唐宇翔

我wǒ是shì一yí個(gè)ɡe“小xiǎo胖pànɡ墩dūn”。胖pànɡ有yǒu一yì些xiē優(yōu)yōu點(diǎn)diǎn，比bǐ如rú拔bá河hé，我wǒ是shì我wǒ們men班bān的de“千qiān斤jīn墜zhuì”?！案舁括誯ōnɡ摔shuāi跤jiāo”也yě是shì我wǒ的de強(qiáng)qiánɡ項(xiàng)xiànɡ，屢lǚ戰(zhàn)zhàn屢lǚ勝shènɡ。但dàn是shì胖pànɡ的de缺quē點(diǎn)diǎn更ɡènɡ多duō：跑pǎo步bù的de時(shí)shí候hou，瘦shòu的de同tónɡ學(xué)xué跑pǎo得de像xiànɡ風(fēng)fēnɡ一yí樣yànɡ，而ér我wǒ沒méi跑pǎo多duō少shǎo步bù，就jiù累lèi得de氣qì喘chuǎn吁xū吁xū，汗hàn如rú雨yǔ下xià。爬pá山shān的de時(shí)shí候hou，媽mā媽mɑ和hé奶nǎi奶nɑi都dōu在zài前qián面miàn了le，我wǒ落là在zài后hòu面miàn還hái吵chǎo著zhe要yào水shuǐ喝hē……

最zuì讓rànɡ我wǒ煩fán惱nǎo的de事shì就jiù是shì別bié人rén叫jiào我wǒ“小xiǎo胖pànɡ墩dūnr兒”，于yú是shì我wǒ下xià決jué心xīn要yào丟diū掉diào這zhè個(gè)ɡe綽chuò號(hào)hào。

開kāi始shǐ時(shí)shí，我wǒ讓rànɡ奶nǎi奶nɑi監(jiān)jiān督dū我wǒ減jiǎn肥féi。每měi天tiān早zǎo上shànɡ五wǔ點(diǎn)diǎn半bàn，我wǒ就jiù被bèi奶nǎi奶nɑi從cónɡ被bèi窩wō中zhōnɡ拎l(xiāng)īn出chū來lái。洗xǐ漱shù完wán，我wǒ就jiù去qù學(xué)xué校xiào的de操cāo場chǎnɡ練liàn習(xí)xí投tóu籃lán。我wǒ先xiān從cónɡ小xiǎo籃lán球qiú筐kuānɡ開kāi始shǐ練liàn習(xí)xí投tóu籃lán，等děnɡ達(dá)dá到dào百bǎi發(fā)fā百bǎi中zhònɡ的de境jìnɡ界jiè，就jiù開kāi始shǐ投tóu大dà籃lán球qiú筐kuānɡ了le。除chú了le打d?；@lán球qiú，我wǒ還hái練liàn習(xí)xí跑pǎo步bù、跳tiào繩shénɡ、游yóu泳yǒnɡ。

現(xiàn)xiàn在zài，雖suī然rán我wǒ的de體tǐ重zhònɡ沒méi有yǒu下xià降jiànɡ，但dàn是shì我wǒ的de身shēn高ɡāo卻què在zài日rì益yì增zēnɡ長zhǎnɡ，看kàn上shànɡ去qù沒méi有yǒu以yǐ前qián那nà么me胖pànɡ了le，人rén也yě更ɡènɡ結(jié)jiē實(shí)shi了le。我wǒ想xiǎnɡ：只zhǐ要yào持chí之zhī以yǐ恒hénɡ，一yí定dìnɡ可kě以yǐ減jiǎn肥féi成chénɡ功ɡōnɡ的de。

315101 浙江省寧波市鄞州區(qū)邱隘鎮(zhèn)中心小學(xué)306班

指導(dǎo)老師 陳妙亞

宇翔的減肥妙招很不錯(cuò)，多做運(yùn)動(dòng)，肥肉變肌肉，散發(fā)健康之美。endprint