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      2018年健康食品8大流行趨勢(shì)

      2018-01-12 19:16:53博覽餐飲
      烹調(diào)知識(shí) 2018年1期
      關(guān)鍵詞:雞尾酒雜糧谷物

      博覽餐飲

      低酒精度雞尾酒

      現(xiàn)在的一代人喜歡酒精度低一點(diǎn)、輕一點(diǎn)、有更多附加成分的雞尾酒。事實(shí)上,我們每年都能看到人們對(duì)無酒精雞尾酒的需求有所增加。

      2018年正是在你的餐廳里設(shè)立無酒精雞尾酒吧、雇傭技術(shù)一流的調(diào)酒師、擴(kuò)大低酒精和無酒精飲品供應(yīng)范圍的好時(shí)機(jī)。

      海洋蔬菜

      在過去的幾年里,素食烹飪和素菜一直是健康食品的流行趨勢(shì)。蔬菜和素食生活方式現(xiàn)在正吸納著一個(gè)新的分支——越來越受歡迎的海藻及其他的海洋蔬菜。廚師們已經(jīng)在試驗(yàn)新的湯和醬料食譜,并在其中添加了海藻鹽和海藻油。

      古老的谷物

      聯(lián)合國(guó)將2013年命名為“國(guó)際藜麥年”,他們這樣做是有充分理由的。藜麥?zhǔn)且环N不含麩質(zhì)、全蛋白的種子,是含淀粉谷物的絕佳替代品。

      2018年,你可以嘗試在米飯和面條菜譜中加入一些古老的谷物(比如法老小麥、高粱和埃塞俄比亞畫眉草),對(duì)這一趨勢(shì)加以利用。

      天然植物水飲料

      所有的健身專家都放棄了商業(yè)型能量飲料,轉(zhuǎn)向推薦天然替代品。

      楓葉水、椰子水、黃瓜水、洋薊水和仙人掌水都被譽(yù)為重視健康的健身迷們的最佳水飲料。與能量飲料相比,它們的卡路里含量較低,含有天然糖分,沒有添加甜味劑,鈉含量也要低得多。

      益生菌食品

      隨著研究擴(kuò)展至腸道健康對(duì)人類整體健康的作用,發(fā)酵食品迅速地得到了人們的青睞。它們是天然的益生菌,可以改善腸道生態(tài)系統(tǒng),從而促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)繁殖。

      抗炎食物

      炎癥是人們健康意識(shí)中的一個(gè)大問題。一個(gè)人的飲食、生活方式和環(huán)境可能會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)性炎癥,而這可能會(huì)導(dǎo)致健康問題的產(chǎn)生,例如心血管疾病、痤瘡、癌癥、抑郁癥和自身免疫性疾病。

      包括高粱、小米、水稻、莧菜和藜麥在內(nèi)的谷物非常適合用來防治炎癥。通過在你的菜單上添加特殊的抗炎食物來對(duì)這一趨勢(shì)加以利用,你很可能會(huì)吸引重視健康的人群光顧你的餐廳。記得在宣傳推廣的時(shí)候,著重介紹一下抗炎食物的健康功效。

      雜糧沙拉

      在過去的幾年里,雜糧沙拉越來越受歡迎,而且這一趨勢(shì)似乎已經(jīng)準(zhǔn)備好在2018年進(jìn)一步發(fā)展。全谷物、蔬菜和蛋白質(zhì)的能量組合看起來豐富多彩、美味可口,同時(shí)雜糧沙拉中還添加了維生素、纖維和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

      你可以把雜糧沙拉添加到你的外賣菜單里。你也可以給當(dāng)?shù)氐纳痰?、超市、健身房供貨,從而為人們提供健康而又營(yíng)養(yǎng)豐富的餐食選擇。

      生物動(dòng)力食品

      在過去的幾年里,有機(jī)食品一直呈風(fēng)靡之勢(shì),現(xiàn)在生物動(dòng)力食品正在占據(jù)中心舞臺(tái)。

      生物動(dòng)力食品是有機(jī)食品的升級(jí)。健康界的意見領(lǐng)袖們已經(jīng)在談?wù)撛孪嘧兓芷趯?duì)農(nóng)作物和動(dòng)物健康的影響。

      有預(yù)測(cè)稱,人們想要吃什么以及他們?cè)敢鉃樗抖嗌馘X可能會(huì)決定你的餐廳是廣受歡迎,還是只能勉強(qiáng)度日。所以,請(qǐng)充分利用上述2018年健康食品趨勢(shì),找到你們餐廳新的突破口吧。endprint

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