何軍

摘 要：射擊運(yùn)動(dòng)員的選材，在競(jìng)技體育訓(xùn)練過(guò)程中扮演著至關(guān)重要的角色，也是進(jìn)行初期訓(xùn)練的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，有利于促進(jìn)青少年的學(xué)習(xí)和后期的訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)。因此，該文將從青少年運(yùn)動(dòng)員射擊選材出發(fā)，立足于青少年年齡、性格、身體素質(zhì)等特點(diǎn)促使教練員合理選擇訓(xùn)練者，從而為初期訓(xùn)練高度奠定良好基礎(chǔ)，并提出了初期訓(xùn)練的有效方法，不斷加強(qiáng)和提升青少年的身體訓(xùn)練與心理訓(xùn)練，在提升運(yùn)動(dòng)水平的基礎(chǔ)上縮短訓(xùn)練時(shí)間、促進(jìn)訓(xùn)練過(guò)程順利，營(yíng)造輕松的訓(xùn)練環(huán)境，為青少年學(xué)習(xí)射擊帶來(lái)愉快和享受。

關(guān)鍵字：射擊運(yùn)動(dòng)員；選材

隨著射擊項(xiàng)目越來(lái)越受廣大青少年的喜愛(ài)，有必要加強(qiáng)青少年射擊運(yùn)動(dòng)員的選材和初期訓(xùn)練，制定明確的訓(xùn)練目標(biāo)，立足于青少年身體狀況與運(yùn)動(dòng)需求，科學(xué)合理選擇合格的射擊者。但是，根據(jù)相關(guān)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在青少年射擊的整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，選材和初期訓(xùn)練都存在著一定的問(wèn)題，關(guān)于青少年運(yùn)動(dòng)員選材缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)法根據(jù)射擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同的特點(diǎn)與青少年的身體素質(zhì)明確選擇和規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)，也影響了不同射擊項(xiàng)目作用的發(fā)揮，訓(xùn)練最后所能達(dá)到的高度，甚至制約了射擊運(yùn)動(dòng)的整體訓(xùn)練水平。因此，淺談青少年射擊運(yùn)動(dòng)員的選材與初期訓(xùn)練，筆者認(rèn)為，應(yīng)該從以下幾方面入手，科學(xué)合理進(jìn)行射擊教學(xué)的選材，增強(qiáng)訓(xùn)練過(guò)程青少年射擊學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的愉快和享受。

1 選材

1.1 初選階段

在初選階段，應(yīng)重視個(gè)人的志趣定向。主動(dòng)報(bào)名并愿意從事射擊運(yùn)動(dòng)的兒童少年，可作為初選對(duì)象，在初選階段應(yīng)從以下幾個(gè)方面對(duì)初選對(duì)象加以評(píng)定。

（1）心理素質(zhì)。心理素質(zhì)在選材中占有極其重要地位。心理品質(zhì)優(yōu)劣是決定射擊選手能否成才的關(guān)鍵。在初選階段主要通過(guò)集訓(xùn)階段進(jìn)行觀察以下內(nèi)容：有較集中的志趣定向；意志品質(zhì)和自控力強(qiáng)；酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練自覺(jué)性強(qiáng)有強(qiáng)烈的上進(jìn)心。

（2）身體狀況。要選擇形態(tài)和機(jī)能。素質(zhì)好。的業(yè)余射手。即身強(qiáng)體壯，自控力強(qiáng)能吃苦耐勞，發(fā)育正常，機(jī)能狀況突出。只有健壯的體魄才能承受大的身體負(fù)荷和心理負(fù)荷。這對(duì)于射擊運(yùn)動(dòng)尤為重要。

（3）環(huán)境條件。業(yè)余選手所在的學(xué)校單位是否支持參加射擊訓(xùn)練，選手所處的環(huán)境是否不影響學(xué)習(xí)、工作和訓(xùn)練；家庭經(jīng)濟(jì)條件是否良好，這些都是選材應(yīng)考慮的因素。

1.2 篩選階段

經(jīng)過(guò)初選確定一定比例的對(duì)象后，還要經(jīng)過(guò)一定的觀察，測(cè)試做進(jìn)一步篩選，主要應(yīng)從以下方面人手。

（1）接受能力?？刹捎檬痉杜c觀察法進(jìn)行測(cè)試和評(píng)定。即由教練員先為新學(xué)員做各種姿勢(shì)動(dòng)作示范，如手槍姿勢(shì)、手槍立姿動(dòng)作示范，然后讓學(xué)員做各種姿勢(shì)模仿動(dòng)作，通過(guò)測(cè)試對(duì)每個(gè)學(xué)員做出動(dòng)作評(píng)定，從中選擇接受能力強(qiáng)者。射擊訓(xùn)練實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，凡模仿能力強(qiáng)者，在以后訓(xùn)練中的成才率就相對(duì)高，而姿勢(shì)模仿差、動(dòng)作僵硬、面部肌肉顫抖，接受能力差者，則往往在今后訓(xùn)練中是難以成才的。.

（2）射擊意識(shí)。在規(guī)定動(dòng)作測(cè)試中，教練員要注意觀察新學(xué)員的舉槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)，保持的全套動(dòng)作是否基本協(xié)調(diào)、沉穩(wěn)；舉槍后注意力是否高度集中直至擊發(fā)和瞄準(zhǔn)動(dòng)作配合是否自然默契。這些基本射擊意識(shí)都是選材必須考慮的因素。

（3）道德品質(zhì)。在新手集訓(xùn)篩選過(guò)程，教練員要善于觀察射手的一舉一動(dòng)，注意發(fā)現(xiàn)選手身上優(yōu)良品質(zhì)，如思想品德、意志品質(zhì)、上進(jìn)精神、榮譽(yù)感，這些都是一個(gè)優(yōu)秀選手應(yīng)具備的職業(yè)道德。

1.3 終選階段

終選階段非常重要，它決定選材是否成功，在終選階段按常規(guī)選材將各項(xiàng)指標(biāo)權(quán)重分?jǐn)?shù)優(yōu)良者選定外，教練員應(yīng)處于公心，注意審慎對(duì)每名學(xué)員進(jìn)行比較和綜合分析評(píng)定，一定要把符合射擊要求，先天機(jī)能最優(yōu)者選為隊(duì)員進(jìn)行培訓(xùn)。

2 基層體校射擊運(yùn)動(dòng)員選材方式的策略

2.1 以提高選材人員的水平和滿足學(xué)生興趣與需求為內(nèi)核

基層體校要加大選材人員和教練員的培訓(xùn)力度，以保障科學(xué)選材、持續(xù)選材等。同時(shí)，基層體校射擊運(yùn)動(dòng)員的選材要從學(xué)生的訓(xùn)練興趣出發(fā)，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與需求?；鶎芋w校射擊運(yùn)動(dòng)員選材要結(jié)合各自學(xué)校的實(shí)際條件和各種水平，明確好各自射擊的優(yōu)勢(shì)單項(xiàng)，逐步提高射擊單項(xiàng)的水平和形成射擊的文化，以吸引更多的運(yùn)動(dòng)員參與其中，并能激發(fā)和保持學(xué)生的興趣?？傊?，對(duì)于基層體校射擊運(yùn)動(dòng)員的選拔應(yīng)該以提高選材人員的水平和滿足學(xué)生的興趣與需求為中心。這種選材的創(chuàng)新方式，不但保證了射擊運(yùn)動(dòng)隊(duì)的整體發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展，而且在一定程度上保證了射擊運(yùn)動(dòng)隊(duì)的人數(shù)和訓(xùn)練的積極性。

2.2 以加大科學(xué)性與經(jīng)驗(yàn)性選材的融合為中核

經(jīng)驗(yàn)性選材在射擊運(yùn)動(dòng)員選材的過(guò)程中是非常有必要的，但是不能采用拿來(lái)主義、不能完全相信經(jīng)驗(yàn)主義，不能生搬硬套。可以組織一部分有選材經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)家根據(jù)以往各自運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與具體需求，針對(duì)當(dāng)前運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)條件進(jìn)行共同會(huì)診，以共同選擇好射擊運(yùn)動(dòng)員。特別是要依據(jù)科學(xué)性選材的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，選擇出適合于射擊運(yùn)動(dòng)的、有發(fā)展?jié)摿Φ?、綜合素質(zhì)較好的運(yùn)動(dòng)員。

科學(xué)性選材主要指依據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性和特點(diǎn)，將現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的手段與方法運(yùn)用其中，通過(guò)對(duì)相關(guān)的指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)，以全面評(píng)估和預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)員可能達(dá)到的運(yùn)動(dòng)水平和能力。針對(duì)以往的選材相關(guān)因素與選材方式，主要是遺傳選材、年齡選材、體型選材、身體素質(zhì)選材、生理機(jī)能選材、生化特征選材等。提出當(dāng)前選材工作創(chuàng)新的主要過(guò)程，分別是選材組織與管理職能的確定、對(duì)選材指標(biāo)的篩選、確定好選材的標(biāo)準(zhǔn)、明確測(cè)試選材指標(biāo)的過(guò)程與方法、選材測(cè)試、評(píng)價(jià)測(cè)試結(jié)果、對(duì)結(jié)果進(jìn)行檢驗(yàn)與預(yù)判，并且對(duì)選材的過(guò)程進(jìn)行回放與反思，以防止漏掉好的苗子或者選出不太適合射擊運(yùn)動(dòng)的學(xué)生等。這個(gè)過(guò)程就是將經(jīng)驗(yàn)選材與科學(xué)選材進(jìn)行有效的融合。整個(gè)射擊選材過(guò)程中，要從學(xué)生的興趣愛(ài)好、接受能力、射擊意識(shí)、道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面進(jìn)行，無(wú)論選擇哪些指標(biāo)進(jìn)行科學(xué)選材與經(jīng)驗(yàn)選材，都要力求全面、準(zhǔn)確、客觀和詳細(xì)。實(shí)踐證明，只有將經(jīng)驗(yàn)性選材與科學(xué)性選材相結(jié)合，采用定量與定性相結(jié)合的選材方式，才能選擇到優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。

2.3 以提高教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的相互交流為外核

在基層體校的射擊運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，要采用送出去和請(qǐng)進(jìn)來(lái)的方法，以增加教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的交流。從教練員角度上講，一方面要提高射擊教練員的訓(xùn)練水平，讓其參與各種培訓(xùn)、考核等，另一方面要加強(qiáng)教練員之間的相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互提高。對(duì)于基層體校的射擊運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，要想提高他們的射擊水平，可以將其送到不同的體校、不同的教練身邊進(jìn)行訓(xùn)練，特別是要邀請(qǐng)一些高水平的教練員來(lái)體校進(jìn)行指導(dǎo)。最后，教練員與運(yùn)動(dòng)員之間要加強(qiáng)交流，讓運(yùn)動(dòng)員說(shuō)出自己的心聲，而教練員則要告訴運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的目的、要求、為什么這么訓(xùn)練等。因此，基層體?？梢詫?duì)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跟蹤調(diào)查或者短期的交流與考察，通過(guò)跟蹤與觀察運(yùn)動(dòng)員在一段時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和成績(jī)等等，有利于提高射擊運(yùn)動(dòng)員的選材質(zhì)量。

3 結(jié)語(yǔ)

射擊運(yùn)動(dòng)在一定程度上，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)要求都比較高，任何細(xì)微的因素都會(huì)影響青少年運(yùn)動(dòng)員射擊精準(zhǔn)度。因此，應(yīng)當(dāng)立足于青少年實(shí)際情況，根據(jù)青少年射擊運(yùn)動(dòng)員的興趣愛(ài)好、身體狀況、年齡要求、心理素質(zhì)等科學(xué)選材，并加強(qiáng)其身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的訓(xùn)練，不定期組織和開(kāi)展射擊模擬比賽活動(dòng)，從整體上強(qiáng)化青少年射擊運(yùn)動(dòng)員的水平，提升初期訓(xùn)練過(guò)程中射擊的精準(zhǔn)度。

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