臨床上將血液黏度超過正常標準，稱為高黏滯血癥。高黏滯血癥的危害是引起心、腦、肺、腎等重要臟器的血液供應(yīng)不足，造成缺血缺氧，從而導致冠心病、腦梗死、腎衰、阻塞性肺等疾患病情加重。那么，如何知道自己血液是不是太黏稠了？

（1）晨起頭暈：早上醒來渾渾噩噩，頭腦暈乎乎，沒有睡醒后大腦清醒、思維流暢的感覺，而吃過早飯后大腦才逐漸變得清醒；晚餐過后反而精神狀態(tài)最好，渾身有勁沒處使，這可能就是血液黏稠的信息。血液黏稠度高的人多數(shù)早上無精打采、晚上斗志昂揚。

（2）午飯后犯困：吃過午飯想休息半小時，這是正常情況。但如果有特殊情況無法午睡時，血液黏稠的人是忍不了的，午飯后一定要馬上睡覺，否則一個下午都會覺得又累又困，身體也不舒服。這是因為午飯后血液循環(huán)加速，血液黏稠度高的人大腦供血不足導致。

（3）蹲下呼吸困難氣短：血黏稠度高的人肥胖者居多，下蹲困難，有些人甚至不能蹲著干活，或者蹲著干活時胸悶氣短。

（4）陣發(fā)性視力模糊：很多人平時視力還可以，偶爾視力會模糊，這個情況在老年人身上比較普遍。血液黏稠度高、血液流通不順暢，一些營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能供給視神經(jīng)，視神經(jīng)和視網(wǎng)膜會暫時性缺血缺氧，醫(yī)學上稱為“陣發(fā)性視力模糊”。

（據(jù)農(nóng)民日報）