編輯/英華 設(shè)計(jì)/侯宇

干燥季節(jié)遭遇霧霾，加上做孕媽媽后皮膚疏于護(hù)理，很多孕媽媽容易出現(xiàn)瘙癢的癥狀，有時(shí)可以緩解，有時(shí)癢得很?chē)?yán)重。孕媽媽的這種皮膚瘙癢，是疾病所致嗎？還是孕期反應(yīng)呢？

孕媽皮膚癢常見(jiàn)原因？

孕期皮膚癢大體可以分為兩大類(lèi)。

1.一類(lèi)是對(duì)胎兒危害較小的，主要是因?yàn)槠つw干燥、長(zhǎng)妊娠紋等皮膚病引起的。

皮膚干燥 皮膚油脂及汗液分泌較少，皮膚容易因干燥而出現(xiàn)瘙癢。

長(zhǎng)妊娠紋 隨著孕周的增大，腹部隆起，在腹部、下肢、臀部等多處可發(fā)生皮膚真皮層斷裂，出現(xiàn)妊娠紋而感覺(jué)皮膚瘙癢。

2.另一類(lèi)是對(duì)胎兒危害較大的，是一種比較可怕的疾病引起的，此疾病主要為妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥

這是一種與妊娠有關(guān)的疾病，多發(fā)生于妊娠中、晚期，以皮膚瘙癢和黃疸為特征，早產(chǎn)率及圍產(chǎn)兒死亡率較高。在妊娠后，孕婦體內(nèi)雌激素水平升高，造成某些孕婦肝細(xì)胞內(nèi)酶的異常，導(dǎo)致膽鹽代謝能力的改變，造成肝內(nèi)膽汁淤積。當(dāng)肝功能受到一定程度的影響時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)黃疸。又由于膽鹽存積于皮下，刺激感覺(jué)神經(jīng)末梢，就產(chǎn)生了瘙癢的癥狀。

孕媽皮膚癢，治療要因人而異

1 皮膚干燥

當(dāng)發(fā)生皮膚瘙癢時(shí)，用手搔抓癢的部位，會(huì)出現(xiàn)一條條白色的抓痕，尤其在北方，在洗完澡后更加明顯，這往往是因?yàn)樘鞖飧稍镌斐?，這種癢往往在四肢、臀部癢得厲害。

對(duì)策：孕媽媽可以在洗完澡后抹些潤(rùn)膚露，也可以抹些維生素E軟膏，有助于緩解皮膚干燥和瘙癢。

2 妊娠紋

孕媽媽到妊娠晚期子宮逐漸增大，腹部皮膚會(huì)出現(xiàn)紫紅色的裂痕，我們稱為“妊娠紋”，在肥胖的孕媽媽中，大腿、臀部、乳房等部位皮膚會(huì)出現(xiàn)裂痕。當(dāng)出現(xiàn)裂痕時(shí)也會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。

對(duì)策：一般到孕中期后，孕媽媽可以在腹部涂抹一些橄欖油、凡士林，以增加皮膚的韌性，減少妊娠紋的出現(xiàn)。當(dāng)然，妊娠紋對(duì)孕媽媽和胎兒的健康無(wú)關(guān)，不必過(guò)度擔(dān)憂。

在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等；要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多；淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

3 妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥

有些孕媽媽到孕中、晚期出現(xiàn)皮膚瘙癢，癢得不能入睡，有時(shí)會(huì)伴有惡心或黃疸，這時(shí)就要警惕是不是患有“妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥”。

對(duì)策：要及時(shí)去醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生查體、化驗(yàn)檢查后明確診斷，再對(duì)癥處理。

孕媽皮膚癢的日常護(hù)理

大多數(shù)的孕期皮膚瘙癢對(duì)母兒危害較小，孕媽媽不必太緊張。通過(guò)在日常生活中注意一些問(wèn)題，可減輕皮膚瘙癢的癥狀。

精神方面

首先孕媽媽要注意減輕精神負(fù)擔(dān)，避免煩躁和焦慮不安，好的心情更有利于疾病的恢復(fù)和寶寶的健康。

飲食方面

在飲食上，孕媽媽要少吃辛辣刺激食物，若對(duì)魚(yú)蝦類(lèi)過(guò)敏，要避免食用。

穿著方面

孕媽媽盡量穿著寬松舒適的衣服，棉質(zhì)吸汗材質(zhì)的最好，還要記得勤換內(nèi)衣、內(nèi)褲。

沐浴方面

孕媽媽不要因?yàn)槠つw瘙癢而過(guò)勤地洗澡，洗澡時(shí)的水溫也不能太熱。若是肌膚比較干燥，建議以溫和的弱酸性潔膚品沐浴。沐浴后涂抹滋潤(rùn)的護(hù)膚品或橄欖油，但不要用力搔抓，以免損傷皮膚，造成皮膚感染。

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