潘藝鷗

摘要：田徑運(yùn)動(dòng)屬功能性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員具有良好的內(nèi)臟功能是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的基礎(chǔ)保障。因此，定期檢測(cè)和評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能水平是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中的一個(gè)重要內(nèi)容。文章對(duì)山西省25名參加全運(yùn)會(huì)比賽的男、女重點(diǎn)田徑運(yùn)動(dòng)員，在2017年冬訓(xùn)前后進(jìn)行了心血管功能、血色素、血清睪酮、血清皮質(zhì)醇和無(wú)氧功率指標(biāo)的定期檢測(cè)。通過(guò)對(duì)測(cè)試結(jié)果分析，可以看出田徑運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)前后的機(jī)能變化狀況，同時(shí)可以為教練員調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度，強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充措施和檢驗(yàn)階段性訓(xùn)練效果提供客觀依據(jù)。

關(guān)鍵詞：田徑運(yùn)動(dòng)員 冬訓(xùn) 身體機(jī)能 測(cè)試 分析

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096-1839（2018） 9-0133-03

1 前言

田徑是奧運(yùn)會(huì)上所設(shè)金牌最多的項(xiàng)目之一，又是競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性項(xiàng)目。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)向體育領(lǐng)域的不斷深入，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)發(fā)展呈現(xiàn)出以科技為先導(dǎo)，以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為主戰(zhàn)場(chǎng)，不斷尋求現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)包括高科技的研究成果應(yīng)用到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐中的競(jìng)爭(zhēng)趨勢(shì)。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平顯著提高，新的訓(xùn)練手段的不斷采用，要想在高水平比賽中獲得好成績(jī)，科學(xué)訓(xùn)練顯得尤為重要。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體產(chǎn)生適應(yīng)性變化，它能不斷提高運(yùn)動(dòng)員承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，通過(guò)一些客觀指標(biāo)反饋來(lái)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高訓(xùn)練質(zhì)量，這在競(jìng)技體育領(lǐng)域里已引起普遍重視。

備戰(zhàn)第13屆全運(yùn)會(huì)過(guò)程中，做為中心訓(xùn)練工作人員，對(duì)我省參加全運(yùn)會(huì)田徑比賽的重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員在冬訓(xùn)期間和賽前進(jìn)行了生理、生化指標(biāo)的測(cè)定分析，為教練員合理安排訓(xùn)練和恢復(fù)提供了部分建議和指導(dǎo)。同時(shí)，對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)過(guò)度疲勞現(xiàn)象和采取有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)措施進(jìn)行了積極探索。

2 測(cè)試對(duì)象

山東省備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)的部分田徑隊(duì)男、女運(yùn)動(dòng)員共25人（男12人，女13人）。項(xiàng)目包括有男子400米欄，男、女鐵餅，男、女標(biāo)槍，男子撐竿跳，女子跳高，男女跳遠(yuǎn)，女子短跑和男、女中長(zhǎng)跑。目前，我隊(duì)男、女運(yùn)動(dòng)員的平均年齡分別為20.45±4.54歲、20.13±3.39歲，平均訓(xùn)練年限分別為4.65±2.47年、4.37±1.96，其它情況詳見表1。

3 指標(biāo)與方法

（1）本周期我們結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，選取的生理生化觀測(cè)指標(biāo)有：血色素（g%）、血壓（mmHg）、肺活量（ ml）、心電圖（ECG）、血清睪酮（ng/dl）、血清皮質(zhì)醇（ ug/dl）、血清尿素氮（mM）和心血管功能等。

（2）采用的儀器主要為：722分光光度計(jì)，2008Pr免疫計(jì)數(shù)器，德國(guó)產(chǎn)全血分析儀，ZXG-F型自動(dòng)心血管功能測(cè)試診斷儀，以及國(guó)產(chǎn)滾筒式肺活量計(jì)和水銀柱血壓計(jì)等常規(guī)體檢儀器。

（3）采用的反饋服務(wù)方式為：向項(xiàng)目主教練提供機(jī)能測(cè)試結(jié)果和建議，共同研究制訂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃和消除疲勞的恢復(fù)手段方法，并給中心訓(xùn)練科寫出測(cè)試分析報(bào)告。

4 結(jié)果與討論

4.1 運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)前后心血管功能分析

田徑是競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)中典型的功能性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以使機(jī)體心血管功能出現(xiàn)適應(yīng)性改變。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究證明，運(yùn)動(dòng)員心血管功能指標(biāo)可以作為判斷階段性訓(xùn)練效果和評(píng)定機(jī)能狀態(tài)的重要依據(jù)。國(guó)內(nèi)外相關(guān)研究證實(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)員通過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，身體心血管機(jī)能水平會(huì)明顯改善，表現(xiàn)為安靜時(shí)心率減少，心搏量加大，血管外周阻力減小，血管彈性增加，血液粘度降低，微循環(huán)改善等現(xiàn)象。

從表2可以看出，冬訓(xùn)前后男、女運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)均沒有顯著差別，但基本上反映了系統(tǒng)訓(xùn)練之后的運(yùn)動(dòng)性改善趨勢(shì)。冬訓(xùn)后，運(yùn)動(dòng)員的心血管功能指標(biāo)都處于正常情況，這表明冬訓(xùn)中的訓(xùn)練負(fù)荷是有效的，訓(xùn)練計(jì)劃是比較科學(xué)的。運(yùn)動(dòng)員這種良好的機(jī)能反應(yīng)，有利于承受比賽中的大強(qiáng)度刺激，有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮技術(shù)水平。今后，我省田徑運(yùn)動(dòng)員的心血管功能變化規(guī)律，有待深入研究探索。

4.2 冬訓(xùn)前后血液生化指標(biāo)對(duì)比

2017年冬訓(xùn)前后，我們對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了全面的身體機(jī)能測(cè)試。一方面是檢驗(yàn)冬訓(xùn)的效果，另一方面是錦標(biāo)賽前的機(jī)能狀態(tài)診斷。生化測(cè)試結(jié)果詳見表3和表4。

近年來(lái)的研究表明，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中最好將睪酮和皮質(zhì)醇的變化綜合起來(lái)進(jìn)行機(jī)能評(píng)定。我們知道人體睪酮激素有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促使肌糖原及磷酸肌酸貯量增加，促使紅細(xì)胞生成和增加人的攻擊心理四個(gè)主要作用。睪酮是合成代謝激素，皮質(zhì)醇為分解代謝激素，是一種免疫抑制劑，運(yùn)動(dòng)時(shí)血清皮質(zhì)醇與訓(xùn)練水平呈負(fù)相關(guān)，越是訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)引起的增加幅度越?。?983，keller）。通常運(yùn)動(dòng)員的血睪酮達(dá)到一定水平，且T/C比值適當(dāng)，運(yùn)動(dòng)員會(huì)出現(xiàn)良好的競(jìng)技狀態(tài)。江蘇體科所學(xué)者盛蕾提出，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能引起運(yùn)動(dòng)員在能量代謝和內(nèi)分泌方面的變化，從而使運(yùn)動(dòng)成績(jī)得以提高。她對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)員階段性訓(xùn)練后研究結(jié)果是血清睪酮濃度增加，血清皮質(zhì)醇濃度下降，T/C率增加。北京學(xué)者謝敏豪研究報(bào)告，田徑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后血清睪酮值升高，賽季略有降低。從表3、4可以看出，我省田徑女運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后，血睪酮明顯提高，男、女運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇均顯著增加，男、女運(yùn)動(dòng)員T/C比率不相同。有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化及診斷標(biāo)準(zhǔn)，尚需深入研究。

血漿睪酮和皮質(zhì)醇水平是反映機(jī)體蛋白質(zhì)合成和分解代謝程度的激素指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明，體內(nèi)較高的血睪水平，有利于運(yùn)動(dòng)員肌肉力量的增加和競(jìng)技狀態(tài)的形成。冬訓(xùn)中，我們注意加強(qiáng)中草藥補(bǔ)充及系統(tǒng)訓(xùn)練的結(jié)合，這種現(xiàn)象是運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后迎接錦標(biāo)賽出現(xiàn)了良好的機(jī)能狀態(tài)。男、女運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后的皮質(zhì)醇顯著提高，皮質(zhì)醇升高與睪酮值升高有關(guān)，但過(guò)高的皮質(zhì)醇水平對(duì)保持運(yùn)動(dòng)員良好的機(jī)能狀態(tài)不利。因此，在賽前需要加強(qiáng)中草藥的調(diào)補(bǔ)，同時(shí)應(yīng)注意增加運(yùn)動(dòng)員的睡眠休息和高蛋白飲食。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以外起血色素和血激素水平變化已被人們所認(rèn)識(shí)。血尿氮冬訓(xùn)后未出現(xiàn)非常顯著性變化，這是冬訓(xùn)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度刺激比較適合的原因。男、女運(yùn)動(dòng)員肝臟的轉(zhuǎn)氨酶值均在正常值范圍內(nèi)，表明肝功良好。

有研究表明，運(yùn)動(dòng)員血睪酮高于普通人，高水平血睪酮高可能與取得好成績(jī)有關(guān)。表5是我省運(yùn)動(dòng)員與國(guó)家隊(duì)和xx省市隊(duì)優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的血睪酮值情況。從表5可以看出，我省男女運(yùn)動(dòng)員的血睪酮均明顯低于國(guó)家隊(duì)及xx省市優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員。這一問(wèn)題有待于我們今后抓緊研究。

4.3 運(yùn)動(dòng)員血色素跟蹤觀察情況分析

祖國(guó)中醫(yī)理論認(rèn)為，血色素具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能，是機(jī)體精神活動(dòng)的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。血色素在血液中的主要生理功能是攜帶氧氣，測(cè)定血色素是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)的方法之一。國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，男子運(yùn)動(dòng)員的血色素一般大于14克%，女運(yùn)動(dòng)員一般大于12克%。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練會(huì)引起運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白含量暫時(shí)性降低，隨著機(jī)體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)，血紅蛋白含量出現(xiàn)回升，這時(shí)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出良好的訓(xùn)練狀態(tài)，有利于創(chuàng)造好成績(jī)。

如果血色素含量和紅細(xì)胞數(shù)量減少到一個(gè)臨界值，就會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性貧血，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降。所以測(cè)定血紅蛋白可作為訓(xùn)練中和賽前機(jī)能診斷的一項(xiàng)重要指標(biāo)。隨隊(duì)工作以來(lái)，我們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練期間的血色素值做了追蹤監(jiān)測(cè)，為教練員安排訓(xùn)練負(fù)荷和營(yíng)養(yǎng)措施起到了幫助作用。通過(guò)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)觀察，我們基本掌握了運(yùn)動(dòng)員在不同訓(xùn)練時(shí)期血色素變化特點(diǎn)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員血色素水平曲線逐年優(yōu)化。

2017年冬訓(xùn)和賽前的血色素變化情況見表6。從表中可見，男、女運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入冬訓(xùn)后，隨著運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的增大，一、二月份運(yùn)動(dòng)員的血色素值較低，三月份回春后，血色素回升，到賽前5月份運(yùn)動(dòng)員的血色素維持在較高水平上，這是教練員賽前負(fù)荷強(qiáng)度控制和針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的成功經(jīng)驗(yàn)。

2017年度訓(xùn)練期間，運(yùn)動(dòng)員血色素檢測(cè)情況變化見表6。從表中大體可以看到，男、女運(yùn)動(dòng)員上半年的血色素水平高于下半年。這一方面反映了冬訓(xùn)機(jī)能貯備的提高，另一方面也暴露了夏訓(xùn)工作的不足。這一情況值得我們繼續(xù)重視和研究。

5 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)對(duì)我省部分田徑運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)中的身體生理、生化指標(biāo)的監(jiān)測(cè)分析，基本上了解了運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)期間的機(jī)能變化特點(diǎn)，初步證明了教練員訓(xùn)練效果情況。這些可以做為今后教練員評(píng)定訓(xùn)練計(jì)劃，安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的參考依據(jù)。

（1）冬訓(xùn)前后，男、女運(yùn)動(dòng)員的心血管功能正常。

（2）女運(yùn)動(dòng)員冬訓(xùn)后，血睪酮明顯提高，男、女運(yùn)動(dòng)員皮質(zhì)醇均顯著增加，有待深入探討。

（3） 2017訓(xùn)練年度，男、女運(yùn)動(dòng)員的血色素值都在正常值范圍內(nèi)，錦標(biāo)賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員的血色素水平維持在較高水平。

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