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      胃不舒服湯水就能解決

      2018-01-26 19:06:39劉意
      益壽寶典 2018年20期
      關(guān)鍵詞:谷芽熱飲湯水

      文/劉意

      胃不舒服怎么辦?試試下面幾款湯水,也許就能解決問題。

      脾胃氣滯型

      荸薺蘿卜汁:適宜于上腹脹氣、胃脘燥熱者。生荸薺10個(gè),白蘿卜250克搗爛擠汁,或榨汁,用火燒開后冷服,能降氣除脹。

      胃腸食積型

      1.山楂綠茶:適宜于上腹脹痛、油膩肉食積滯者。山楂10克,切片(或再加炒雞內(nèi)金10克更佳),開水燜泡5分鐘,加入綠茶1包,熱飲,能消食化積。

      2.谷芽麥芽茶:適宜于上腹脹痛、米面薯芋食滯者。炒麥芽、炒谷芽各15~20克,加水煮沸,過濾藥渣,熱飲,能健胃消食。

      糟粕留腸型

      1.荷葉決明子茶:適宜于糟粕內(nèi)停、大便干硬,以及肥壯想瘦身的青年。荷葉6克、草決明子15克,開水燜泡5分鐘,熱飲,能清熱通便。

      2.核桃郁李仁茶:適宜于糟粕內(nèi)停、大便不暢,尤其適合老人、兒童。核桃仁、郁李仁各15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),搗碎,開水燜泡5分鐘,熱飲,能潤腸通便。

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