薛 翔

（三門峽市教師進(jìn)修學(xué)校，河南 三門峽 472000）

鋼琴演奏是鋼琴音樂(lè)表演的形式。在整個(gè)表演過(guò)程中，演奏者心理的復(fù)雜活動(dòng)貫穿整個(gè)表演過(guò)程。因此，在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生演奏心理的提升訓(xùn)練就顯得尤為重要。

一、鋼琴演奏中常見(jiàn)心理狀態(tài)

心理狀態(tài)就是在一個(gè)時(shí)間段人的內(nèi)心活動(dòng)的總體特征，這些內(nèi)心活動(dòng)過(guò)程與生理、心理功能是相互聯(lián)系的?？偨Y(jié)常見(jiàn)的心理特點(diǎn)主要呈現(xiàn)如下幾個(gè)方面：（1）心理負(fù)荷處于高強(qiáng)度狀態(tài)：演奏時(shí)求勝心切，精神壓力大。（2）心理呈現(xiàn)過(guò)于緊張狀態(tài)：表演引起的或者特定環(huán)境引起的緊張情緒。（3）心理適應(yīng)狀態(tài)：對(duì)表演環(huán)境的自我心理狀態(tài)調(diào)整，心理行為與表演環(huán)境相協(xié)調(diào)。（4）心理意志的復(fù)雜表現(xiàn)狀態(tài)：心理表現(xiàn)不穩(wěn)定，積極心理中穿插著消極表現(xiàn)，如過(guò)于振奮而引起的緊張。通過(guò)實(shí)踐研究可以發(fā)現(xiàn)：只有在良好的心理狀態(tài)下，演奏者才能正常發(fā)揮水平。學(xué)生在演奏時(shí)，會(huì)同時(shí)存在自身反應(yīng)和外界反應(yīng)。一個(gè)人練習(xí)時(shí)沒(méi)有外界反應(yīng)的刺激，彈奏起來(lái)會(huì)比較放松；當(dāng)眾演奏時(shí)，外界反應(yīng)會(huì)影響自身，彈奏效果會(huì)欠佳。

二、教學(xué)中鋼琴演奏心理訓(xùn)練的一般方法

為了促進(jìn)學(xué)生能夠早日登上舞臺(tái)，并能夠得心應(yīng)手地在公開場(chǎng)合進(jìn)行演奏，就需要老師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的演奏能力進(jìn)行有計(jì)劃、有意識(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)?！把葑嗲靶睦碚{(diào)整”和“演奏中心理調(diào)節(jié)”都依賴于學(xué)生的基本心理素質(zhì)，結(jié)合演奏過(guò)程中常見(jiàn)的不良心理，對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理的心理訓(xùn)練。

（一）心理知識(shí)基礎(chǔ)普及

在鋼琴演奏中，學(xué)生和老師已經(jīng)在實(shí)際的鋼琴演奏中認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)對(duì)演奏的影響，并對(duì)演奏心理素質(zhì)的提升提出了要求。因此，具備一定的心理知識(shí)是非常必要的。針對(duì)學(xué)生的，重點(diǎn)是具備心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，如了解什么是心理，什么是心理素質(zhì)，如何自我調(diào)整心理狀態(tài)等，對(duì)心理知識(shí)進(jìn)行科學(xué)的學(xué)習(xí)。

（二）針對(duì)性的心理素質(zhì)提升

演奏時(shí)的心理素質(zhì)與演奏者的感覺(jué)、知覺(jué)、想象、記憶、動(dòng)機(jī)、情緒等都緊密聯(lián)系，心理素質(zhì)也會(huì)在這些方面進(jìn)行表現(xiàn)。結(jié)合鋼琴教學(xué)與演奏的實(shí)際狀況，針對(duì)性地對(duì)學(xué)生的具體問(wèn)題進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，這種針對(duì)性的訓(xùn)練需要貫穿學(xué)生的整個(gè)鋼琴學(xué)習(xí)過(guò)程中。

有的學(xué)生一上臺(tái)演奏，就因?yàn)闃?lè)譜記不全而中斷。此時(shí)就需要從記憶的方法上進(jìn)行提升，選擇合適的記憶方法并進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練。有的學(xué)生一上臺(tái)，容易受到周邊環(huán)境以及心理上的雜念的影響，導(dǎo)致注意力無(wú)法集中到演奏過(guò)程中，最終演奏失敗，此時(shí)就需要進(jìn)行注意力的訓(xùn)練，制定對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。有的學(xué)生演奏過(guò)程由于心理的緊張引起肌肉的緊張，隨著緊張情緒的不斷疊加，最終會(huì)導(dǎo)致肌肉間歇性痙攣，演奏過(guò)程徹底被緊張束縛，無(wú)法靈活地表演出鋼琴樂(lè)曲的特色。演奏過(guò)程中，指導(dǎo)學(xué)生合理的停頓和彈速減慢，能使其身體上、精神上都得到“片刻的放松”，從而更好地達(dá)到演奏效果。

（三）培養(yǎng)演奏自信

演奏過(guò)程中，自信心不足主要體現(xiàn)在過(guò)于焦慮或者缺乏表現(xiàn)欲望兩個(gè)方面，總結(jié)起來(lái)就是缺少充分的準(zhǔn)備。學(xué)生演奏自信心提升的關(guān)鍵在于充分的準(zhǔn)備工作。演奏前，培養(yǎng)學(xué)生做好充足的技術(shù)練習(xí)，熟練背誦曲譜。在教學(xué)時(shí)，老師也要合理保護(hù)學(xué)生的演奏自信心，盡可能在充分準(zhǔn)備后再登臺(tái)演奏。同時(shí)，當(dāng)學(xué)生建立起演奏自信后，在演奏過(guò)程中出現(xiàn)彈錯(cuò)一些音或和弦時(shí)，也能夠迅速換踏板，不讓錯(cuò)誤繼續(xù)下去，并正確地彈下去。

三、演奏期間的心理調(diào)節(jié)方法

除了常規(guī)的教學(xué)訓(xùn)練外，老師也要針對(duì)演奏前和演奏中的心理調(diào)節(jié)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教導(dǎo)。老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生有充分的表演欲望和自信，做好準(zhǔn)備工作，調(diào)整身心處于一種協(xié)調(diào)、放松的狀態(tài)。演奏的正常發(fā)揮，鋼琴樂(lè)曲的美感表現(xiàn)，需要身心及腦力、視覺(jué)、耳力及各個(gè)運(yùn)動(dòng)感知器官之間有機(jī)的配合。同時(shí)在演奏前保持清醒、理智也是非常重要的，清晰的理智能夠讓學(xué)生在演奏時(shí)更好地組織自己的演奏，合理地控制演奏節(jié)奏，當(dāng)出現(xiàn)意外時(shí)也能夠有良好的應(yīng)變能力。演奏開始時(shí)，如果緊張，可以結(jié)合演奏前的心理暗示，調(diào)整呼吸，形成輕松的演奏心理。當(dāng)出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)也要繼續(xù)演奏下去，保證演奏的完整性。

總之，鋼琴演奏是一種復(fù)雜的心理活動(dòng)，通過(guò)教學(xué)過(guò)程中的訓(xùn)練學(xué)習(xí)、演奏期間的心理調(diào)整，能夠有效提高學(xué)生鋼琴演奏的表現(xiàn)。