葉力冰 鄭喜園 高書杰

錦州醫(yī)科大學(xué)

一、青少年的心理健康存在的問題

青少年存在的心理健康問題主要來源于四個方面：自身因素、家庭因素、學(xué)校因素和社會因素。問題主要表現(xiàn)在：

（一）遺傳疾病引起的心理不適

首先，遺傳因素導(dǎo)致的孩子的性格問題表現(xiàn)在容易產(chǎn)生悲觀情愫的父母，容易遺傳青少年悲觀、孤僻的性格；父母的性格暴躁也會導(dǎo)致小學(xué)生煩躁、焦急的性格。這些消極的性格往往會造成青少年不擅長溝通、交流，進(jìn)一步導(dǎo)致青少年性格方面產(chǎn)生嚴(yán)重問題，性格更加消沉、自閉，更嚴(yán)重者會產(chǎn)生自閉癥、憂郁癥的傾向。

其次，生理疾病導(dǎo)致青少年產(chǎn)生心理上的負(fù)擔(dān)。青少年的身體出現(xiàn)了不適，勢必會影響心理的狀態(tài)。不管是由于先天性疾病和后天形成的疾病造成的身體疾病，身體健康問題造成青少年心理問題的根本性原因是由于患病青少年的身體構(gòu)造與正常青少年的身體構(gòu)造不同，從而導(dǎo)致自身的心理負(fù)擔(dān)、可能會遭到不公平的對待以及嘲笑，這些負(fù)面原因是造成青少年心理健康的負(fù)面因素，導(dǎo)致青少年的心理更加消極、自卑、自閉。

再次，青少年時期正是小學(xué)生生理發(fā)育的重要時期。身體上，體格的發(fā)育、骨骼，肌肉系統(tǒng)的發(fā)育、牙齒的發(fā)育、呼吸循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育等。尤其對生理問題產(chǎn)生好奇心理，會產(chǎn)生害羞甚至是恐懼的心理。會導(dǎo)致青少年產(chǎn)生好奇、害羞、不了解的狀況的大部分原因是由于學(xué)校、家長沒有高度重視青少年生理衛(wèi)生教育的問題，學(xué)校和家長沒有給予青少年正確引導(dǎo)，小學(xué)生不知道如何面對自己的身體變化、就會胡思亂想，導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問題，青少年的內(nèi)心疑問沒有得到解決，他們就會自己去尋找答案，這樣會導(dǎo)致青少年誤入歧途，產(chǎn)生更大的心理問題。

（二）家庭結(jié)構(gòu)氛圍與家庭教育引起的心理封閉

家庭因素是造成青少年心理問題的又一重要原因。家庭因素包括家庭結(jié)構(gòu)與家庭氛圍、家庭素養(yǎng)與家庭教育方式兩個方面。

在家庭結(jié)構(gòu)與家庭氛圍方面，二者的關(guān)系是相輔相成的。一個不完整的家庭結(jié)構(gòu)對家庭氛圍帶來負(fù)面影響，特別要注意的就是單親家庭的家庭氛圍。單親家庭可分為父母離異或者是父母一方離世。一般來說單親家庭的青少年所感受的家庭氛圍感不如健全家庭的青少年，所以單親家庭的青少年更容易產(chǎn)生妒忌的心理。單親家庭的青少年也通常會遭受到同學(xué)的排擠，會導(dǎo)致青少年自尊心嚴(yán)重受損，會特別想得到關(guān)注從而特別愛鉆牛角尖、做出出格的行為。而離異家庭的青少年，因?yàn)榧议L沒有處理好家庭關(guān)系問題，通常他們與外人交往時往往帶著敵視的心理，導(dǎo)致他們常常缺乏自信、產(chǎn)生自卑心理，敏感、害怕、沒有安全感甚至暴躁。這樣導(dǎo)致了他們與人的交往都保持一定的距離，一直壓抑著情緒，心理的煩躁、憂郁無法排解，使他們一直深處在心理極度失衡的狀態(tài)中，嚴(yán)重造成心理問題。

在家庭素養(yǎng)與家庭教育方式方面。家庭教育是青少年接受教育的基礎(chǔ)，影響著青少年的啟蒙成長。家長作為青少年的第一任老師。青少年的心理發(fā)展?fàn)顩r，為人處世的態(tài)度深受父母潛移默化的影響，父母正確的言傳身教是很重要的。家庭素養(yǎng)低和采用不適合孩子的教育方式無疑是不利于孩子心理成長的。父母都會望子成龍、望女成鳳。極端的父母采取的暴力方式，可能會使孩子產(chǎn)生暴力傾向，性格暴躁，抵觸父母，更容易叛逆，成為暴力型人格。教育方式的錯誤可能會對孩子的心理產(chǎn)生陰影，從而適得其反，葬送孩子的未來。而過度溺愛家長會讓青少年養(yǎng)成許多不好的習(xí)慣，凡事只想依靠父母，會喪失自主自立的能力。

（三）人際關(guān)系與社會環(huán)境引起的消極影響

首先，這里的學(xué)校因素引起的消極影響包括校園環(huán)境、校風(fēng)與班風(fēng)、教師素質(zhì)和師生關(guān)系。較差的校園環(huán)境，不利于營造良好的學(xué)習(xí)氛圍與生活情緒；較差的教學(xué)過程和教學(xué)結(jié)果，教師不一視同仁的偏向的態(tài)度會影響師生情感關(guān)系和融洽程度，青少年會產(chǎn)生孤僻、消極的心理態(tài)度，嚴(yán)重不利于青少年的身心健康。

同時，不良風(fēng)氣會使一些小學(xué)生的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。特別是互聯(lián)網(wǎng)的高度發(fā)達(dá)，互聯(lián)網(wǎng)成為青少年看見世界、了解世界的窗口，但網(wǎng)絡(luò)世界良莠不齊，由于好奇心理青少年往往會瀏覽暴力、黃色網(wǎng)頁、沉迷游戲，很容易產(chǎn)生暴力傾向，嚴(yán)重影響著心理健康。

二、青少年的心理健康干預(yù)

心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要的一部分，已經(jīng)受到了廣大教育工作者的高度重視。青少年的心理品質(zhì)都還處在不成熟的階段，一些學(xué)生由于自身、家庭的種種變化，學(xué)習(xí)壓力的加重等原因，有時對自己缺乏正確認(rèn)識，會導(dǎo)致他們產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。我們要從以下幾方面保證青少年健康地成長：

（一）巧妙暗示，樹立自信

教師和家長都需要培養(yǎng)青少年自信、樂觀的心理。這就需要教師和家長巧妙暗示青少年要樹立自尊、自信、自強(qiáng)的品格，要讓他們在做人做事中擁有自信的信念、樂觀向上的熱情，不怕困難與挫折，從而堅(jiān)定自己堅(jiān)毅的意志品質(zhì)。因?yàn)榻處熀图议L的肯定會讓小學(xué)生更有自信，這種巧妙暗示的作用不僅僅體現(xiàn)在學(xué)習(xí)中，還體現(xiàn)在生活里。使青少年在學(xué)習(xí)中信心的提高從而使學(xué)習(xí)更進(jìn)一步，樹立了在生活中的信心可以培養(yǎng)青少年積極向上的處事態(tài)度，豁達(dá)開闊的心胸，更健康快樂的成長。

（二）善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感

青少年時期正處于幼稚與成熟的過渡時期，他們的情緒情感還不平衡，矛盾交織且不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感，情感體驗(yàn)逐漸豐富。老師和家長應(yīng)主動了解學(xué)生多與學(xué)生溝通，尊重學(xué)生的意見和想法，對學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步予以關(guān)注。培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。

（三）組織實(shí)踐，鍛煉意志

學(xué)校可組織開展豐富多彩的實(shí)踐活動，使青少年在活動中經(jīng)受磨練，通過積極克服活動中不斷出現(xiàn)的困難，進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志，形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)忍不拔的心理品質(zhì)。在通過學(xué)校以及社會的組織實(shí)踐中，獲得真正的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯自己的身體而且能在真正意義上鍛煉自己的意志品質(zhì)，從中獲得真正的鍛煉。