【英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站5月29日?qǐng)?bào)道】題：研究結(jié)果顯示失眠會(huì)導(dǎo)致大腦“自噬”，還可能導(dǎo)致阿爾茨海默病

新研究結(jié)果表明，失眠會(huì)導(dǎo)致腦部“自噬”。

睡眠是消除腦細(xì)胞“耗損”的重要方式。一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦系統(tǒng)過度運(yùn)轉(zhuǎn)，還會(huì)消除健康的神經(jīng)細(xì)胞。

研究報(bào)告撰寫人、意大利馬爾凱理工大學(xué)的米凱萊·貝萊西博士說：“我們的研究首次表明，睡眠損失確實(shí)會(huì)導(dǎo)致部分神經(jīng)突觸被星形膠質(zhì)細(xì)胞吃掉。”

神經(jīng)突觸讓神經(jīng)沖動(dòng)得以在細(xì)胞間傳遞。星形膠質(zhì)細(xì)胞則是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中為腦部進(jìn)行“清理”的細(xì)胞。

此前的研究結(jié)果表明，神經(jīng)細(xì)胞的消除與阿爾茨海默病等疾病有關(guān)。

研究人員對(duì)四組老鼠進(jìn)行了分析。其中一組老鼠得到了充分休息，它們被允許睡眠6至8小時(shí)。另一組老鼠被安排自然睡醒。第三組老鼠被剝奪數(shù)小時(shí)睡眠，即讓它們連續(xù)保持8小時(shí)清醒狀態(tài)。第四組老鼠被長(zhǎng)時(shí)間剝奪睡眠，即連續(xù)5天禁止打盹。

據(jù)《新科學(xué)家》周刊此前的報(bào)道，在被剝奪睡眠的老鼠的體內(nèi)，星形膠質(zhì)細(xì)胞會(huì)“吃掉”部分神經(jīng)突觸。

被剝奪8小時(shí)睡眠的老鼠有8.4%的神經(jīng)突觸中含有星形膠質(zhì)細(xì)胞，而長(zhǎng)期缺覺的老鼠有13.5%的神經(jīng)突觸中含有星形膠質(zhì)細(xì)胞。

相比之下，休息好的老鼠以及自然睡醒的老鼠分別有5.7%和7.3%的神經(jīng)突觸中含有星形膠質(zhì)細(xì)胞。

目前尚不清楚，剝奪睡眠是否會(huì)對(duì)人體造成同樣的影響，而補(bǔ)覺又能否逆轉(zhuǎn)這種負(fù)面影響。

《神經(jīng)科學(xué)學(xué)報(bào)》此前已經(jīng)公布上述研究結(jié)果。

此外，據(jù)1月份公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，睡眠不足8小時(shí)與焦慮和抑郁癥有關(guān)。

該研究結(jié)果顯示，失眠者克服負(fù)面思想的能力弱于睡眠充足的人。此外，無法入睡還會(huì)削弱人們擺脫負(fù)面情緒的能力。

該研究報(bào)告撰寫人、紐約賓厄姆頓大學(xué)的梅雷迪思·科爾斯教授說：“我們發(fā)現(xiàn)，這項(xiàng)研究的參與者從某種程度上講一般都會(huì)讓一些想法固定在腦子里，而得到強(qiáng)化的負(fù)面思維會(huì)讓他們很難擺脫我們讓他們接觸到的負(fù)面刺激?！?/p>

科爾斯還說：“我們后來認(rèn)識(shí)到，這可能很重要。這種重復(fù)式負(fù)面思維與多種失調(diào)性癥狀有關(guān)，如焦慮和抑郁癥等?！?/p>