◎劍圣喵大師

優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒

◎劍圣喵大師

曾經(jīng)有個(gè)女孩問我：“學(xué)心理學(xué)的人，是不是能一眼看透別人在想什么？”我回答她：“心理學(xué)不是讀心術(shù)，學(xué)心理學(xué)的人，應(yīng)該比普通人更能接納自己的不足，承認(rèn)自己的需求，處理好自己的情緒。”她又說：“我們單位有個(gè)神棍，學(xué)了心理學(xué)后，天天見了人就進(jìn)行心理分析。”其實(shí)如果她同事的學(xué)習(xí)再深入一點(diǎn)，便會(huì)明白，見人就分析的行為，實(shí)際是為了獲得別人的關(guān)注。這樣的行為，不僅不能獲得別人的認(rèn)可，反倒讓別人覺得滑稽。

一個(gè)能逐漸走向優(yōu)秀的人，不是為了獲得別人的認(rèn)可，而是不斷強(qiáng)化他們心中那種對(duì)生活強(qiáng)烈的渴望。他們的情緒會(huì)成為這份渴望的燃料，而不是讓生活把一切都消磨殆盡。

無可否認(rèn)，我們生活在一個(gè)美好的時(shí)代，但物質(zhì)豐富的同時(shí)，我們的精神能量卻跟不上了。明明上班總是坐著，可總覺得累；已經(jīng)孤獨(dú)了很久，想找個(gè)人陪伴時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己“感覺不會(huì)再愛了”。沒完沒了的應(yīng)酬，走馬觀花似的串親戚，當(dāng)你置身于錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)里，你唯一的感覺就是，這個(gè)世界上恐怕沒人能理解你了。

大部分時(shí)候，我們沒法在生活中獲得幸福，不是因?yàn)槲覀兊臅r(shí)間不夠、體力不足，而是心累拖垮了我們的人生。我們時(shí)常勸人“別想了”“看淡點(diǎn)”，但很多事我們自身也很難做到一笑了之。有時(shí)你刻意想消除某種情緒，最終情緒的小炮仗會(huì)在某個(gè)時(shí)刻爆發(fā)出來。情緒本身是沒有好壞之分的，比如它會(huì)過于悲傷、過于滿足，但它能幫助你意識(shí)到一些理性思維所刻意忽略的東西。喜怒有常、喜怒有度，情緒會(huì)成為你人生奮斗的好幫手。

曾經(jīng)我去偏遠(yuǎn)山區(qū)支教時(shí)，由于前日暴雨，公路發(fā)生了塌方。當(dāng)我們想倒回去時(shí)，才發(fā)現(xiàn)后面的路也堵了，于是我和開車的蘇老師一起被困在了路上。蘇老師特別淡定，他點(diǎn)了一根煙，下車和其他被困的司機(jī)聊天去了。我在車上就顯得焦慮無比，我想了很多，甚至想到了死。我拿起手機(jī)，給前任發(fā)了條消息：“我在去支教的路上遇到塌方，也許我再也回不去了，你要好好照顧自己！”

消息發(fā)出后，自然是杳無音訊，我責(zé)怪她狠心，悄悄地在車上哭了起來。蘇老師看到我的糗樣，笑著遞給我一袋面包?！翱奘裁囱?，我剛打聽了，鄉(xiāng)里已經(jīng)派人來疏通了，過幾個(gè)小時(shí)就能走了。你先吃點(diǎn)東西，然后睡一覺?！?/p>

那時(shí)我突然發(fā)現(xiàn)自己太矯情了，我認(rèn)真思考了情緒出現(xiàn)的原因。其實(shí)，我也知道這次的情況并不危險(xiǎn)，我刻意把自己置身于創(chuàng)傷性回憶中，是想為自己的支教經(jīng)歷附加一點(diǎn)戲劇性的色彩。我渴望被人關(guān)注，渴望一段不平凡的經(jīng)歷。顯然，我?guī)е@樣的思想去支教是不行的，支教不是我人生的勛章。我需要像蘇老師一樣，用這段經(jīng)歷去學(xué)習(xí)、去探索，將自己從過去的痛苦循環(huán)中解救出來。于是，在支教的這一年里，我和當(dāng)?shù)貛熒⑵鹆松詈竦母星椤Ｎ议_始在網(wǎng)上寫作，一年來?yè)碛辛藬?shù)十萬的讀者，我感到高興。正因?yàn)槲依斫?，自己和別人都渴望被關(guān)注，所以我喜歡跟人說：“知道嗎？我覺得你超厲害！”這份對(duì)人的真摯認(rèn)可，讓我收獲了不菲的友誼。

我們所有向上拼搏的動(dòng)力，都來自我們對(duì)生活的接納和尊重。當(dāng)我們有能力愛自己和他人時(shí)，我們就能在優(yōu)秀的道路上越走越遠(yuǎn)。

優(yōu)秀的人，從來不會(huì)輸給情緒。在面對(duì)強(qiáng)大的敵人時(shí)，情緒會(huì)引爆你內(nèi)心的小宇宙，給你源源不斷的力量去克服困難。越是在逆境中，我們?cè)绞切枰J(rèn)清自己的情緒。當(dāng)你被騷擾，當(dāng)你的面試官抬頭看向你的那一刻，能及時(shí)做出反應(yīng)的不是理性思維，而是情緒。黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。這里的金甲，便是情緒的助燃。

拿破侖說：能管理好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。使用適當(dāng)?shù)姆椒ū磉_(dá)情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，多數(shù)情況下，我們把事情想象得太糟糕了。一個(gè)優(yōu)秀的人，任何時(shí)候都不應(yīng)該做情緒的奴隸，而應(yīng)該反過來讓情緒借給我們力量。無論境況多么糟糕，我們都需要用情緒的光芒照亮周遭的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來。