賴曉珍

（井岡山大體育學(xué)院 江西 吉安 343009）

1 引言

健康是一切活動高效開展的基礎(chǔ)，作為社會發(fā)展建設(shè)的中堅力量，大學(xué)生體質(zhì)健康一直以來都是人們關(guān)注的重點，因此如何提高教育效果，全面提高我國大學(xué)生健康體質(zhì)水平就成了大學(xué)體育教師需要研究的重要課題。

2 現(xiàn)階段我國大學(xué)生健康體質(zhì)教育模式存在的問題分析

2.1 缺乏科學(xué)的指導(dǎo)思想

目前，我國大學(xué)健康體質(zhì)教育依舊缺乏完善的理論作為支持，因此在開展教育的過程中，一味的進行技能和知識的灌輸，卻忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致健康體質(zhì)教育的效果不夠理想。同時，教師在教學(xué)中通常采用的講解示范并讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)的模式，因此健康活動十分枯燥乏味，學(xué)生的積極性普遍不高，導(dǎo)致教育效果大打折扣，很難使大學(xué)生的體質(zhì)實現(xiàn)有效的增長。另一方面，學(xué)生的社會能力和心理健康也無法得到提高。

2.2 健身知識內(nèi)容較少

健康體質(zhì)教育并不是單純的身體鍛煉，更應(yīng)向?qū)W生傳授現(xiàn)相關(guān)健身知識和技能，推動學(xué)生長期健身意識的培養(yǎng)。但是在實際教學(xué)的過程中，很多教師一味的重視健身技能的傳輸，卻忽視健身知識的普及。在這一情況下，學(xué)生根本無法意識到健康體制教育的重要性，導(dǎo)致學(xué)生在重復(fù)健身技能的過程中逐漸失去學(xué)習(xí)興趣。

2.3 教學(xué)內(nèi)容的方法不科學(xué)

健康體質(zhì)教育屬于體育教育的一部分，因此很多教師在教學(xué)的過程中會采用體育教學(xué)的內(nèi)容和方法，導(dǎo)致健康體質(zhì)教育的作用得不到全面的發(fā)揮。同時由于其和體育教學(xué)過于相似，因此很多學(xué)生對其的認知存在誤區(qū)，且容易產(chǎn)生厭倦心理，難以形成良好的興趣。雖然近些年來，經(jīng)過一定改革之后這一情況得到了一定的改善，但是效果并不顯著。

2.4 教學(xué)評價機制不完善

受到應(yīng)試教育的影響，大學(xué)生健康體質(zhì)教育采用的考核評價方法十分單一，主要是以技術(shù)的掌握情況為主，學(xué)生普遍是為了獲得良好的成績才學(xué)習(xí)，在這樣的情況下，學(xué)生的健康體質(zhì)根本沒有得到應(yīng)有的改善。由此可見，這種教學(xué)評價機制根本不科學(xué)，不僅影響教育效果，對學(xué)生終身健身意識的形成也會造成一定的阻礙。

3 大學(xué)生健康體質(zhì)教育改革的對策研究

3.1 強化健康體質(zhì)宣傳力度

在進行健康體質(zhì)教育改革的過程中，宣傳是十分重要的一個環(huán)節(jié)。對此，各高校應(yīng)該適當(dāng)?shù)募訌娊】刁w質(zhì)的宣傳力度，使學(xué)生充分意識到其重要性，有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，之后通過教師的適當(dāng)引導(dǎo)逐漸培養(yǎng)學(xué)生的健身興趣，提高健康體質(zhì)教育的效果，最終形成終身健身意識。

3.2 及時更新健康體質(zhì)教育觀念

通過上述分析可知，導(dǎo)致健康體質(zhì)教育效果不理想的一大原因就是教師的觀念存在缺陷，導(dǎo)致在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段的選擇上出現(xiàn)嚴重的不合理。因此高校在改革的過程中，必須加強對教師的培訓(xùn)教育，使其充分了解到新時期健康體質(zhì)教育的先進理念。如此一來，在實際教學(xué)的過程中，教師就能夠在進行技能傳授的基礎(chǔ)上，更加注重健身知識的普及以及健身意識的培養(yǎng)，并對教學(xué)形式進行豐富，以此實現(xiàn)對學(xué)生積極性的有效激發(fā)，促進學(xué)生身心的共同發(fā)展。同時，加強學(xué)校和家庭之間的聯(lián)系溝通，通過全方位努力推動學(xué)生積極自主的參與健康體質(zhì)教育。

3.3 提高大學(xué)生的整體健康體質(zhì)水平

除了課堂教學(xué)之外，平時的鍛煉也是必不可少。因此，高校應(yīng)該建立大學(xué)生健康體質(zhì)指導(dǎo)中心，為學(xué)生平時的健身活動提供專業(yè)化的指導(dǎo)。同時，通過專業(yè)的指導(dǎo)還能夠加強學(xué)生對課堂教學(xué)內(nèi)容的理解和掌握，更加深刻的認知到健康體質(zhì)教育的重要性。此外，健康體質(zhì)中心還可以定期對大學(xué)生的體質(zhì)進行測試，及時掌握學(xué)生的體質(zhì)狀況，以便有針對性的制定科學(xué)鍛煉方案。

3.4 創(chuàng)建良好的健身氛圍

健康體質(zhì)教育效果的提高不僅需要高校和教師的努力，學(xué)生自身的努力同樣重要。因此，高校要注重校園氛圍的營造，通過環(huán)境潛移默化的影響學(xué)生的健身意識，使學(xué)生自主的參與健身鍛煉活動，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，穩(wěn)步的提高自身的健康體質(zhì)水平。

4 結(jié)語

綜上所述，為了改善大學(xué)生健康體質(zhì)水平普遍偏低的情況，必須對健康體質(zhì)教育進行改革。在改革的過程中，應(yīng)該從教學(xué)觀念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面進行完善，解決其中存在的問題，提高健康體質(zhì)教育效果，促進學(xué)生健身技能和健身意識的共同提高，最終形成終身健身的意識，促進我國大學(xué)生身體素質(zhì)水平的整體提升。

[1]龔?fù)衩?，張林?大學(xué)生健康體質(zhì)教育模式現(xiàn)狀與改革創(chuàng)新實踐思考[J].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報，2016，(03)：71-72.

[2]龔?fù)衩?，項建?大學(xué)生健康體質(zhì)教育模式改革創(chuàng)新實踐現(xiàn)狀調(diào)查[J].科教文匯(中旬刊)，2015，(10)：80-81.

[3]龔?fù)衩?，項建?大學(xué)生健康體質(zhì)教育模式改革內(nèi)容與方法研究[J].當(dāng)代體育科技，2015，5(22)：247-248.