• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      比健身更重要的,是健心

      2018-01-15 10:23:48星星鹿
      晚晴 2018年11期
      關(guān)鍵詞:美和交心良師益友

      星星鹿

      花費(fèi)時(shí)間和金錢去養(yǎng)生、去健身之前,我們應(yīng)該先好好健一下自己的心。

      所謂“健心”,指的就是能以一個(gè)樂觀積極的態(tài)度,面對生活中遭遇的一切。人生實(shí)苦,有時(shí)甚至像一場需要不斷打怪升級的游戲。健心對我們而言,不僅是一種了不起的養(yǎng)生之法,更是幫助我們順利通關(guān)的必備技能。

      要健心,首先就要多讀書,這是健心的最高境界。因?yàn)樽x書,真的是一件很享受的事情,不要在意閱讀的時(shí)長,也不要計(jì)較書本的厚度。你只要全身心地浸入閱讀的世界,一個(gè)片段,哪怕只有一句話與你的心靈產(chǎn)生共振,你也會(huì)有所感悟,把它內(nèi)化為自己的東西。這就是所謂的深度閱讀,也是讀書的意義之所在。

      要健心,還要交友,交良師益友。維持一個(gè)良好的人際關(guān)系,身邊有幾個(gè)可以交心的人,可以是親人,也可以是愛人,是朋友。好的朋友,都自帶正能量,愿意分享你的快樂,更愿意陪你走過人生的寂寥與落寞。因?yàn)樗麄?,你也?huì)平添幾分勇氣與力量,始終保持一個(gè)樂觀積極的心態(tài)。

      要健心,還要有自己專屬的興趣愛好。因?yàn)槟愕呐d趣愛好,能夠帶你穿越眼前庸碌的茍且,到達(dá)“詩與遠(yuǎn)方的田野”。你的心胸因此而廣闊,你的生命高度,因此而不同。

      健心的最后一點(diǎn),是給予與付出。愛出者愛返,福往者福來。付出正能量是找到快樂的最好辦法。我們付出愛,付出善,最棒的收獲并不是別人的感恩,而是美和快樂。

      若想要維持一個(gè)年輕活力的狀態(tài),比健身更重要的,是健心。你的心境是什么樣子,生活就是什么樣子。去修一顆愉悅的心,才是人生的終極追求。

      猜你喜歡
      美和交心良師益友
      荷韻
      金沙江文藝(2024年6期)2024-06-27 02:55:19
      山西水利(2021年4期)2021-01-17 15:18:39
      論“掩耳盜鈴”紫砂壺的創(chuàng)意美和文化意義
      交人交心,澆花澆根
      十五年相知相伴 永遠(yuǎn)的良師益友
      《人大建設(shè)》是我的良師益友
      美和溫暖
      我的良師益友
      王玉華陶瓷藝術(shù)作品
      應(yīng)把軍事歷史視為良師益友
      軍事歷史(1985年4期)1985-08-20 07:26:38
      凤阳县| 安国市| 海宁市| 碌曲县| 永福县| 山东省| 砀山县| 吉林省| 青田县| 闻喜县| 柳江县| 嘉峪关市| 沈丘县| 四平市| 荆州市| 洱源县| 云浮市| 平顶山市| 固始县| 壶关县| 乐平市| 舟山市| 双桥区| 瑞金市| 缙云县| 扶沟县| 汉中市| 莱阳市| 贵溪市| 铁岭县| 两当县| 台江县| 武川县| 体育| 九寨沟县| 多伦县| 施甸县| 玉环县| 武义县| 涪陵区| 定结县|