秦綠枝是著名散文家、雜文家、評論家，他是上海百姓熟悉的“老報(bào)人”。秦綠枝先生原名吳承惠，1926年出生。他曾先后在《大報(bào)》《亦報(bào)》和《新民報(bào)》等報(bào)刊工作。

秦老早年出版了《保持真實(shí)的我》《人生看戲》等文集。在90歲高齡時(shí)，又出版了“秦綠枝散文雜感文集”——《太平世事》《珍重悠悠歲月》等。這樣的旺盛精力和寫作熱情，讓我們不由得想知道，這位“90后老報(bào)人”到底是如何養(yǎng)生的？

成為一位家喻戶曉的作家、“老報(bào)人”，這是讓秦老很驕傲的事。但成功背后，泰老也有一大遺憾。“我很慚愧，我高中沒有畢業(yè)就出來學(xué)生意、做事情了，學(xué)歷不高。生性喜好文藝，愛看報(bào)、讀書，一直在自學(xué)，后來便開始投稿了。”泰老說，他就是在那時(shí)開始接觸報(bào)紙，并由此結(jié)下了一輩子的不解之緣。

一日，他偶遇翻譯家董樂山。董樂山告訴他，上海新出版了一張小報(bào)，叫《大報(bào)》，問他有沒有興趣加入，秦老答應(yīng)了。就這樣，秦老正式進(jìn)入了上海新聞界。秦老聊起紛紛擾擾的過往很是感慨，說話的時(shí)候面色紅潤，聲音洪亮。其實(shí)，他很早就患有冠心病。不過，他堅(jiān)信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，“我謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)也自學(xué)養(yǎng)生知識。雖然患有慢性病，但和同齡人相比，身體還算硬朗”。以堅(jiān)強(qiáng)的意志與疾病做斗爭的這些年里，秦老也積累了很多養(yǎng)生心得。

除了寫作，秦老還愛好京劇。談到秦老常去的票友活動(dòng)，他也十分興奮，講得有聲有色。他認(rèn)為，參加票友活動(dòng)有三大好處：一是活絡(luò)筋骨，加強(qiáng)新陳代謝，有利于健康。二、老友相聚，交流思想，互補(bǔ)短缺，能獲得許多益處。三、流連于美妙的京劇之中，忘記了自己的年齡，忘記了自己的病痛，使人生增添無窮樂趣。“而今我已高齡，每每參加這樣的活動(dòng)，便感到生機(jī)勃發(fā)，自己似乎年輕了許多。”秦綠枝說。邢大軍據(jù)《祝您健康》整理