[美]戴維·布魯克斯

不久之前，科技是最酷的行業(yè)。大家都想在谷歌、臉譜網(wǎng)和蘋果公司工作。但在過去的一年里，人們的態(tài)度發(fā)生了轉(zhuǎn)變?，F(xiàn)在，有些人認為，科技就像煙草業(yè)，通過兜售一種具有破壞性的“癮”來賺取數(shù)十億美元。也有人認為，科技就像美國橄欖球聯(lián)盟，成千上萬的人喜歡它，但大家都知道，它對人造成了很大創(chuàng)傷。

人們對大型科技公司主要有三項批評。

第一項批評是，它正在殘害年輕人。社群媒體承諾終結(jié)孤獨，但實際上，它增加了人們獨處的時間，增強了人對社會的排斥感。短訊等技術(shù)可以讓你更能控制自己的社交互動，但它也導致了互動更淺薄，減少了與外界真正的接觸。正如簡·特文奇（美國心理學家）在自己的書和文章中所展示的，由于智能手機的普及，青少年更不愿意和朋友出去玩，更不愿意約會，也更不愿意工作。

與在社群媒體上花費時間較少的學生相比，每周在這上面耗時超過10個小時的八年級學生聲稱自己不快樂的比例高出56%。經(jīng)常使用社群媒體的八年級學生患抑郁癥的風險增加27%。每天在電子設(shè)備上花費的時間超過3個小時的青少年，具備自殺風險因素的可能性增加35%。

第二項批評是，它是為了賺錢而故意讓人們上癮的。科技公司知道什么能導致大腦中的多巴胺激增，他們在產(chǎn)品中植入了“劫持技術(shù)”，引誘我們參與，并制造“強制循環(huán)”。新聞推送被設(shè)計成“無底洞”，一個頁面接著一個頁面，無休無止。大多數(shù)社群媒體網(wǎng)站都設(shè)立了不定時獎勵，你必須強迫性地不時查看你的設(shè)備，因為你永遠也不知道自己在朋友圈點個贊何時會引發(fā)一大堆的社交肯定。

第三項批評是，蘋果、亞馬遜、谷歌和臉譜網(wǎng)幾乎處于壟斷地位。它們利用自己的市場力量侵入用戶私人生活，并把不公平條款強加給內(nèi)容創(chuàng)造者和比它們小的競爭對手。顯然，科技行業(yè)聰明的做法是站出來，清除自己的道德敗壞行為。已經(jīng)出現(xiàn)了像“合理利用時間運動”的特里斯坦·哈利斯這樣的活動人士，他在努力推動科技界朝正確的方向發(fā)展。甚至也出現(xiàn)了一些優(yōu)秀的應(yīng)對設(shè)計。我就是使用一款名為Moment的應(yīng)用來追蹤和控制自己對手機的使用。

網(wǎng)絡(luò)適合人們保持聯(lián)絡(luò)，但不適合發(fā)展親密關(guān)系；適合獲取信息，但不適合深思。它會讓你對某個人或某種情況形成第一個刻板印象，但很難為你創(chuàng)造時間和空間，去形成第三個、第十五個和第四十三個看法。網(wǎng)絡(luò)適合探索，但它不鼓勵專一。它會控制你的注意力，把它分散在大量讓你分心的東西上。但只有當我們在生活中達到竭盡全力的狀態(tài)，全心全意地把注意力和毅力都集中在一件事情上的時候，我們才是最快樂的。

亞伯拉罕·喬舒亞·赫舍爾（美國出版商）寫道，我們擺脫世上的分心之事不是為了休息，以便有更多力氣回到這些事情之中，而是因為擺脫這些事物是一種生活的巔峰狀態(tài)。“第七天是我們修建的一座時間宮殿，用心靈、歡樂和緘默建造而成。”他說。通過中斷工作和科技，我們會進入一種不同的意識狀態(tài)、一種不同的時間維度和不同的氛圍，一座“能找到靈魂貴金屬的礦井”。

假設(shè)科技不宣稱為我們提供了生活中最美好的東西，只認為自己帶來了提高效率的裝備，那又會怎樣呢？科技創(chuàng)新可以幫我們省去從事低端任務(wù)的時間，從而能夠離開網(wǎng)絡(luò)，在現(xiàn)實世界里體驗生活中最美好的東西。endprint