孕婦常運(yùn)動(dòng) 分娩時(shí)間短

西班牙研究者發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕期間經(jīng)常進(jìn)行盆底肌鍛煉、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)（如慢跑）和力量訓(xùn)練，能使分娩過(guò)程更順利，分娩時(shí)間可縮短50分鐘左右。