文/韓娜

最近兩年，不知為何，“儀式感”這個(gè)詞火了。每當(dāng)節(jié)假日，微信朋友圈內(nèi)充斥著各種“儀式感”的鏡頭。我們不得不承認(rèn)，有儀式感的生活，會(huì)讓人幸福感飆升。比如吃頓飯，既可以孤零零地在灶臺(tái)邊湊合一口，也可以精心準(zhǔn)備，和兒女一起在擺著鮮花的餐桌上吃。尤其是過(guò)節(jié)的時(shí)候，儀式感的生活更能讓人津津樂(lè)道，于是，賦閑在家的父母，期盼著兒女回來(lái)團(tuán)聚，一起過(guò)節(jié)，以享天倫之樂(lè)。不過(guò)，這種幸福感是需要付出代價(jià)的，諸如團(tuán)聚時(shí)的勞累、團(tuán)聚后的分離，這都會(huì)讓老人身心疲憊。

經(jīng)常聽(tīng)到老人這樣說(shuō)：“我就怕過(guò)年，孩子們都回來(lái)鬧騰死了?！逼鋵?shí)，這話里的意思要分兩個(gè)方面來(lái)理解，一是老人確實(shí)怕家里人多，做飯收拾衛(wèi)生，太累了；二是老人也在默默地盼著孩子們回來(lái)團(tuán)聚，怕的潛臺(tái)詞就是盼，這種心理很矛盾，也很復(fù)雜。由于不和兒女們同住，而且兒女們忙于工作，很少有時(shí)間陪伴左右，很多老人的晚年生活都很孤單，打打太極拳、和老伴兒遛遛彎兒，一天就過(guò)去了，日子過(guò)得平淡無(wú)味，所以，一到過(guò)節(jié)尤其是過(guò)年的時(shí)候，老人心中對(duì)兒女的盼望是非常強(qiáng)烈的。兒女回家，老人燒上一桌子的可口飯菜，與兒孫坐在一起邊吃飯邊聊天，這樣的天倫之樂(lè)是他們憧憬的晚年生活。這短暫的天倫之樂(lè)，是老人幾天來(lái)的辛苦換來(lái)的，買(mǎi)菜、做飯、洗碗、帶孩子……等孩子們走了，老人就開(kāi)始腰酸腿疼。

天倫之樂(lè)變成了天倫之“苦”，這是老人盼過(guò)節(jié)也怕過(guò)節(jié)的普遍原因。此外，害怕分離、擔(dān)心花銷(xiāo)大等因素也在影響著老人的心理，尤其是在老人獨(dú)自生活的家庭里，過(guò)節(jié)和兒女團(tuán)聚固然開(kāi)心，但之后的分離更讓老人受不了。一位獨(dú)居老人常跟鄰居們這樣說(shuō)：“孩子們一走，我這心里空空的。盼了好幾個(gè)月，把孩子們盼回來(lái)了，但他們這一走，我獨(dú)自一人，都不知干啥好了?！?/p>

無(wú)論是身體上的勞累還是心理上的落差，都給老人的晚年生活帶來(lái)了困擾。對(duì)于老人而言，擺脫這種狀態(tài)首先要端正心態(tài)，主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，干活累了就放手，舍不得孩子離開(kāi)就打個(gè)電話發(fā)發(fā)牢騷。年老以后，長(zhǎng)輩就需要子女關(guān)懷，不要不好意思說(shuō)出自己的心理感受，適時(shí)交流反而讓孩子們更放心。盡量多出去進(jìn)行戶外活動(dòng)，結(jié)識(shí)同齡人，參加集體活動(dòng)能讓自己感覺(jué)到生活空間是廣闊的，除了與孩子團(tuán)聚，其他的活動(dòng)照樣可以讓自己品嘗到生活的樂(lè)趣。