快樂跑步，而部分廣告收益全部都用在了“跑友”們的身上。用合伙人的話說：“這是一個貼錢的買賣，但卻是一個能找到快樂的買賣。”

2015年七夕，王行和青梅竹馬的女友步入了婚姻的殿堂。來不及度蜜月，他便回到了“跑友”中間，因為“約跑社”馬上要參加一場重要的馬拉松比賽。賽場上，快跑到終點時，一個“跑友”突然摔倒在地，只見那人捂著胸口，呼吸困難。王行立即撥打了120。不一會兒，醫(yī)務(wù)人員趕到，對患者做了緊急處理后立即送往醫(yī)院。后來，王行得知，如果晚點兒到醫(yī)院，那人估計就沒命了。那一幕深深印在王行的腦海中，他決定以后自己如果要舉辦馬拉松賽事，一定要把醫(yī)療救護措施放在首位，沒有什么比生命更重要。

除了正常的跑步活動外，王行還會不定期免費舉辦很多交流活動，大家在活動中交流跑步的技巧、注意事項、跑步過程中的安全問題等等?！凹s跑社”的跑者來自不同地方，不同職業(yè)，又沒有利益上的糾葛，每個人都能在活動中找到跑步的樂趣，這是王行最樂意看到的，比起金錢，王行更愿意帶著跑者們多多運動。

奔跑吧兄弟！

8萬名“跑友”遍布世界

2015年9月，“約跑社”已經(jīng)步入正軌，王行再次回到學校繼續(xù)讀大三。可是當“約跑社”發(fā)展到一定階段時，“跑友”的人數(shù)卻怎么也上不去，總是停留在幾萬名上。人數(shù)越多影響才會越大，怎么才能擴大影響呢？大家伙在一起商議時，一個“跑友”開玩笑地說：“都說男女搭配干活不累，可現(xiàn)在咱們社里男孩多女孩少，咱們得多發(fā)展女會員啊。”王行覺得這是一個好主意，經(jīng)過大家合議，他們決定做一場全國范圍的線上活動：尋找全國最美女跑者?；顒佣ㄏ聛砗?，就進入到緊張的宣傳當中，王行和他的團隊日夜守在電腦旁，通過各個渠道發(fā)布信息，邀請全國愛好跑步的美女們給他們發(fā)去照片，然后由網(wǎng)友投票和參賽選手跑步成績，選出全國最美女跑者。

消息頓時蔓延開來，越來越多的人知道了王行的“約跑社”，經(jīng)過角逐，有442名女跑者參加了最終評選。最后，武漢漢陽的王靜遠當選“最美女跑者”，并獲得了2017年3月去韓國首爾跑馬拉松的機會。這場活動下來，會員迅速增至八萬多人。八萬多人，遍布多個城市，光靠幾個人的力量肯定不夠，活動如果都在武漢舉辦，其他城市的“跑友”根本參與不進來。

跟妻子商議這事時，妻子笑著說：“那還不簡單，你看沒看過《鹿鼎記》，韋小寶上面有總舵主，下面有分舵舵主，咱們也可以借鑒呀，每個城市設(shè)立一個分舵，設(shè)立分舵主，這樣不就好管理了?！蓖跣新牶竺┤D開，他把母校武漢工程大學作為“約跑社”的總舵，武漢下面的區(qū)和附近的城市都設(shè)立分舵，選出分舵主，以后只要當?shù)亍芭苡选边_到一定人數(shù)，就設(shè)立新舵。

2017年年初的一天，王行的微信響了，他打開一看，一位來自大洋彼岸的美國朋友要加他為好友。對方告訴王行，他通過手機悅跑圈APP，發(fā)現(xiàn)了他們“約跑社”的存在，他說他身邊也有很多愛跑步的人，他希望成為美國地區(qū)的分舵主。王行高興不已，立刻授權(quán)對方為美國地區(qū)的分舵主，給他們寄去了象征“約跑社”的標志——大黃旗。那次以后，有更多的國外友人加入進來，他們的分舵一度在新加坡、英國等國家開花結(jié)果。截至目前，“約跑社”一共有300個分舵，8萬名會員。更讓王行高興的是，“約跑社”無形中竟成了媒人：一對陌生男女加入“約跑社”后，通過每次的跑步活動，兩人竟然成了情侶，準備今年結(jié)婚。

又是一個明媚的周六，王行穿上黃色的跑步服，將大黃旗扛在肩上，和上百名“跑友”們參加了一場跑步比賽。王行跑在最前面，見到有“跑友”堅持不下去了，他會立即趕到對方身邊，給他鼓勵加油。除了一起跑步，平時，三五好友跑完步聚聚餐，聊聊天，或者找個地方打上一場籃球?！芭苡选眰冋f：“以前覺得這個城市很大，想找個說話的人都沒有，可現(xiàn)在卻覺得這座城市充滿了人情味，到處都有自己認識的人。”

（文中當事人均為真名。未經(jīng)作者同意，本文禁止轉(zhuǎn)載、上網(wǎng)。）

責編/樊婷

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