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(煙臺城鄉(xiāng)建設(shè)學(xué)校)

近年來，社會的不斷進步以及素質(zhì)教育的執(zhí)行，都要求現(xiàn)代教育不能僅注重教授文化知識，關(guān)鍵還要有意識地維護學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生可以有一個健全的人格。作為中職班主任除了要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活之外，更重要的是要留意學(xué)生的心理困惑或者心理問題，做好中職生的心理健康教育，幫助他們建立自信心，鍛煉人際交往能力，從而為今后步入社會奠定基礎(chǔ)。

一、當(dāng)前中職生常見的心理問題及其成因

1.自信心不足，擁有強烈的自卑心理

絕大多數(shù)中職生因為在中學(xué)時的成績太差，而父母又希望他們可以有一技之長，不得已讓其進入到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)。對于很多中職生而言，進入職業(yè)學(xué)校時都帶著失落與迷茫，對自己未來的職業(yè)發(fā)展并沒有太大信心，有的中職生甚至還會因未及時調(diào)整好自己的心態(tài)，長期持續(xù)的陷入到消極倦怠的自卑情緒中，導(dǎo)致自我發(fā)展受阻。

2.對未來充滿迷茫，缺乏成就動機

很多進入到職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生或多或少都會職業(yè)學(xué)校存在抵觸情緒，有些學(xué)生甚至懷著“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的心理，到畢業(yè)拿到一張畢業(yè)證就走人了事。這些學(xué)生大都心靈空虛，對未來缺乏清醒的認(rèn)識與規(guī)劃，沒有奮斗目標(biāo)，進取心不強。有的家庭條件較好的學(xué)生還會因為沒有生活負擔(dān)得過且過，感覺學(xué)習(xí)和生活一樣無趣，傾向通過網(wǎng)絡(luò)、早戀以及抽煙喝酒等方式消磨時間，以填充自己空虛的靈魂。

3.沉默寡言，敏感脆弱，交際能力差

中職生中有很大一部分學(xué)生來自于單親家庭，或者長期由爺爺奶奶、姥姥姥爺養(yǎng)育成人，得不到來自父親或者母親的關(guān)愛。時間一長，這部分學(xué)生就會慢慢變得沉默寡言，敏感、脆弱以及自卑等不良情緒也會長期伴隨著他們成長。除此之外，有的學(xué)生父母忙于事業(yè)，長期與孩子分隔兩地，再加上有些家長本身也存在不同程度的心理問題，一味地將負面情緒傳遞給自己的孩子，從而影響孩子的心理健康。另外，隨著生理的發(fā)育，中職生的心理也會產(chǎn)生巨大變化。有些學(xué)生的情緒會變得極為不穩(wěn)定，暴躁易怒、喜怒無常，不能與他人很好相處，有時還會通過打架斗毆等行為來解決問題，這勢必會影響到學(xué)生與他人的正常交往。

二、中職班主任加強心理健康教育的具體措施

1.班主任要注重提升自我修養(yǎng)

只有心理真正健康的班主任才能以健康的心態(tài)以及公正的態(tài)度對待班上的每一位學(xué)生?？梢哉f，班主任心理素質(zhì)水平的高低將會直接影響到學(xué)生的心理健康?；诖耍鳛橹新毎嘀魅?，必須要在平時有意識的加強自身修養(yǎng)，積極主動地去學(xué)習(xí)和掌握一些簡單的心理輔導(dǎo)技能，學(xué)會自我減壓，提高自身調(diào)適能力。除此之外，作為班主任，還應(yīng)該學(xué)習(xí)控制自己的情緒，遇到與學(xué)生相關(guān)的偶發(fā)事件可以冷靜應(yīng)對，時刻保持積極樂觀的心態(tài)、永恒的進取心，潛移默化地影響中職生。

2.加強班級文化建設(shè)，營造和諧氛圍

中職生的大部分時間都要在學(xué)校、班級度過，盡量為他們營造一個積極健康的班級文化環(huán)境，形成良好心理氛圍，對中職生的心理素質(zhì)發(fā)育有著重要作用。對此，班主任可以通過以下途徑，加強班級文化建設(shè)：第一，結(jié)合中職生心理發(fā)育特點，根據(jù)不同月份班級活動主題，用心設(shè)計、規(guī)劃公告欄，精心布置教室，爭取做到教育與藝術(shù)的相互融合，既美化了班級環(huán)境，同時又能讓中職生受到藝術(shù)熏陶。第二，有些中職生大多以自我為中心，任性妄為，嚴(yán)重缺乏紀(jì)律觀念，組織性差。如果強制要求他們遵守校紀(jì)校規(guī)常常會適得其反。所以，應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況組織召開班會，在全班同學(xué)充分探討的前提下，制定班規(guī)、設(shè)計班徽、確立班訓(xùn)，將原本剛性規(guī)定轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的自覺行為，進而實現(xiàn)學(xué)生自治。第三，班主任老師可以根據(jù)中職生的專業(yè)特點，在教室內(nèi)設(shè)置才藝榜，如“技能之星”“才藝之星”或者“手工之星”等，為學(xué)生設(shè)立奮斗目標(biāo)，讓他們學(xué)有榜樣，自信向上。同時還可以在班級內(nèi)設(shè)立“師生溝通冊”或者“班級日刊”等，引導(dǎo)學(xué)生與老師以及其他同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，樹立正確的價值觀、人生觀以及世界觀，促使他們積極進取，熱愛生活。

3.開展有效溝通，幫助學(xué)生克服負面情緒

缺乏滿足感、成就感、自信心、自卑……這些都是中職生普遍存在的負面情緒，再加上中職生中的大多數(shù)文化基礎(chǔ)相對薄弱，自進入職業(yè)學(xué)校開始就帶有強烈的負面情緒。如果班主任這時依然采用傳統(tǒng)的教育方式，這些情緒將會被無限擴大。因此，中職班主任首先要了解學(xué)生的心理特點，幫助他們端正心態(tài)，盡量撫平他們的自卑心理。與此同時，班主任應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)每一位中職生身上的閃光點，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自己的長處。就像某職業(yè)院校一名來自農(nóng)村的學(xué)生，由于學(xué)校的教學(xué)方法以及進度都與他原本的學(xué)校相差甚遠，導(dǎo)致其上課聽不懂，考試總是不及格，非常自責(zé)和愧疚，覺得自己辜負了父母的期望。而此時班主任告訴他：“你是一個很上進、很努力地學(xué)生，并不是一無是處。同時，你還是一個十分孝順的孩子，了解父母的不易。成績不及格不是你的錯，老師幫你找班上的幾個學(xué)習(xí)好的同學(xué)幫幫你，換一種學(xué)習(xí)方法，下次一定可以得到好成績?！痹诶蠋煹墓膭钕?，這名學(xué)生漸漸放下重擔(dān)，消除了自卑、自厭心理。可見，班主任要提高心理健康教育質(zhì)量，就必須要與學(xué)生進行有效溝通，及時把握學(xué)生的心理狀態(tài)，正確鼓勵和引導(dǎo)，幫助他們走出困境，建立自信心。

4.書寫心理日志，化解各方矛盾

有研究表明，大多數(shù)學(xué)生對自己的班主任都存在一些意見，有時是對班干部任用心存不滿，或者對待學(xué)生的態(tài)度不公正，又或者對班主任的決定不服等。但是學(xué)生對于老師有著天然的畏懼感，極少會將這種不滿情緒向老師傾訴，但是這并不代表這些不滿和反抗情緒可以隨著時間而消亡。一旦積累到一定程度，很可能會因為一些雞毛蒜皮的小事一下子爆發(fā)出來，后果難以預(yù)計。另外，還有學(xué)生與其他同學(xué)產(chǎn)生矛盾、與家長產(chǎn)生矛盾的，又不敢與班主任面對面訴說。因此，班主任可以鼓勵中職生書寫心理日志，既可以記錄自己這一周的校園或者家庭生活，同時也可以將對學(xué)校、同學(xué)、老師以及家長的看法或者班級的事情、宿舍的事情等記錄其中，但凡可以挑動情緒變化的事情都可以寫，不管是高興、悲傷還是憤怒。班主任每周批改一次心理日志，實現(xiàn)與學(xué)生“心靈對話”，了解他們平時的喜怒哀樂。必要時可以通過單獨約談或者直接批改的方式了解詳細情況。這對于班主任化解各方矛盾、了解班級宿舍近況十分有利。

三、結(jié)語

總之，中職教育需要順應(yīng)素質(zhì)教育理念，加強學(xué)生的全面健康發(fā)展。所以，中職班主任需要注重提升自我修養(yǎng)，加強班級文化建設(shè)，營造和諧氛圍，開展有效溝通，幫助學(xué)生克服負面情緒，書寫心理日志，化解各方矛盾，做好正確引導(dǎo)，從而為中職生的今后發(fā)展奠定基礎(chǔ)。