在風景秀麗的遼寧中部城市群腹地，有這樣一個鐘靈毓秀、活力迸發(fā)的熱土——遼陽市弓長嶺區(qū)，因長白山余脈縱貫全區(qū)，蜿蜒如弓，故而得名。

弓長嶺區(qū)歷史悠久，根據(jù)歷史文獻記載和考古發(fā)現(xiàn)，遠在新石器晚期便有人類棲息、繁衍，先秦、兩漢、兩晉時期已形成縣區(qū)規(guī)模。境內安平鄉(xiāng)是西漢宜豐、兩晉安平縣的故地，古城遺址尚在，并存有八角古井、朝陽寺等文物古跡。

湯河自南向北縱貫弓長嶺區(qū)，它是太子河遼陽流域的最大支流，古代叫室偽水。

一億多年前，湯河溫泉就在弓長嶺大地上孕育流淌，隋朝初年便有記載。隋文帝楊堅、唐太宗李世民、清太祖努爾哈赤、清康熙皇帝都曾到此沐浴，并留下許多美麗的傳說和贊美的詩篇。湯河溫泉源自世界三大優(yōu)質礦泉水源地之一的長白山水系，品質上乘，儲量豐富，日可開采量11000立方米，最高水溫72攝氏度，溫泉水富含氡等20多種有益微量元素，其中含氡量世界第二，具有極高的醫(yī)療養(yǎng)生價值，是我國地熱溫泉水中之極品，被譽為“液體黃金”。

歐陸風情、四季唯美的遼寧碧湖溫泉度假村，日式情韻、溫馨浪漫的湯河溫泉假日酒店，中式典雅、風格別致的王宮溫泉水城，還有弓長嶺溫泉滑雪場、假日水上樂園、全國勞模休養(yǎng)基地、遼陽市職工溫泉療養(yǎng)院……享譽全國。薄荷浴、花瓣浴、紅酒浴、中藥足浴等，讓人體驗溫泉文化的獨特魅力，人在其中，身心陶醉。

一位游客寫道：我非常喜歡冬天下雪的時候在室外泡溫泉的感覺，躺在溫泉池里，呼吸著冬日里特有的清新空氣，望著漫天飄落的雪花瀟瀟灑灑，身邊被白霧彌漫著，仿佛置身于仙境當中，尤其是夜晚，景區(qū)霓虹燈閃爍下的雪花五彩繽紛飄落在你的身體上，忍不住用手去接又瞬間融化在手心里余下絲絲涼意，白天圍繞你的白霧也變成彩色的，輕柔的音樂仿佛從天上傳來……一直泡到滿身大汗淋漓，這時你再從溫泉池里出來踩著吱吱響的白雪在室外參觀，即使不披浴袍你也不會感覺冷了，很舒服很舒服。

來弓長嶺休閑，泡溫泉之前，一般先去玩冰雪。弓長嶺溫泉滑雪場占地100公頃，是遼寧省內最大的滑雪場，也是集旅游觀光、健身娛樂、休閑度假、專業(yè)比賽于一體的大型休閑場所，并且還被省體育局指定為遼寧省青少年戶外體育活動營地。優(yōu)越的天然場地和先進完備的設施可同時滿足5000名游客的滑雪需要?；﹫鲞€連續(xù)成功舉辦了兩屆全國高山滑雪系列賽及全國大眾滑雪比賽等。雪場聘有專業(yè)教練數(shù)十名，冬季開設的項目有：高山滑雪、夜間燈光滑雪、兒童滑雪、雪圈、雪地摩托、馬爬犁、狗爬犁、冰車、滑冰、冰上碰碰車、冰尜等。

不喜歡運動的，可以到周邊參觀。在湯河鎮(zhèn)三官廟村有雷鋒紀念館，館內設有雷鋒塑像、國家領導人給雷鋒的題詞，并有珍貴圖片60余張、實物30余件，生動再現(xiàn)了雷鋒在遼陽弓長嶺工作生活期間一些鮮為人知的事跡。喜歡人文的，可以去朝陽寺訪古。朝陽寺又稱朝陽觀，俗稱老洞，坐落于湯河鎮(zhèn)，始建于五代后期，再修于元明清，由朝陽洞、居仙洞、漢洞、黃洞、蟒洞五洞組成。五洞高低不一，深淺不同，參差錯落，各具傳奇。朝陽洞上古時曾是道觀，相傳是大石關南關帝廟的下院，元末明初改為尼僧寺廟。居仙洞幽靜怡人，據(jù)說五代十國時，北周落第舉子陳摶曾在此洞中悟道，辟谷數(shù)十年，日飲斗酒，絕不食谷，號稱睡仙……

弓長嶺美食首推湯河鮮魚，魚是湯河水庫的，肉質鮮嫩，味道獨特，在省內外遠近聞名，其中“ 滋補魚頭” 和這里的另一種美食“三星羊湯”被評為“遼寧省十大風味食品”。

編輯/南山泉