拳擊假動(dòng)作在比賽中重要性研究

田守雨

拳擊假動(dòng)作在比賽中重要性研究

田守雨

在拳擊對(duì)抗比賽中，拳擊假動(dòng)作使用很多，會(huì)給選手帶來(lái)一種假象。拳擊假動(dòng)作的訓(xùn)練方法，除了可以使用一般拳擊訓(xùn)練的方式方法之外，還要能夠根據(jù)科學(xué)合理的訓(xùn)練模式來(lái)提高拳擊假動(dòng)作的競(jìng)技能力。因此，分析拳擊假動(dòng)作在比賽中的重要性十分有必要，還能提供一些具體的訓(xùn)練方法，從而提高拳擊運(yùn)動(dòng)員使用假動(dòng)作的熟練度，增強(qiáng)作戰(zhàn)技術(shù)能力。

拳擊假動(dòng)作 重要性 比賽

拳擊假動(dòng)作的特定條件要求不高，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的體重以及身高都沒(méi)有要求，只要運(yùn)動(dòng)員能夠熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作，具有清晰的頭腦，就能將拳擊假動(dòng)作運(yùn)用得恰到好處。在拳擊對(duì)抗的比賽中，假動(dòng)作具有一定得對(duì)抗效果，可以以低制高、以智取勝。因此，拳擊運(yùn)動(dòng)員要將假動(dòng)作技術(shù)熟練掌握，不僅可以前后左右的任意移動(dòng)，甚至還可以旋轉(zhuǎn)、變向、轉(zhuǎn)體等，來(lái)達(dá)到迷惑敵人的目的，從而占據(jù)一定的有利位置。所以，在訓(xùn)練過(guò)程中，拳擊教練要對(duì)運(yùn)動(dòng)員的假動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致的訓(xùn)練，從而使得運(yùn)動(dòng)員在正式比賽中做到游刃有余。

一、假動(dòng)作的運(yùn)用原則

顧名思義，假動(dòng)作就是可以利用一個(gè)虛假的動(dòng)作來(lái)將真實(shí)的動(dòng)作掩蓋住，從而讓敵人認(rèn)為你的虛假動(dòng)作是要出招的。在某種意義上來(lái)講，就是在完成某個(gè)具體的動(dòng)作之前，要具有目的性的通過(guò)其他動(dòng)作將真實(shí)的意圖掩蓋住，從而在一定程度上讓敵人做出錯(cuò)誤的判斷。當(dāng)敵人產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)時(shí)，就會(huì)喪失主動(dòng)性，在慌亂的情緒下，容易喪失優(yōu)勢(shì)。在假動(dòng)作的拳擊運(yùn)動(dòng)中，聲東擊西是核心內(nèi)容。如果可以在對(duì)抗比賽中運(yùn)用假動(dòng)作，就會(huì)給自己創(chuàng)造出利于自己進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，從而使自己獲得勝利。

二、比賽中假動(dòng)作的類型

（一）前手拳假動(dòng)作

在假動(dòng)作的技術(shù)中，一般會(huì)利用前手直拳、勾拳等技術(shù)來(lái)創(chuàng)造假象，從而達(dá)到迷糊對(duì)手的目標(biāo)。在使用前手拳假動(dòng)作時(shí)，一定要注意的是：出刺拳時(shí)一定要做到聲東擊西，從而使敵人不知道自己下一步要做什么。比如，用刺拳動(dòng)作擊打敵人的胃部時(shí)，對(duì)手就會(huì)下意識(shí)的保護(hù)胃部，此時(shí)就可以出其不意地?fù)舸驍橙说拿娌?。其?shí)，拳擊運(yùn)動(dòng)員利用刺拳擊打敵人的面部也是一個(gè)假動(dòng)作，最重要的是為了讓后手可以直接擊打敵人的頭部，這樣讓自己獲勝。除此之外，在進(jìn)攻艱難的情況下，可以運(yùn)用假動(dòng)作來(lái)破壞敵人的方術(shù)，從而讓自己有進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。

（二）后手拳假動(dòng)作

在假動(dòng)作的系列動(dòng)作中，后手拳動(dòng)作會(huì)比前手拳的力量大，這個(gè)是防守的重中之重。后手拳的假動(dòng)作最主要的目的是可以讓后手拳作為進(jìn)攻的工具，從而讓敵人在一定程度上判斷錯(cuò)誤。其實(shí)，后手拳與前手拳的假動(dòng)作具有異曲同工之妙，都是一個(gè)假打、一個(gè)真打，一個(gè)假擺、一個(gè)真擺。

三、拳擊假動(dòng)作在比賽中的應(yīng)用

（一）進(jìn)攻假動(dòng)作

進(jìn)攻假動(dòng)作是以主動(dòng)進(jìn)攻為主的假動(dòng)作系列。拳擊運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用假動(dòng)作，主要目的就是為了讓敵人做出錯(cuò)誤的判斷，從而使自己有機(jī)會(huì)進(jìn)攻，達(dá)到攻擊敵人的目的。在一系列的假動(dòng)作中，比如前手拳假動(dòng)作、后手拳假動(dòng)作來(lái)不斷地突破敵人的防守，尋找機(jī)會(huì)攻擊敵人，做到控制對(duì)手的目的。除此之外，拳擊運(yùn)動(dòng)員還可以運(yùn)用各種虛假的動(dòng)作來(lái)尋找機(jī)會(huì)，使得敵人的防守動(dòng)作失去力量，從而使自身的缺陷暴露出來(lái)，在用自己的優(yōu)勢(shì)重拳擊打?qū)κ?。我們要明白的是，無(wú)論是哪個(gè)假動(dòng)作，目的就是為了讓對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，從而使對(duì)手判斷失誤，然后自己有機(jī)會(huì)攻擊對(duì)手，獲得較多的有效點(diǎn)。

（二）反擊假動(dòng)作

在拳擊比賽過(guò)程中，反擊假動(dòng)作就是以靈活度為核心，進(jìn)行科學(xué)地防守，運(yùn)用假動(dòng)作的優(yōu)勢(shì)讓敵人做出錯(cuò)誤的進(jìn)攻，從而使自己變?yōu)檫M(jìn)攻。比如，拳擊運(yùn)動(dòng)員可以利用前手刺拳的方式來(lái)?yè)舸驅(qū)κ?，從而使敵人判斷失誤，用自己的后拳重?fù)糇约?，這時(shí)就可以利用假動(dòng)作進(jìn)行反擊，比如身體的適當(dāng)晃動(dòng)以及頭部的晃動(dòng)等，從而讓敵人出空拳，這時(shí)就會(huì)自己贏取了進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。反擊假動(dòng)作就是可以運(yùn)用虛假的動(dòng)作來(lái)破壞敵人的進(jìn)攻，在消除敵人進(jìn)攻機(jī)會(huì)的同時(shí)，自己贏得了進(jìn)攻的權(quán)利，從而達(dá)到出奇制勝的目的。

（三）步法假動(dòng)作

在拳擊比賽的過(guò)程中，步法假動(dòng)作有著十分重要的作用，直接關(guān)系到比賽的勝利局面。當(dāng)拳擊運(yùn)動(dòng)員可以運(yùn)用步法的假動(dòng)作來(lái)分散敵人的注意力時(shí)，就會(huì)由防守變進(jìn)攻。步法假動(dòng)作可以用于主動(dòng)攻擊，也可以用于防守攻擊，當(dāng)敵人的注意力分散時(shí)，自己就有機(jī)會(huì)進(jìn)行進(jìn)攻，從而獲得有效點(diǎn)。當(dāng)然，在成功運(yùn)用步法假動(dòng)作時(shí)，需要拳擊運(yùn)動(dòng)員具有豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，并可以對(duì)敵人進(jìn)行充分的分析基礎(chǔ)上，運(yùn)用敏銳的判斷力和熟練的步法假動(dòng)作，讓敵人失去判斷的能力，從而獲得有效點(diǎn)。

但需要拳擊運(yùn)動(dòng)員注意的是，在運(yùn)用拳擊假動(dòng)作時(shí)，一定要讓假動(dòng)作更加逼真，與真實(shí)動(dòng)作的相似度要高。假動(dòng)作和真實(shí)動(dòng)作之間可以相互轉(zhuǎn)換，從而使拳擊運(yùn)動(dòng)員技術(shù)更加強(qiáng)。在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行假動(dòng)作進(jìn)攻時(shí)，一般會(huì)采用雙人對(duì)抗以及條件實(shí)踐的方法，從而讓運(yùn)動(dòng)員的假動(dòng)作更加熟練。

總而言之，拳擊假動(dòng)作可以使拳擊運(yùn)動(dòng)員更好地迷惑對(duì)方，使對(duì)手判斷失誤，這樣就方便了自己尋找機(jī)會(huì)進(jìn)攻對(duì)手，獲得有效點(diǎn)。

［1］何正方，呂永祥.拳擊體育運(yùn)動(dòng)入門叢書［М］.北京:人民體育出版社，2000.

［2］于德順，高誼.拳擊［М］.北京:北京體育大學(xué)出版社，2010.

遼寧警察學(xué)院）