周巧 劉浩

（吉林廣播電視大學(xué)，吉林 長春 130022；吉林體育學(xué)院，吉林 長春 130000）

老年人進(jìn)行社區(qū)體育活動，能夠有效將其出現(xiàn)的心理和生理上的問題進(jìn)行解決。相關(guān)研究表明，社區(qū)體育設(shè)施的建設(shè)與管理內(nèi)容無法滿足老年人對體育活動的需求，并且在對接上是存在一定差距的。本文主要通過對社區(qū)老年人進(jìn)行體育活動的積極性進(jìn)行考察，從中分析促進(jìn)老年人積極參與體育活動的策略，從而幫助老年人身心的健康發(fā)展。

一、研究對象與辦法

1、研究對象

選取某城區(qū)的6個社區(qū)中的100名老年人為研究對象，所有研究對象年齡均超過60歲，生命體征穩(wěn)定、精神飽滿，且自愿參與到本次研究當(dāng)中。

2、調(diào)查方法

通過制定社區(qū)老年體育活動的提綱，包括一般資料、需求、活動認(rèn)識、消費(fèi)理念以及難以參與到體育活動的原因等內(nèi)容，從中對社區(qū)老年體育活動情況進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查，通過調(diào)查問卷的方式，了解社區(qū)老年人對體育活動的看法，以及參與體育活動的積極性，并通過一定的激勵方式促進(jìn)社區(qū)老年人參與體育活動的積極性。

二、調(diào)查結(jié)果

1、社區(qū)老年人參與體育活動的現(xiàn)狀

（1）社區(qū)老年體育活動的特征

通過對100名老年人參與體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查，發(fā)現(xiàn)積極參與體育活動的老年人有75名，剩下的25名老年人屬于不積極參與體育活動，或是極少參與體育活動的。在體育活動項(xiàng)目的選擇上，所占比例較高的是武術(shù)類的運(yùn)動，其次是跑步、舞蹈、健身等，而對于散步、棋類、樂曲類以及健步走和登山等運(yùn)動，所占比例相對較少。社區(qū)老年體育活動的進(jìn)行多數(shù)是是以日常型為主的，占總數(shù)的58.2%，而競賽類型的占15.8%，剩下的26%中，包含了組織型和假日型的，相對來說這兩種類型所占比例較少一些。在體育活動場地的選擇上，多是選擇露天場地進(jìn)行隨后依次是活動中心、家里、體育館、廣場、附近學(xué)校、健身房等。

（2）老年人對社區(qū)體育活動的認(rèn)知

在對社區(qū)老年人對體育活動看法的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)老年人是為了自身的身體健康而進(jìn)行體育活動，小部分是為了豐富閑暇生活、排遣寂寞、增加見識等，因此大部分老年人都會擠出一定的時間進(jìn)行體育活動鍛煉，而剩下的一部分老年人會因?yàn)橛惺碌R體育活動感到遺憾。而老年人對社區(qū)體育活動認(rèn)知的不同，對其參與體育活動的積極性有一定的影響。

（3）社區(qū)體育活動消費(fèi)的現(xiàn)狀

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)老年人曾參與過收費(fèi)的體育活動，而能接受的收費(fèi)金額差距較大，由100元到10元不等，更多的是認(rèn)為體育活動不應(yīng)該存在收費(fèi)的行為。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我們可以得出，若是事先告訴老年人體育活動的收費(fèi)額度，在老年人能接受的范圍內(nèi)的收費(fèi)額度，大部分老年人是愿意參加到收費(fèi)性體育運(yùn)動中的。而對消費(fèi)項(xiàng)目上，大部分是用于購買體育用品，其中購買運(yùn)動鞋所占比例較高，達(dá)到60%，剩余的則是花費(fèi)在運(yùn)動服裝、運(yùn)動器材等，個別老年人還購買了扇子、劍等用品。我們都知道，老年人對于金錢的概念與目前的消費(fèi)觀念是有一定差距的，大多老年人認(rèn)為，將太多錢花費(fèi)于體育鍛煉是較為浪費(fèi)的，只有少數(shù)認(rèn)為，在收費(fèi)的范圍不過分的情況下，是可以進(jìn)行體育活動的。這也就造成了，部分老年人對于參加社區(qū)體育活動的積極性不高。

（4）難以參加社區(qū)體育活動的原因

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大部分老年人不積極參與體育鍛煉，主要原因是來源于運(yùn)動器材的缺少。加上老年人理解能力的不足，導(dǎo)致了其在進(jìn)行體育運(yùn)動時，需要具備一定專業(yè)技術(shù)的人才從旁進(jìn)行指導(dǎo)，以免器材使用失誤，達(dá)不到理想的運(yùn)動效果。而在社區(qū)體育活動中，社區(qū)管理員缺少一定的專業(yè)知識，無法給予老年人專業(yè)的指導(dǎo)。另外，由于場地有限的原因，大部分社區(qū)進(jìn)行體育活動時，可以選擇的體育項(xiàng)目有限，使得老年人沒有找到合適的體育活動項(xiàng)目，從而使得大部分老年人沒有積極的參與到社區(qū)體育活動當(dāng)中。而少部分老年人則是忙著帶孫子孫女，很少有時間能夠進(jìn)行體育鍛煉，也有的是因?yàn)閷w育活動鍛煉沒興趣，從而對社區(qū)體育活動缺少一定的積極性。

2、社區(qū)老年體育活動組織管理的現(xiàn)狀

（1）組織管理人員

目前，社區(qū)都設(shè)有專門組織老年體育活動的管理人員。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分社區(qū)配置較為齊全的體育管理人員達(dá)到3人以上，而大部分管理人員文憑都是高中以上的，而受過專業(yè)體育培訓(xùn)的管理人員占了43%，而從體育系畢業(yè)的管理人員只有寥寥幾人，使得社區(qū)體育活動組織管理中，缺少具備專業(yè)體育知識的人才，從而在老年人進(jìn)行體育活動鍛煉時，缺少專業(yè)性的指導(dǎo)。因此要加強(qiáng)社區(qū)體育活動管理人員的體育知識和專業(yè)能力，以此培養(yǎng)其具備指導(dǎo)老年人進(jìn)行正確體育活動的能力。

（2）社區(qū)體育活動管理現(xiàn)狀

社區(qū)組織體育活動的過程中，大多定期組織的活動，老年人參加的積極性是比較高的，而對于偶然性組織的活動，老年人參加的積極性就有所減退。因此活動具有兩大特點(diǎn)，多樣性和參與性。在社區(qū)中，大部分有著品牌項(xiàng)目資金的贊助，例如龍鼓隊(duì)、門球隊(duì)等，而老年人的活動經(jīng)費(fèi)也是來源于此處。但是有的經(jīng)費(fèi)來源是老年人自發(fā)籌資的，而有的甚至沒有任何的經(jīng)費(fèi)來源，從而使得社區(qū)體育活動很難順利的進(jìn)行。在社區(qū)活動中，多是以組織活動或是有獎比賽等方式以激勵老年人積極參加到活動當(dāng)中，因此活動經(jīng)費(fèi)是必不可缺的。

（3）體育設(shè)施的維護(hù)和管理

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多社區(qū)都是設(shè)置有專門的活動場地，例如活動廣場等。而對于活動場地的管理和看護(hù)，大部分是由社區(qū)志愿者進(jìn)行的，很少對外開放，而對老年人開放的則更是少之又少。而在活動場地中，主要是以健身器材為主，其次是棋牌室、門球場等，通常這類的活動是由政府撥款建設(shè)的。大部分是免費(fèi)給大家使用的，而個別需要收費(fèi)的額度也是相對較少的。因此在對設(shè)施的維護(hù)和管理方面需要加強(qiáng)力度，保證老年人能在活動場所內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動。

三、激勵老年人積極參與體育活動的措施

老年人對體育運(yùn)動的鍛煉認(rèn)知較為全面，但是參與的積極性較低，加上鍛煉場地的局限性，使得老年人參與社區(qū)體育活動的積極性不高。另外，社區(qū)體育管理者的能力不足，缺少一定的活動指導(dǎo)，加上經(jīng)費(fèi)不足以及進(jìn)行體育活動的場地設(shè)施維護(hù)少的原因，使得老年人對社區(qū)體育活動參與的積極性不高。而加強(qiáng)管理是必要的措施，主要應(yīng)當(dāng)從三個方面對社區(qū)體育管理進(jìn)行加強(qiáng)：

（1）加強(qiáng)宣傳力度

為了提高老年人參加體育活動的積極性，可以從宣傳的方向入手，例如開設(shè)講座、舉辦活動、上門邀請等方式，讓社區(qū)老年人對體育活動有一個清晰的認(rèn)知，從而對社區(qū)體育活動有一個全新的理解，在加強(qiáng)宣傳力度的同時，也要不斷的提升體育活動的趣味性，以增加老年人參與鍛煉的積極性。

（2）拓寬體育經(jīng)費(fèi)的來源

由于活動經(jīng)費(fèi)來源的過于單一，使得社區(qū)體育活動缺少一定的經(jīng)濟(jì)支持，因此拓寬社區(qū)體育活動的經(jīng)濟(jì)來源是必要的。在做法上，可以通過與企業(yè)進(jìn)行合作的方式進(jìn)行，例如宣傳、合理調(diào)整補(bǔ)償服務(wù)、拓寬老年就業(yè)渠道以及進(jìn)行社會捐贈等，從根本上改變了依靠政府撥款的被動局面，讓老年人能有更多的機(jī)會和經(jīng)費(fèi)進(jìn)行體育活動鍛煉，從而保證老年人科學(xué)健身的正常進(jìn)行。

（3）增加體育活動的場地和器材數(shù)量

體育活動場地和體育器材的增加，能夠進(jìn)一步加強(qiáng)體育管理的維護(hù)和指導(dǎo)。而這些外設(shè)條件的增加，社區(qū)管理員可以通過自我增設(shè)、上級申請等方式進(jìn)行。增設(shè)體育活動場地和器材，能夠?yàn)樯鐓^(qū)老年人進(jìn)行體育活動時，有更多的運(yùn)動選擇，并且活動范圍的增大，能讓老年人在進(jìn)行體育鍛煉時可以很好的施展。另外，社區(qū)管理員可以通過參加培訓(xùn)、專家指導(dǎo)等方式提高自身的專業(yè)才能，從而加強(qiáng)對老年人鍛煉的指導(dǎo)。

四、結(jié)論

隨著人口老齡化的不斷提升，在社區(qū)中組織老年人進(jìn)行體育活動鍛煉是十分必要的。老年人積極參加體育活動，不僅能增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，保持身體的康健，還能豐富老年退休生活。