糖友，善用藥不如巧補(bǔ)氣

文/魏靜紅

服用消渴丸要從小劑量開(kāi)始

消渴丸是常用的治療糖尿病的中成藥，含有一定量的西藥成分格列本脲，其降糖作用較強(qiáng)，服用過(guò)量容易引發(fā)低血糖。消渴丸對(duì)應(yīng)的是具備一定胰島素分泌功能的2型糖尿病患者，空腹血糖不太高的糖尿病患者要慎用。同時(shí)，患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下從小劑量開(kāi)始服用，逐漸加量至血糖控制良好為宜。

喝水止渴，宜少量頻飲

糖尿病患者緩解口渴癥狀的關(guān)鍵是控制好血糖，同時(shí)要學(xué)會(huì)科學(xué)補(bǔ)水。通常人體一天需要2500毫升左右的水分，建議糖尿病患者每天除了飲食中包含的部分水，還應(yīng)該補(bǔ)充1600～2000毫升的水。糖尿病患者以溫開(kāi)水少量頻飲為宜。喝水過(guò)多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。糖尿病合并心功能不全的患者喝水過(guò)多，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)而誘發(fā)心衰。

適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和維生素

夏季人們出汗多，會(huì)在丟失水分的同時(shí)，丟失無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)。因此，糖尿病患者除了補(bǔ)水，還要補(bǔ)充鹽分和維生素，多吃新鮮的蔬菜。如果血糖控制得好，可適當(dāng)吃新鮮的低糖水果，如蘋(píng)果、柚子、楊桃等。另外，糖尿病患者出現(xiàn)食欲不振時(shí)可以用蕎麥、燕麥、紅小豆等代替大米煮粥喝。

補(bǔ)氣方可止渴

喝水多不能止渴，多是氣虛所致，因?yàn)闅馓摬荒芄虜z，水分流失，津液不能上呈口舌，因而感到口渴。糖尿病患者補(bǔ)氣，平時(shí)可以用西洋參、紅參泡水喝。

西洋參石斛茶。備西洋參10克，麥冬、石斛各15克，煮水當(dāng)茶喝。適用于口干多飲、燥熱心煩、大便干結(jié)者。