關(guān)于大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中心理咨詢技術(shù)的運(yùn)用分析

摘要：在大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中老師不僅要注重知識(shí)的學(xué)習(xí)，還要注重學(xué)生的心理健康問題，以此更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。本文先分析了當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，接著提出了大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中心理咨詢技術(shù)的運(yùn)用策略，以便更好地促進(jìn)學(xué)生完善人生觀、世界觀和價(jià)值觀。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理咨詢技術(shù)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，物質(zhì)水平在提高的同時(shí)，面對(duì)的外界誘惑也越來(lái)越多。大學(xué)生正是處于人生觀、世界觀和價(jià)值觀的形成時(shí)期。隨著大學(xué)生受到的教育越來(lái)越多，學(xué)生在成長(zhǎng)過程中越來(lái)越多地關(guān)注自身內(nèi)心情況。高校要注重大學(xué)生心理健康教育，以便更好地促進(jìn)大學(xué)生自身的成長(zhǎng)。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育主要是對(duì)大學(xué)生的情緒、興趣、愛好、價(jià)值觀等方面給予一定的關(guān)注。健康的心理對(duì)于大學(xué)生價(jià)值觀的形成具有重要的意義，健康的心理能夠在一定程度上促進(jìn)大學(xué)生的生長(zhǎng)、成熟，還能夠促進(jìn)大學(xué)生的人際關(guān)系，以便更好地培養(yǎng)大學(xué)生正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。

一、 當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一） 高校的心理健康教育意識(shí)淡薄

在高校發(fā)展中對(duì)學(xué)生的心理健康教育意識(shí)比較淡薄，不能很好地發(fā)揮心理健康教育的作用。心理健康教育一般是在小學(xué)階段開始開設(shè)，但是一直是處于被忽略的狀態(tài)。在大學(xué)階段開設(shè)心理健康教育，依然是一門相對(duì)被忽略的課程，學(xué)校教育中對(duì)心理健康教育課程的忽略，也就會(huì)在一定程度上忽略學(xué)生的心理健康。高校大學(xué)生教育中往往比較注重班級(jí)的管理工作，但是很少能夠關(guān)注到學(xué)生的心理問題，這樣就使得學(xué)生的心理健康教育相對(duì)比較缺失。

（二） 健康內(nèi)容比較狹窄

高校在心理健康教育中往往比較重視學(xué)生的思想政治教育，但是相對(duì)忽略學(xué)生生命教育、感恩教育、挫折教育等，這樣就使得大學(xué)生的心理素質(zhì)承受能力比較弱，這樣就影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和人際關(guān)系。

二、 大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中心理咨詢技術(shù)的運(yùn)用策略

（一） 做好傾聽者

高校心理健康教育中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢時(shí)要能夠做好傾聽者的角色，傾聽就是在咨詢過程中能夠?qū)ψ稍儗?duì)象的語(yǔ)言以及肢體語(yǔ)言等去感受和了解的一個(gè)過程。傾聽是學(xué)校和學(xué)生之間溝通的一種方式。在開展心理健康教育中要能夠去認(rèn)真傾聽，讓學(xué)生意識(shí)到自己處于平等的地位，從而可以讓學(xué)生能夠更好地表達(dá)自己真實(shí)想法。在心理健康教育咨詢過程中要能夠做到對(duì)學(xué)生進(jìn)行傾聽，要能夠及時(shí)了解學(xué)生在生活或者是學(xué)習(xí)中所受到的負(fù)面影響，以此更好地減輕學(xué)生自身所受到的負(fù)面影響，以此更好地培養(yǎng)學(xué)生積極的心理狀態(tài)。

（二） 做到共情

高校教育者在心理健康教育開展心理咨詢時(shí)要能夠?qū)W(xué)生表達(dá)的事實(shí)有一個(gè)感受的過程。通過共情能夠更好地把握學(xué)生的心理狀況，讓學(xué)生能夠感受到自己被接納，從而促使學(xué)生更好地表達(dá)自己、了解自己。在心理健康教育中要想做到共情就需要了解學(xué)生的真實(shí)狀況，做到共情，幫助學(xué)生形成積極樂觀的心理狀態(tài)。教師要能夠了解學(xué)生，讓學(xué)生能夠感受到教師的溫暖，以此形成良好的互動(dòng)，以此更好地增進(jìn)師生之間的關(guān)系。

（三） 對(duì)學(xué)生給予相應(yīng)的關(guān)注和評(píng)價(jià)

在心理健康教育中心理咨詢技術(shù)的應(yīng)用要能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的聯(lián)系，通過對(duì)學(xué)生的性格特點(diǎn)、家庭背景等進(jìn)行了解，要能夠應(yīng)用平常心對(duì)待每個(gè)學(xué)生，要能夠?qū)W(xué)生的缺點(diǎn)給予一定的包容，讓學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。評(píng)價(jià)就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)判，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中缺乏自信，看不到自身的優(yōu)點(diǎn)，為此，教育者要能夠針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)，制定相應(yīng)的計(jì)劃，幫助學(xué)生積極解決這些困難，以此更好地促進(jìn)大學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展。

（四） 構(gòu)建咨詢團(tuán)體

團(tuán)體咨詢就是通過整個(gè)團(tuán)體來(lái)進(jìn)行心理咨詢，通過心理咨詢模式讓學(xué)生之間通過合作學(xué)習(xí)交流，對(duì)自我進(jìn)行探索，從而改善自身的人際關(guān)系。高校教育工作者要能夠通過團(tuán)體咨詢，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。高校教育者可以通過定期開展咨詢活動(dòng)，例如班級(jí)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，以此促進(jìn)班級(jí)和諧發(fā)展。此外還可以通過感恩教育、幸福教育、挫折教育等，讓每位學(xué)生了解自身的心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生自身戰(zhàn)勝困難的毅力。

三、 結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生心理健康問題在很大程度上影響到學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展，通過心理咨詢技術(shù)能夠讓學(xué)生更好地了解自身問題，并能夠及時(shí)解決在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的負(fù)面影響。心理咨詢技術(shù)在心理健康教育中的應(yīng)用要能夠做到傾聽者的角色、并能夠?qū)W(xué)生的心理問題進(jìn)行及時(shí)的關(guān)注和評(píng)價(jià)。在心理健康教育中還要不斷探索心理咨詢技術(shù)的應(yīng)用，以便更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

文良慧，助教，湖北省武漢市，湖北大學(xué)知行學(xué)院。endprint