在婚姻生活中，因?yàn)榉蚱揠p方來自不同的家庭與環(huán)境，有著各自獨(dú)特的人生經(jīng)歷，也會(huì)有著或多或少不同的觀念和思考方式，因此有些爭(zhēng)吵在所難免。適度的爭(zhēng)吵能夠使雙方加深了解，接受并思索對(duì)方的思想觀念與處事方式，在不斷的語言和思想交流中探尋共同的觀念趨向，使感情在“小打小鬧”中得到加深。

然而這里所說的爭(zhēng)吵只是適度的情感宣泄，以傾聽彼此真實(shí)想法為前提，不會(huì)因此而過分傷害夫妻之間的和氣，但如果夫妻之間在爭(zhēng)吵中使用了錯(cuò)誤的方式和言語，就會(huì)使?fàn)幊成?jí)為矛盾，變得不可調(diào)和，成為婚姻的負(fù)擔(dān)，從而很可能導(dǎo)致婚姻的破裂。

1.不過分批評(píng)對(duì)方的缺點(diǎn)和不足。常常將矛頭從某件事情轉(zhuǎn)向?qū)θ烁竦呐u(píng)和責(zé)難，這是一些夫妻爭(zhēng)吵時(shí)會(huì)出現(xiàn)的問題。在談?wù)摰倪^程中，總是將事情的錯(cuò)誤轉(zhuǎn)嫁到對(duì)人格的攻擊，對(duì)配偶的不足和缺點(diǎn)一味地抱怨，讓本來可以化小化無的爭(zhēng)論無限地?cái)U(kuò)大，最后發(fā)展成火藥味十足的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，一發(fā)不可收拾。在某件事情上發(fā)生分歧時(shí)，應(yīng)就事論事，找出存在的問題，使用平靜的語氣說出來，共同解決事情。

2.不要不傾聽對(duì)方的觀點(diǎn)。一味地強(qiáng)調(diào)單方面的觀點(diǎn)，想用各種方式證明自己的行為和態(tài)度的正確，而不考慮另一方想要表達(dá)的意思，這樣的情況在夫妻爭(zhēng)吵中經(jīng)常出現(xiàn)。

當(dāng)兩個(gè)人在一件事情上的觀點(diǎn)發(fā)生分歧時(shí)，如果總是學(xué)不會(huì)傾聽對(duì)方的表達(dá)，就會(huì)使雙方之間的誤解越來越多，以至于無法再進(jìn)行溝通，造成雙方思想出現(xiàn)隔閡。若能在提出自己意見的同時(shí)學(xué)會(huì)傾聽，就能使雙方的思想得到最有效的溝通，才能讓兩個(gè)人的交流碰撞出和諧的音符。

3.不用輕蔑的口氣與對(duì)方說話。如果一個(gè)人不能得到尊重，其自尊心就會(huì)在一定程度上受到挫傷。在婚姻生活中，假如不能用和諧的語言創(chuàng)造平等的氛圍，而是用輕蔑、挖苦的語氣徹底地否定對(duì)方，不僅不能使問題得到有效的解決，還會(huì)使對(duì)方的自尊心受到損傷。也許這些否定中不乏一些真實(shí)的部分，但是這樣的做法仍是不明智的。

因此，即便是在爭(zhēng)吵也要盡量用平等的心態(tài)，使用相對(duì)平和的語言，不用輕蔑的言語傷害對(duì)方的心靈，才能使雙方的交流更加順暢。

4.不用尖刻的心態(tài)對(duì)待爭(zhēng)吵。在爭(zhēng)吵時(shí)對(duì)配偶不加寬恕，用嚴(yán)厲刻薄的言語回應(yīng)對(duì)方，使其心理受到強(qiáng)烈撞擊，感到出現(xiàn)的問題不在某件事情上，而在自己身上，從而產(chǎn)生不良情緒。

有些人在爭(zhēng)吵時(shí)使用喊叫來使對(duì)方注意自己的存在，留意自己表達(dá)的意愿和想法，雖然本無惡意，然而這樣的方法往往不能使配偶安靜地思考對(duì)方的意愿，反而會(huì)因?yàn)椴粩嗯噬姆重惗泴?duì)彼此應(yīng)有的尊重，使雙方的溝通變得越來越難。如果能在這時(shí)給彼此一個(gè)緩和的時(shí)間，讓雙方在安靜中逐漸體會(huì)兩人在思想上存在的不同，并努力向彼此的思想做適當(dāng)讓步，不過分苛求對(duì)方，就能讓兩個(gè)人因此而增加感情和了解。

5.不做無聲的爭(zhēng)吵。夫妻雙方切斷兩人思想的交流途徑，使用無聲的對(duì)抗來發(fā)泄彼此的不滿，與其說這是雙方交流的停止，不如說是一場(chǎng)無聲的爭(zhēng)吵。當(dāng)兩人不再為表達(dá)自己的想法而一吐不快時(shí)，這種無言的生活狀態(tài)，早已讓婚姻背上了沉重的包袱，不能讓雙方的思想再得到溝通，最后難免成為不了了之的結(jié)局。

學(xué)會(huì)向彼此委婉地傾吐觀點(diǎn)，并試著面對(duì)和解決出現(xiàn)的問題，逐漸卸除彼此之間存在的隔閡，才能使婚姻卸下包袱，讓婚姻加足馬力，輕裝前行。